产后抑郁症 产后抑郁 都有什么症状呢？给大家科普一产后抑郁症状有哪些，同事产后的宝妈们，也可以自测一下自己是否有抑郁倾向#产后抑郁[超话]#
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产后抑郁症的表现
1、情绪的改变

　　患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。尽管如此，患者抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑。一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境。
2、认知改变

　　患者对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝，思考问题困难。遇事老向坏处想，对生活失去信心，自认为前途暗淡，毫无希望，感到生活没有意义，甚至企图**
3、意志与行为改变

　　患者意志活动减低，很难专心致志地工作，尽管他们可能有远大理想和抱负，但很少脚踏实地去做。他们想参与社交，但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖，心理上的症结在于不愿负责任。一般说，抑郁性神经症很少**，但也有部分患者感觉活着空虚，人生乏味，声称想死。
4、躯体症状

　　约80%的病例，以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。这些症状往往给人体诉多而易变的感觉，有些症状可以长期存在，但无明显加重或缓解。这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失。

焦虑、抑郁自测！

由于很多男性患者都伴有不同程度的焦虑、抑郁情绪。

所以，临床医生经常会使用SAS及SDS量表对他们的心理问题进行评估。

其实，大家如果有时间也不妨也自测一下。

一、焦虑量表评分：

得分低于50分，心理状况正常；得分50～59分为轻度焦虑；60～69分为中度焦虑；69分以上为重度焦虑。

二、抑郁量表评分：

总分低于50分正常；如果总分为50～59，属于轻度抑郁；60～69分为中度抑郁；70分以上为重度抑郁。

橙子的味的圣诞～
想哭的劲又上来了。朋友问是不是抑郁，找了几道抑郁自测题，还以为类似案情分析，谁知只是情绪判断，结果一个轻度一个重度，这一定是骗人的。
我看了看镜子的自己，忽然眼圈就红了，我对着镜子笑，眼泪就出来了。
好久不和家里视频，家里电话总让我想逃避。思考了一下，我认为自己不够优秀，没有资格向他们展示我的开心、我做的饭饭，这些只有优秀的才配拥有。爸爸提醒我买回家的票，说我乐不思蜀，不要在用买不到票而不回去的理由，可我又有什么乐而不回家呢，真奇怪。
有点害怕回家，又不想真的一个人异地过年。我害怕我在笑的时候会忽然问我那三件事进展怎么样了，就像当头一棒。这也许是我不再发朋友圈，不太想再更新qq相册的原因。
都会过去，我这么硬的汉～哈哈哈