#挑战14天瘦10斤#
day8
目标体重：54kg
今日体重：57.6
离家都快结束了咋还是这么饿呢，今天吃的也不少，慢慢减小饭量吧～晚上还吃了蛋挞冰面包蛋糕卷，罪恶但开心[开学季]感觉整个人一下子就清醒了！今天的三明治不错，吃的时候忽然在想，是不是因为我平时吃的太寡淡了所以总觉得饿，但我真的好爱吃玉米鸡蛋这些啊…
day8
目标体重：54kg
今日体重：57.6
离家都快结束了咋还是这么饿呢，今天吃的也不少，慢慢减小饭量吧～晚上还吃了蛋挞冰面包蛋糕卷，罪恶但开心[开学季]感觉整个人一下子就清醒了！今天的三明治不错，吃的时候忽然在想，是不是因为我平时吃的太寡淡了所以总觉得饿，但我真的好爱吃玉米鸡蛋这些啊…
浪配ROL福岡DAY2✨✨✨今天属实是我搞票生涯里最惊险刺激的一次了[允悲]进场刷票时候才发现卖家搞错日期了给的票是昨天的。。还好有惊无险临开演15分钟我搞定了今天的票[允悲][允悲][允悲]这次福冈的搞票真的充满了各种惊险刺激和反转第一天第二天其实都是[跪了][跪了][跪了]要是展开了讲我怕是能唠一晚上哈哈哈哈[允悲]还好最后结果都是好的今天最后坐的位置比我本来准备坐的位置还要好hhhh昨天是上手神席今天来看一次下手小舞台花道侧实质3列左右[二哈][二哈][二哈]虽然之前已经心里有数了北北来下手花道次数不多但是他在主舞台时候面对下手的时间确实要更多[good]所以今天真的看了不少以前没看到过的正脸儿所以今天看的也很开心✨[抱一抱][抱一抱][抱一抱]
不知道是不是因为昨天是收录场的缘故[二哈]我跟莺月都觉得北馬昨天的发型要比今天的精致好多[二哈][二哈]打比方的话昨天的发型如果是SSR限定今天的就是SR通常哈哈哈哈哈哈但是也还是很好看✨✨[抱一抱][抱一抱][抱一抱]
北北今天第一套出场时候我才意识到昨天看的时候总觉得有点儿不太一样的地方原来是昨天第一身儿金闪闪的项链儿不一样！！今天是和前面几场一样的珍珠项链儿，昨天的是一条巨闪有点儿像一整串镶钻的项链儿！！！我就说昨天总感觉他跟之前几场比起来更kirakira了[二哈][二哈][good]然后昨天换第二套衣服时候就没有戴项链儿了[二哈]今天第二套就还是和前面几场一样继续带着珍珠项链儿[二哈][二哈][二哈]今天会场冷气开的比昨天足所以今天北北就又恢复了仙女不怎么流汗的状态了全程基本都非常哑光hhhhhh我感觉北北每次都是第二天公演比第一天放松些进入状态更快一些[二哈]今天基本从一开始就进入状态非常完美了[打call][打call][打call]没记错的话应该是Lighting时候北跟yamasho很好哥们儿的那种对拳了一下[二哈]不知道是不是我之前没坐过下手的缘故感觉很少能看到北和yamasho有互动[允悲]然后今天终于正面看到了北北FRONTIERS 的那个给抢上膛（？的那个振り付け真的太帅了[抱一抱][抱一抱]今天的LA FIESTA北又跟龙对视但今天北冲他就是笑的特别开心的那种，跟昨天的那种帅气笑完全不一样hhhh
今天本来说因为馬来下手花道比较多我正好趁这个机会多看看馬[二哈]但是我突然发现能从音响缝隙里看到对面花道上北的脑袋时候我果断又用望远镜盯北了[允悲][允悲]以至于最后好像还是没怎么看馬。。不过ittl时候倒是可以好好看了[二哈]他们的皮肤怎么状态都能这么好[跪了]而且我今天才意识到馬的睫毛蛮长的[二哈]【怪我以前看他看得太少[允悲]灯光从上往下打的时候他睫毛的影子在脸上感觉真的蛮长的hhhh
说起来今天的mc真的巨可爱[抱一抱]刚没讲几句呢北还在台上打了个喷嚏hhhhh为什么打喷嚏都可以这么可爱[抱一抱][抱一抱][抱一抱]北今天自己发言时候都把自己聊困了hhhh他上来问了个很老套的问题问大家第一次来看浪配控的人举手结果举得稀稀拉拉一下给他整不会了哈哈哈哈哈他怎么不想想其实大家很多人都是两天都看呢这种问题要问怎么也应该第一天问比较好哈哈哈哈然后他就是以前老一套什么能在这种情况下开控跟大家见面很开心啊希望大家来看就可以抛开烦恼啊什么的最后自己都吐槽给自己都困了哈哈哈哈哈哈哈[允悲][允悲][允悲]后面riku发言时候讲到拳击北就在旁边又是比那个秀肌肉的姿势又是跟馬两个人在台上假装打拳击真的巨！可！爱！！！搞得riku都说这是我的发言时间诶你们差不多一点儿哈哈哈哈哈要不我跟观众一起坐下看你们打一边说还一屁股真坐地上了哈哈哈哈哈今天唱starlight的时候能感觉到北可能是真的困了[允悲]之前也就专注唱的时候会闭上眼睛今天感觉他不唱的时候也都闭着眼睛了hhhhh
嘛嘛嘛后半场我们的活力甜饼北就又回来了[抱一抱][抱一抱][抱一抱]我感觉我对后半场的歌单记忆总是很混乱[允悲]因为后半场他们都各种互动啊调戏打闹什么的让我的注意力根本无法集中在是哪首歌儿上[允悲][允悲][允悲]就记得大概是毛巾曲时候北北唱的时候一边唱一边伸出攥着毛巾的左手然后旁边zin和lmax还有shohe（？还有谁不记得了反正加北一共五个人就在台上摆了半个圆阵就是手搭手那种最后一起抬起来那种（説明下手[允悲]总之就是非常非常可爱！！！！北北来下手这边儿花道的时候我看他今天裤腰别的是青森+千叶的场限我就也拿这两个颜色的跟他挥他看到我就特别特别可爱的撅着嘴冲我笑了一下我后面到LITD的时候北差一点儿就没赶上升降台升起来差点儿没坐上去hhhh往后跳了一下勉强半个屁股坐上去了就特努力的往上一点一点挪[笑cry]旁边lmax看见了都伸手想帮他一把哈哈哈哈哈真的太可爱了[抱一抱][抱一抱][抱一抱]最后w2p时候shohe好像每次都跟着开香槟的那个音效假装开香槟给北和lmax（？还是谁来着[允悲]倒酒hhhh今天北北蹦得也很嗨w2p唱完时候他脖子上的银的项链儿都跳歪了hhh最后的安可时候我就一直在感慨为什么快乐的时光过得如此快[苦涩][苦涩][苦涩]今天开演时间早出会场时候天还亮着就总感觉还没结束呢我还能继续嗨[允悲][允悲][允悲]【不过他们直播里说结束了出会场发现天还亮着感觉特好我也很能体会hhhh感觉就跟社畜每天下班时候天都黑了有一天突然早下班出公司发现天还亮着的那种神清气爽的心情差不多哈哈哈哈】
今天本来计划好入场之后仔细去找找北的直笔海报但是因为票的事儿最后勉强找到3张[允悲]昨天今天放的位置感觉还不太一样[二哈]关于トイレ的我一张都没找见[允悲][允悲][允悲]好在结束早了还有时间搓一顿もつ鍋[抱一抱]这次的总结的经验教训就是搞票除了确认位置以外真的还得看眼时间[允悲][允悲]是我大意了[跪了][跪了][跪了]最近太累了需要休整几天缓缓神儿6月静岡再嗨_(:з」∠)_
不知道是不是因为昨天是收录场的缘故[二哈]我跟莺月都觉得北馬昨天的发型要比今天的精致好多[二哈][二哈]打比方的话昨天的发型如果是SSR限定今天的就是SR通常哈哈哈哈哈哈但是也还是很好看✨✨[抱一抱][抱一抱][抱一抱]
北北今天第一套出场时候我才意识到昨天看的时候总觉得有点儿不太一样的地方原来是昨天第一身儿金闪闪的项链儿不一样！！今天是和前面几场一样的珍珠项链儿，昨天的是一条巨闪有点儿像一整串镶钻的项链儿！！！我就说昨天总感觉他跟之前几场比起来更kirakira了[二哈][二哈][good]然后昨天换第二套衣服时候就没有戴项链儿了[二哈]今天第二套就还是和前面几场一样继续带着珍珠项链儿[二哈][二哈][二哈]今天会场冷气开的比昨天足所以今天北北就又恢复了仙女不怎么流汗的状态了全程基本都非常哑光hhhhhh我感觉北北每次都是第二天公演比第一天放松些进入状态更快一些[二哈]今天基本从一开始就进入状态非常完美了[打call][打call][打call]没记错的话应该是Lighting时候北跟yamasho很好哥们儿的那种对拳了一下[二哈]不知道是不是我之前没坐过下手的缘故感觉很少能看到北和yamasho有互动[允悲]然后今天终于正面看到了北北FRONTIERS 的那个给抢上膛（？的那个振り付け真的太帅了[抱一抱][抱一抱]今天的LA FIESTA北又跟龙对视但今天北冲他就是笑的特别开心的那种，跟昨天的那种帅气笑完全不一样hhhh
今天本来说因为馬来下手花道比较多我正好趁这个机会多看看馬[二哈]但是我突然发现能从音响缝隙里看到对面花道上北的脑袋时候我果断又用望远镜盯北了[允悲][允悲]以至于最后好像还是没怎么看馬。。不过ittl时候倒是可以好好看了[二哈]他们的皮肤怎么状态都能这么好[跪了]而且我今天才意识到馬的睫毛蛮长的[二哈]【怪我以前看他看得太少[允悲]灯光从上往下打的时候他睫毛的影子在脸上感觉真的蛮长的hhhh
说起来今天的mc真的巨可爱[抱一抱]刚没讲几句呢北还在台上打了个喷嚏hhhhh为什么打喷嚏都可以这么可爱[抱一抱][抱一抱][抱一抱]北今天自己发言时候都把自己聊困了hhhh他上来问了个很老套的问题问大家第一次来看浪配控的人举手结果举得稀稀拉拉一下给他整不会了哈哈哈哈哈他怎么不想想其实大家很多人都是两天都看呢这种问题要问怎么也应该第一天问比较好哈哈哈哈然后他就是以前老一套什么能在这种情况下开控跟大家见面很开心啊希望大家来看就可以抛开烦恼啊什么的最后自己都吐槽给自己都困了哈哈哈哈哈哈哈[允悲][允悲][允悲]后面riku发言时候讲到拳击北就在旁边又是比那个秀肌肉的姿势又是跟馬两个人在台上假装打拳击真的巨！可！爱！！！搞得riku都说这是我的发言时间诶你们差不多一点儿哈哈哈哈哈要不我跟观众一起坐下看你们打一边说还一屁股真坐地上了哈哈哈哈哈今天唱starlight的时候能感觉到北可能是真的困了[允悲]之前也就专注唱的时候会闭上眼睛今天感觉他不唱的时候也都闭着眼睛了hhhhh
嘛嘛嘛后半场我们的活力甜饼北就又回来了[抱一抱][抱一抱][抱一抱]我感觉我对后半场的歌单记忆总是很混乱[允悲]因为后半场他们都各种互动啊调戏打闹什么的让我的注意力根本无法集中在是哪首歌儿上[允悲][允悲][允悲]就记得大概是毛巾曲时候北北唱的时候一边唱一边伸出攥着毛巾的左手然后旁边zin和lmax还有shohe（？还有谁不记得了反正加北一共五个人就在台上摆了半个圆阵就是手搭手那种最后一起抬起来那种（説明下手[允悲]总之就是非常非常可爱！！！！北北来下手这边儿花道的时候我看他今天裤腰别的是青森+千叶的场限我就也拿这两个颜色的跟他挥他看到我就特别特别可爱的撅着嘴冲我笑了一下我后面到LITD的时候北差一点儿就没赶上升降台升起来差点儿没坐上去hhhh往后跳了一下勉强半个屁股坐上去了就特努力的往上一点一点挪[笑cry]旁边lmax看见了都伸手想帮他一把哈哈哈哈哈真的太可爱了[抱一抱][抱一抱][抱一抱]最后w2p时候shohe好像每次都跟着开香槟的那个音效假装开香槟给北和lmax（？还是谁来着[允悲]倒酒hhhh今天北北蹦得也很嗨w2p唱完时候他脖子上的银的项链儿都跳歪了hhh最后的安可时候我就一直在感慨为什么快乐的时光过得如此快[苦涩][苦涩][苦涩]今天开演时间早出会场时候天还亮着就总感觉还没结束呢我还能继续嗨[允悲][允悲][允悲]【不过他们直播里说结束了出会场发现天还亮着感觉特好我也很能体会hhhh感觉就跟社畜每天下班时候天都黑了有一天突然早下班出公司发现天还亮着的那种神清气爽的心情差不多哈哈哈哈】
今天本来计划好入场之后仔细去找找北的直笔海报但是因为票的事儿最后勉强找到3张[允悲]昨天今天放的位置感觉还不太一样[二哈]关于トイレ的我一张都没找见[允悲][允悲][允悲]好在结束早了还有时间搓一顿もつ鍋[抱一抱]这次的总结的经验教训就是搞票除了确认位置以外真的还得看眼时间[允悲][允悲]是我大意了[跪了][跪了][跪了]最近太累了需要休整几天缓缓神儿6月静岡再嗨_(:з」∠)_
#檀健次[超话]#jct #檀健次你好星期六#
【三十天安利檀健次】
DAY1
入坑的原因：
当然是《猎罪图鉴》啦[哇]
但真正入坑是看完猎罪去考古的《追光吧哥哥》[送花花]
三月初刷博时刷到《猎罪图鉴》定档的消息，作为i悬疑就留意了一下，当时就觉得男主长得眉清目秀怪好看的。本来当时在酒店上课，也没时间看，没想到过了几天酒店因为疫情被封了，就只能回家了，回家后马上点进去看了几集，没让我失望。首先是题材，看了这么多悬疑剧，这是第一部以画像师为视角切入的，在我看来真的蛮新颖的；其次是案件，这部剧里的几个案件也不像其他的悬疑剧一样就是单纯的破案，这些个案件在生活中也都有真实的原型，在破案的过程中会带我们慢慢了解这其中的内涵，很有教育和社会意义，看编剧采访说剧本都是自己取材打磨的，真的很用心。最后就是我们男主啦，檀健次你在这部剧里太好看了吧，又帅又斯文，谁看完剧不会被你所吸引呢？我想应该没有吧。（关于沈翊会在下一篇我最喜欢的角色里详细说）
看完《猎罪图鉴》后对我们檀老师有了一个初步的了解，非常好感，也还想多了解一些，就先去搜了檀老师的资料，看到了檀老师曾经是歌手，后来转行当了演员，就想看看檀老师的舞台，紧接着就看到檀老师参加过《追光吧哥哥》，还得了第一名，顿时勾起了我的兴趣，更让我高兴的是，刷微博刷到一个博主剪了檀老师cut并上传了b站，而且还是非常全的cut，我直接冲到b站开始看这个。[开学季]
不得不说，舞台上的檀老师真的很有魅力唉，而且各种风格随意切换：初舞台的《猴笼》是魅惑风，被撩到了就是说；一公的《第一天》是活泼可爱风，清新的蓝白相间的西装，一股扑面而来的青春气息，表演时在舞台上蹦蹦跳跳就像一个充满活力的小朋友一样，看得我也想不由自主跳起来了；二公的《竹林深处》是酷帅风，开头的bongbongbong直接把我带进去了，小烟嗓真的绝了，虽然这个舞台词的part不多，但每句都很有感觉，其中有一个半躺的动作，柔韧性太好了，看得出有舞蹈功底；真正让我一眼万年的是二公的solo部分，直接给我锤到坑底，我一会儿单开一段重点说；三公的《无名之辈》是牛仔机车风，开头檀老师给每个人写的独白都很适合，给自己的“凡是过往，皆为勋章”你所经历的过往都是你努力过的证明，“永远热泪盈眶，永远在路上”希望你可以在自己梦想的道路上奋勇前进，勇敢追光；四公的《倩女幽魂》是仙气飘飘风，长发简直不要太好看，双人舞台《瓷》也很酷，解锁了街舞檀，其中有一个拧头倒下的动作绝绝子；总决赛的《光荣》是王者之风，作为队长带领队员走到了总决赛，实力和领导力都毋庸置疑，《路一直都在》是我喜欢的慢歌，哥真的每次都很会选歌，唱给大家的歌，也希望你永远不忘初心，路一直都在，最后收尾的《猴笼》梦回初舞台，首尾呼应，给自己的追光舞台画上了一个圆满的句号。
重点说一下，我的入坑名场面：穿着休闲西装的顺毛造型像大学学长一样，还有眼睛周围的钻blingbling得太好看了，像个仙子一样，唱歌时站在那里，周围都是暗的，只有一束光打在他身上，看起来整个人都在发光，一首《从前慢》，温柔的嗓音和上一个舞台完全是两个人，又放松又稳，听起来特别舒服，最最最绝的是！前一秒还是温柔的学长，下一秒就变成了酷酷的拽哥，我没想到檀老师还会拉丁，当时看到的时候整个人都惊呆了，虽然只有短短的二十秒，但卡点，节奏，律动都很到位，一整个陷进去了就是说，去了解了一下，檀老师十六岁就拿到了拉丁舞“桃李杯”一等奖，真的太优秀了，试问谁会不爱长得帅又会跳拉丁舞的男生呢？[哇]
这一路走来，八个舞台，带给了我太多的惊喜，“年度追光之星”实至名归！
从这之后，我开始一发不可收拾地疯狂补物料，电视剧，综艺，直播，采访等等关于你的一切，也认识了很多不一样的你，但无论是戏中的你，舞台上的你，还是真实的你，我都喜欢，入坑的这一个月来每一天都很充实[抱一抱]
《猎罪图鉴》让我认识了你[心]
《追光吧哥哥》让我彻底入坑[抱一抱]
始于颜值，终于演技，陷于才华[鲜花]
2022.03.18——
未完待续...
@MIC檀健次JC-T
【三十天安利檀健次】
DAY1
入坑的原因：
当然是《猎罪图鉴》啦[哇]
但真正入坑是看完猎罪去考古的《追光吧哥哥》[送花花]
三月初刷博时刷到《猎罪图鉴》定档的消息，作为i悬疑就留意了一下，当时就觉得男主长得眉清目秀怪好看的。本来当时在酒店上课，也没时间看，没想到过了几天酒店因为疫情被封了，就只能回家了，回家后马上点进去看了几集，没让我失望。首先是题材，看了这么多悬疑剧，这是第一部以画像师为视角切入的，在我看来真的蛮新颖的；其次是案件，这部剧里的几个案件也不像其他的悬疑剧一样就是单纯的破案，这些个案件在生活中也都有真实的原型，在破案的过程中会带我们慢慢了解这其中的内涵，很有教育和社会意义，看编剧采访说剧本都是自己取材打磨的，真的很用心。最后就是我们男主啦，檀健次你在这部剧里太好看了吧，又帅又斯文，谁看完剧不会被你所吸引呢？我想应该没有吧。（关于沈翊会在下一篇我最喜欢的角色里详细说）
看完《猎罪图鉴》后对我们檀老师有了一个初步的了解，非常好感，也还想多了解一些，就先去搜了檀老师的资料，看到了檀老师曾经是歌手，后来转行当了演员，就想看看檀老师的舞台，紧接着就看到檀老师参加过《追光吧哥哥》，还得了第一名，顿时勾起了我的兴趣，更让我高兴的是，刷微博刷到一个博主剪了檀老师cut并上传了b站，而且还是非常全的cut，我直接冲到b站开始看这个。[开学季]
不得不说，舞台上的檀老师真的很有魅力唉，而且各种风格随意切换：初舞台的《猴笼》是魅惑风，被撩到了就是说；一公的《第一天》是活泼可爱风，清新的蓝白相间的西装，一股扑面而来的青春气息，表演时在舞台上蹦蹦跳跳就像一个充满活力的小朋友一样，看得我也想不由自主跳起来了；二公的《竹林深处》是酷帅风，开头的bongbongbong直接把我带进去了，小烟嗓真的绝了，虽然这个舞台词的part不多，但每句都很有感觉，其中有一个半躺的动作，柔韧性太好了，看得出有舞蹈功底；真正让我一眼万年的是二公的solo部分，直接给我锤到坑底，我一会儿单开一段重点说；三公的《无名之辈》是牛仔机车风，开头檀老师给每个人写的独白都很适合，给自己的“凡是过往，皆为勋章”你所经历的过往都是你努力过的证明，“永远热泪盈眶，永远在路上”希望你可以在自己梦想的道路上奋勇前进，勇敢追光；四公的《倩女幽魂》是仙气飘飘风，长发简直不要太好看，双人舞台《瓷》也很酷，解锁了街舞檀，其中有一个拧头倒下的动作绝绝子；总决赛的《光荣》是王者之风，作为队长带领队员走到了总决赛，实力和领导力都毋庸置疑，《路一直都在》是我喜欢的慢歌，哥真的每次都很会选歌，唱给大家的歌，也希望你永远不忘初心，路一直都在，最后收尾的《猴笼》梦回初舞台，首尾呼应，给自己的追光舞台画上了一个圆满的句号。
重点说一下，我的入坑名场面：穿着休闲西装的顺毛造型像大学学长一样，还有眼睛周围的钻blingbling得太好看了，像个仙子一样，唱歌时站在那里，周围都是暗的，只有一束光打在他身上，看起来整个人都在发光，一首《从前慢》，温柔的嗓音和上一个舞台完全是两个人，又放松又稳，听起来特别舒服，最最最绝的是！前一秒还是温柔的学长，下一秒就变成了酷酷的拽哥，我没想到檀老师还会拉丁，当时看到的时候整个人都惊呆了，虽然只有短短的二十秒，但卡点，节奏，律动都很到位，一整个陷进去了就是说，去了解了一下，檀老师十六岁就拿到了拉丁舞“桃李杯”一等奖，真的太优秀了，试问谁会不爱长得帅又会跳拉丁舞的男生呢？[哇]
这一路走来，八个舞台，带给了我太多的惊喜，“年度追光之星”实至名归！
从这之后，我开始一发不可收拾地疯狂补物料，电视剧，综艺，直播，采访等等关于你的一切，也认识了很多不一样的你，但无论是戏中的你，舞台上的你，还是真实的你，我都喜欢，入坑的这一个月来每一天都很充实[抱一抱]
《猎罪图鉴》让我认识了你[心]
《追光吧哥哥》让我彻底入坑[抱一抱]
始于颜值，终于演技，陷于才华[鲜花]
2022.03.18——
未完待续...
@MIC檀健次JC-T
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