#优养美丽说#夏天久在空调房，如何补水保湿

很多上班的白领一族会发现，到了夏天，无论在办公室还是在家里，经常都在空调的环境中，但空调往往是皮肤干燥受伤的主要原因。这是因为空调在带走闷热的同时，也同时带走了室内的水分。这样会导致室内的湿度很底，在湿度很低的情况下，我们的肌肤就像是长期开着的加湿器，不知不觉中会流失大量的水分。
所以一到夏天，很多女性很喜欢用喷雾式的化妆水、包括各种补水保湿的温泉水。这些水不会破坏妆容，还可以带来清凉湿润的感觉，即使在化过妆的肌肤上亦可使用，感觉上能即刻补水。但是，也有很多在使用后，发现即使是长期使用这些喷水保湿的产品，皮肤干燥脆弱的现象并没有改善，反而还会加重。这是因为，我们所处的环境本就是干燥了，在这样的环境中喷上喷雾式的保湿类产品，水分蒸发的会更快，你喷得再多，肌肤表面及内部的水分也会被空调环境下的干燥空气“抓”走，导致肌肤更干燥。
如果你仔细看一下手里的喷雾类保湿产品的说明书，就可以发现多数的这类产品，其实并不是以补水保湿为主要功效的，而是以抗过敏、舒缓的作用见长。所以想用这类产品在夏天来拯救“饥渴”的皮肤，并不是正确的选择。
所以，如果你想在夏天干燥的室内环境中，为肌肤补水保湿，优养建议你在用喷雾类产品的同时，再加上保湿的霜类产品，如优养植物甾纯或仙人掌，为皮肤锁住水分，才能为我们的肌肤带来持久的保湿效果。#优养我的面膜#
#夏天物语#

活血丹，别名金钱艾、也蹄草、透骨消、透骨风、过墙风、甾骨风、蛮子草、胡薄荷、穿墙草、团经药、风草、肺风草、金钱薄荷、十八缺、江苏金钱草、一串钱、四方雷公根、马蹄筋骨草、破铜钱、对叶金钱草、疳取草、钻地风、接骨消等，.唇形科、活血丹属植物，多年生草本，具匍匐茎，上升，逐节生根。 茎高10-20（30）厘米，四棱形，基部通常呈淡紫红色，几无毛，幼嫩部分被疏长柔毛。 今日头条 https://t.cn/R12CETq

【为什么说长期吸烟易致骨质疏松】长期吸烟可促使骨质疏松的发生。绝大多数吸烟者是从青少年开始的，此时正是骨密度峰值（骨骼单位体积内骨量最高值）形成期间，吸烟可以直接影响骨密度峰值的形成，为老年后骨质疏松症的发生打下了基础。吸烟是降低骨密度峰值的途径，是对内分泌钙调节激素的影响，可归纳为以下几点：1、促进骨吸收：吸烟者血钙增加，尿钙排出量增加。2、抑制骨形成：骨组织形态量学研究表明，吸烟者骨小梁体积、骨形成率和骨骼矿物质盐沉积率明显降低。3、对内分泌激素的影响：研究表明，绝经期女性、妊娠女性吸烟者比非吸烟者雌激素水平低，说明烟碱抑制卵巢雌激素的合成。最近研究表明，烟碱对雌激素的合成有影响，发现上述两种物质能够抑制雄甾烯二酮向雄激素转变，因而抑制雄激素的合成，此抑制作用是剂量依赖性的。而且吸烟促进雌激素的分解代谢，降低血雌激素含量，还可降低血甲状旁腺素水平，使骨吸收增加，血钙增加反馈抑制甲状腺分泌。总之，过量吸烟可不同程度地导致骨质疏松症的发生。