10月16日，张杰在个人演唱会上发生意外，腰椎骨裂、满手是血，却坚持唱跳3小时，而谢娜和女儿跳跳俏俏就坐在台下，看到这一幕，谢娜慌了，劝其暂停，可张杰不愿意，执着完成等了两年的演唱会。还记得吗？曾经不被祝福的他们，如今已经走过了这么多个年头，有种爱情，叫张杰谢娜。
意外发生
两年前，张杰创下了鸟巢单场演唱会票房纪录，两年后，大家等来了期待已久的个人巡演，开场前，张杰还给自己打气加油，预祝自己的演唱会能圆满成功，万万没想到，意外发生了。
在演唱到第二首歌的时候，升降台出现故障，张杰直接坠落。可以看到，第二首歌的舞台极具科技感，我们眼睛所看到的背景板并不是屏幕，而是由一个又一个巨型集装箱搭建而成的，里面站了许多的舞者，加上灯光的照射，整个舞台炫酷炸了。
而张杰就在其中的一个集装箱中投入地歌唱，升降台在落到一半的时候，突然剧烈地摇动，然后迅速坠落，张杰也随之摔下，整个人在空中翻了个身，最后后背重重着地，看着让人揪心，现场一片喊叫声。
张杰迅速反应过来，爬起来后，跳到了旁边的安全平台继续演唱，这时的镜头中，他右手的鲜血狂流不止，背面还有一道很深的划痕，但张杰完全没有暂停，只是偶尔边唱边抬起手看看状况。
坚持唱跳三个多钟，惹谢娜心疼
事发后，张杰只是趁着中途换衣服的时间，简单地处理了一下伤口，再次出现的他，右手大拇指上包着纱布，这只是我们看到的外伤，在演唱会结束后，谢娜陪着他到医院做了脊椎检查，结果是：腰椎横突骨裂。也就是说，在台上唱跳三个多小时的张杰，还要忍着腰椎痛。
张杰痛在身体上，而那个痛到心里的人，是谢娜。在医院陪着张杰的时候，谢娜对他说道：你当时就应该暂停一下，大家都会理解你的。但对于张杰来说，这场演唱会是他极为重视的，为它筹备了两年，无论发生什么情况，他都不会暂停的。而这也是跳跳俏俏（张杰谢娜的第一胎双胞胎女儿）第一次观看爸爸的演唱会，他不在意自己受伤，第一时间关心的是女儿们有没有因此受到惊吓。
谁说不看好他们的？
张杰谢娜自结婚以来，就不被祝福，外界有很多传言，称他们迟早会离婚的。2006年相识，2011年结婚，如今是2021年，这么多年来，他们打破了流言蜚语，挺过了一波又一波嘲讽，步入婚姻殿堂后，大家都把关注点放在了孩子上，他们顶了六年无子的压力，但上天自有安排，2018年2月1日，他们的跳跳俏俏来到了这个世界，今年，二胎小咘芽也顺利生下。
演唱会门票背后的秘密
有了孩子后，张杰晋升奶爸，他深刻地体会到当爸爸的喜悦，也更知道父母对于一个孩子的成长是多么至关重要，对于那些失去孩子的父母，他感同身受。这次的演唱会门票的背后，藏着他的爱心，上面印了寻人启事，有每个失踪儿童的照片、姓名、年龄特征，他希望能够用这样的方式，动用一些粉丝的力量去帮助那些失散的家庭重新团聚，真的是正能量满满呀！
有种爱情，叫张杰谢娜
她是他的太阳，而他是她的快乐源泉，他们是双向奔赴的浪漫爱情，2007年，谢娜不惧舆论压力，为正在参加快乐男声的张杰伴舞，2009年，颁奖典礼上，张杰勇敢表白：我们在一起，我们很幸福。谢娜哽咽道：谢谢大家，也祝福我的男朋友。
刚和谢娜在一起的时候，张杰总是被外界质疑吃软饭、为名为利，压力大的时候甚至想过轻生，但谢娜的阳光积极快乐治愈了他，在谢娜的陪伴下，他渐渐从负能量中走出来，回顾那段时间，他只想感慨：有娜娜在，真好。
两个相爱的人是在相互治愈。那个看似乐观的谢娜，也会有压力大的时候，在遇见张杰的前不久，谢娜刚刚结束了一段刻苦铭心的感情，同时又要在事业上拼命，一度要靠安眠药入睡，是张杰，让她摆脱了焦虑，她不再需要安眠药了，只要有张杰的睡前故事，她就能好好地入睡，做个美美的梦。
她，让张杰意识到长大了
谢娜因一次体检意外得知自己患有卵巢囊肿，可忙于工作就没有太重视，直到医生说必须做手术了，才去医院动刀，但手术做到一半，医生告知张杰有一侧的卵巢炎症严重，需要切除，这把张杰给急疯了，扛着巨大压力的张杰签下了同意书。
这也是张杰第一次感觉到自己长大了，他在手术室外面焦急地等待，虽然知道谢娜收不到短信，但他还是发了：娜娜，时间又过去多久了，这是我觉得最漫长的时间，你会不会很疼啊，不会不会，因为有麻药，那你好好睡一觉，哥哥一直在你身边，应该不冷吧，一会儿就抱抱你，以后我会很严格地监督你，休息，吃饭，照顾好你的身体。
一切都是最好的安排
得知一侧卵巢被切除后，谢娜一度崩溃，对张杰说道：它是我身体的一部分，也是我生孩子很重要的一个器官。张杰则安慰道：你的身体最重要。这也是后来两人结婚六年了，也还没有怀上宝宝的原因之一。
而如今，老天爷也给了他们意想不到的惊喜，从恩爱的两个人现在幸福的一家五口，这一切都是最好的安排。演唱会上，张杰还喊话才几个月的小咘芽：你有一个很棒的爸爸，很棒的妈妈，两个很棒的姐姐，大家都会照顾你、爱你一辈子。说这些话的时候，张杰的声线很温柔，充满了慈爱。
张杰谢娜结婚十年，期间有多困难只有他们知道，打破世间所有嘲讽的爱情才是最为坚固的，愿他们能够做彼此的太阳，继续幸福下去！谢娜书中说道：愿我们都是照耀的人，一身温柔，满怀暖意，能从容地感受生活，拥抱阳光。那我们愿坚强又温暖的张杰，值得被世界温柔以待。
意外发生
两年前，张杰创下了鸟巢单场演唱会票房纪录，两年后，大家等来了期待已久的个人巡演，开场前，张杰还给自己打气加油，预祝自己的演唱会能圆满成功，万万没想到，意外发生了。
在演唱到第二首歌的时候，升降台出现故障，张杰直接坠落。可以看到，第二首歌的舞台极具科技感，我们眼睛所看到的背景板并不是屏幕，而是由一个又一个巨型集装箱搭建而成的，里面站了许多的舞者，加上灯光的照射，整个舞台炫酷炸了。
而张杰就在其中的一个集装箱中投入地歌唱，升降台在落到一半的时候，突然剧烈地摇动，然后迅速坠落，张杰也随之摔下，整个人在空中翻了个身，最后后背重重着地，看着让人揪心，现场一片喊叫声。
张杰迅速反应过来，爬起来后，跳到了旁边的安全平台继续演唱，这时的镜头中，他右手的鲜血狂流不止，背面还有一道很深的划痕，但张杰完全没有暂停，只是偶尔边唱边抬起手看看状况。
坚持唱跳三个多钟，惹谢娜心疼
事发后，张杰只是趁着中途换衣服的时间，简单地处理了一下伤口，再次出现的他，右手大拇指上包着纱布，这只是我们看到的外伤，在演唱会结束后，谢娜陪着他到医院做了脊椎检查，结果是：腰椎横突骨裂。也就是说，在台上唱跳三个多小时的张杰，还要忍着腰椎痛。
张杰痛在身体上，而那个痛到心里的人，是谢娜。在医院陪着张杰的时候，谢娜对他说道：你当时就应该暂停一下，大家都会理解你的。但对于张杰来说，这场演唱会是他极为重视的，为它筹备了两年，无论发生什么情况，他都不会暂停的。而这也是跳跳俏俏（张杰谢娜的第一胎双胞胎女儿）第一次观看爸爸的演唱会，他不在意自己受伤，第一时间关心的是女儿们有没有因此受到惊吓。
谁说不看好他们的？
张杰谢娜自结婚以来，就不被祝福，外界有很多传言，称他们迟早会离婚的。2006年相识，2011年结婚，如今是2021年，这么多年来，他们打破了流言蜚语，挺过了一波又一波嘲讽，步入婚姻殿堂后，大家都把关注点放在了孩子上，他们顶了六年无子的压力，但上天自有安排，2018年2月1日，他们的跳跳俏俏来到了这个世界，今年，二胎小咘芽也顺利生下。
演唱会门票背后的秘密
有了孩子后，张杰晋升奶爸，他深刻地体会到当爸爸的喜悦，也更知道父母对于一个孩子的成长是多么至关重要，对于那些失去孩子的父母，他感同身受。这次的演唱会门票的背后，藏着他的爱心，上面印了寻人启事，有每个失踪儿童的照片、姓名、年龄特征，他希望能够用这样的方式，动用一些粉丝的力量去帮助那些失散的家庭重新团聚，真的是正能量满满呀！
有种爱情，叫张杰谢娜
她是他的太阳，而他是她的快乐源泉，他们是双向奔赴的浪漫爱情，2007年，谢娜不惧舆论压力，为正在参加快乐男声的张杰伴舞，2009年，颁奖典礼上，张杰勇敢表白：我们在一起，我们很幸福。谢娜哽咽道：谢谢大家，也祝福我的男朋友。
刚和谢娜在一起的时候，张杰总是被外界质疑吃软饭、为名为利，压力大的时候甚至想过轻生，但谢娜的阳光积极快乐治愈了他，在谢娜的陪伴下，他渐渐从负能量中走出来，回顾那段时间，他只想感慨：有娜娜在，真好。
两个相爱的人是在相互治愈。那个看似乐观的谢娜，也会有压力大的时候，在遇见张杰的前不久，谢娜刚刚结束了一段刻苦铭心的感情，同时又要在事业上拼命，一度要靠安眠药入睡，是张杰，让她摆脱了焦虑，她不再需要安眠药了，只要有张杰的睡前故事，她就能好好地入睡，做个美美的梦。
她，让张杰意识到长大了
谢娜因一次体检意外得知自己患有卵巢囊肿，可忙于工作就没有太重视，直到医生说必须做手术了，才去医院动刀，但手术做到一半，医生告知张杰有一侧的卵巢炎症严重，需要切除，这把张杰给急疯了，扛着巨大压力的张杰签下了同意书。
这也是张杰第一次感觉到自己长大了，他在手术室外面焦急地等待，虽然知道谢娜收不到短信，但他还是发了：娜娜，时间又过去多久了，这是我觉得最漫长的时间，你会不会很疼啊，不会不会，因为有麻药，那你好好睡一觉，哥哥一直在你身边，应该不冷吧，一会儿就抱抱你，以后我会很严格地监督你，休息，吃饭，照顾好你的身体。
一切都是最好的安排
得知一侧卵巢被切除后，谢娜一度崩溃，对张杰说道：它是我身体的一部分，也是我生孩子很重要的一个器官。张杰则安慰道：你的身体最重要。这也是后来两人结婚六年了，也还没有怀上宝宝的原因之一。
而如今，老天爷也给了他们意想不到的惊喜，从恩爱的两个人现在幸福的一家五口，这一切都是最好的安排。演唱会上，张杰还喊话才几个月的小咘芽：你有一个很棒的爸爸，很棒的妈妈，两个很棒的姐姐，大家都会照顾你、爱你一辈子。说这些话的时候，张杰的声线很温柔，充满了慈爱。
张杰谢娜结婚十年，期间有多困难只有他们知道，打破世间所有嘲讽的爱情才是最为坚固的，愿他们能够做彼此的太阳，继续幸福下去！谢娜书中说道：愿我们都是照耀的人，一身温柔，满怀暖意，能从容地感受生活，拥抱阳光。那我们愿坚强又温暖的张杰，值得被世界温柔以待。
【转】一个人光溜溜地来到这个世界，最后光溜溜地离开这个世界。仔细想起来，生命的延长才是最重要的，其它的什么都不重要。人生只是一个过程，过去了，只能回忆，可悲的是它不重来。可喜的是它也不需要重来。你发现没有，辛辛苦苦的人，过着舒服日子；而舒舒服服的人，却过辛苦日子。
人生，过去了就不会重来，生活中有时的痛苦也只是一种撕心裂肺的体验，让人更加坚强，更加珍惜；岁月，永远不会回头，放弃也只是一种无可奈何的选择，让心更加明朗，更加执着；生命，永远不能重启，活着也是一种简单的幸福，尽管艰难，尽管有伤害、痛楚，但也有日出，也有月落。快乐，其实就在身边，在人生历程的路上，在心里，在自己的心态。
做梦最好！梦就是幻想。梦真的很幸福，白天见不到人梦里可以见到；白天不敢说的话梦里可以说；白天不能去的地方，可以去。再远的地方，梦里都可以到达。在梦里，可远离喧嚣，放下浮躁，怀着那份悠然的心情，带着那遥远的希翼，去寻找用心编织的美，那一处美的风景。 https://t.cn/EyPFKKk
人生，过去了就不会重来，生活中有时的痛苦也只是一种撕心裂肺的体验，让人更加坚强，更加珍惜；岁月，永远不会回头，放弃也只是一种无可奈何的选择，让心更加明朗，更加执着；生命，永远不能重启，活着也是一种简单的幸福，尽管艰难，尽管有伤害、痛楚，但也有日出，也有月落。快乐，其实就在身边，在人生历程的路上，在心里，在自己的心态。
做梦最好！梦就是幻想。梦真的很幸福，白天见不到人梦里可以见到；白天不敢说的话梦里可以说；白天不能去的地方，可以去。再远的地方，梦里都可以到达。在梦里，可远离喧嚣，放下浮躁，怀着那份悠然的心情，带着那遥远的希翼，去寻找用心编织的美，那一处美的风景。 https://t.cn/EyPFKKk
#张继科[超话]#
“赢得起就要输得起!”
“唐雎不辱使命，赢了。”——张继科
“生活的精彩在于勇敢奋斗！” ——张继科
“以逆境唤醒血性，我用激情让改变发生。” ——张继科
“如果一个人坚定了信念，被人看扁又怎么样，真心感谢曾经的磨难，要不我都不知道自己这么坚强。” ——张继科
“人应该做到张弛有度，但关键的时候一定要做好关键的事，一旦看到那些绝对不能错过的机会时，要将自己往死里逼。” ——张继科
“成功的男人不在于机会的多少，而在于把握机会的次数。” ——张继科
“有时候我们需要一种危机感，来激发我们的潜能，唤醒我们内心深处掩藏已久的人生激情，来实现人生的最大价值。” ——张继科
“我宁愿让别人觉得我是变形金刚百毒不侵，面面俱到不知疲倦。” ——张继科
“我宁愿让别人觉得我是变形金刚百毒不侵，面面俱到不知疲倦，我也不要让别人看到我难过疲倦跌倒失落。我不喜欢去抱怨，因为没人喜欢听抱怨。唯一让我觉得真实和骄傲的是我昂首挺胸用力走过的一生。” ——张继科
“与其用泪水悔恨今天，不如用汗水拼搏今天。” ——张继科
“当眼泪流尽的时候，留下的应该是坚强。” ——张继科
“这一秒不放弃，下一秒就会有希望。” ——张继科
“没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生。” ——张继科
“是我在比赛，不是你在比赛，是你，你可能连裤子都脱了。” ——张继科
“球迷们给你起了什么外号，你知道吗？” “张……张德坤啊？”
“这花椒宝宝像我吗，都没我长得精神。” ——张继科
“道哥不是宠物啊，我没宠它啊！” ——张继科
“运动员的价值永远在赛场上。当明星再牛，也不可能让五星红旗升起，没有这种荣誉感。”——张继科
“真正男人的成功不应该用眼泪来作为结尾。” ——张继科
“放弃，有时候比争取还困难，因为放弃也是一种选择。放弃的最高境界是不后悔。在不该放弃的时候放弃会后悔，在该放弃的时候不放弃也会后悔。做任何事都要付出成本，人生最大的成本不是金钱和时间，而是机会。一个人越是什么也不愿放弃，就越容易错过人生中最宝贵的机会。” ——张继科
“人平均一辈子只有7次决定人生走向的机会，两次机会间相隔约7年，大概25岁后开始出现，75岁以后就不再有了。这50年里的7次机会，第一次不易抓到，因为太年轻，最后一次也不用抓，因为太老，这样只剩5次了，这5次机会里又有两次不小心错过，所以实际上只有3次机会了。” —张继科
“谁都想玩一下，休息一下，但没办法，想要超越一个人，就要把他分析透了。每个对手，就算我输给他以后，我把他分析了以后还会总结出很多东西，下次再想办法再去战胜他；如果你没有准备，上去就输了，自己都不知道怎么打的，我想这种队员，也不配当职业运动员吧。” ——张继科
“青春是奋斗的岁月 不是享受的时光！” —张继科
“生命中有裂缝，阳光才会照进来。” ——张继科
“同样输掉一次比赛不会让我输掉信心，现在的我依然没人可以超越，等待的还是那个在创造奇迹书写历史的我，放心吧为了我们的终极目标前进！无论最后输赢，我都会做到问心无愧！” —张继科
“我觉得时尚就是还原真实，而不是一些虚无缥缈的东西。” ——张继科
“人生得有自己的理想和目标吧，不能每天都在恍惚当中，得有追求！” ——张继科
“我没有偶像，我的偶像是我自己。”——张继科
“愿有菜有花的日子都是最浪漫的，不但浪漫，而且是最真实最幸福的。” ——张继科
“外界那些批评，自己也不太会去理会，都不是练体育的，看到的可能还没有1%，我的状态自己最清楚，所以也不会在意那些。” ——张继科
“都看着我不行，那我就更要证明我自己。我这个人就是这样，都说我行行行，我可能会放松；但是要说我不行，那我就让他们不再说。” —张继科
“我这个人就是这样，非常自信，到了哪儿全是好的心理暗示，想的都是怎么顺利、怎么好，不会去想那些消极的方面。” —张继科
“伤病是每个运动员都要面对的问题，我认为主要还是心态。自己心态不是特别积极，积极的话不会造成很大的影响,消极的话，人会比较烦躁，导致伤病越来越重。在思想上积极面对最重要。” ——张继科
“我有一点儿先天的骨裂，比赛太多的时候，身体训练也跟不上，腰那块就有些压迫神经，有时候在场上身体会很麻。” ——张继科
“我也知道外界不怎么看好我，我用行动证明了别人得判断是错误的。” “我这怎样也算昙花好几现了吧。” ——张继科
“只有坚持2016年是没有希望的，还需要坚定，这是两个差别很大的词语。我不在乎外界怎么说，奥运会是4年一个周期的，至少在这4年里，不可能有人超越我，因为我是奥运会男单冠军。” ——张继科
“什么冠军荒？一年多没参加过比赛，能不冠军荒吗？” ——张继科
“正是因为跟你的相识才让我经历了人生的跌宕起伏，让我变得更加成熟！感谢你对我的折磨才使我的人生充满价值！你是我今生最准确的选择，无论最后结果怎样，你都是我这一辈子最好的朋友！” ——张继科
“赢得起就要输得起!”
“唐雎不辱使命，赢了。”——张继科
“生活的精彩在于勇敢奋斗！” ——张继科
“以逆境唤醒血性，我用激情让改变发生。” ——张继科
“如果一个人坚定了信念，被人看扁又怎么样，真心感谢曾经的磨难，要不我都不知道自己这么坚强。” ——张继科
“人应该做到张弛有度，但关键的时候一定要做好关键的事，一旦看到那些绝对不能错过的机会时，要将自己往死里逼。” ——张继科
“成功的男人不在于机会的多少，而在于把握机会的次数。” ——张继科
“有时候我们需要一种危机感，来激发我们的潜能，唤醒我们内心深处掩藏已久的人生激情，来实现人生的最大价值。” ——张继科
“我宁愿让别人觉得我是变形金刚百毒不侵，面面俱到不知疲倦。” ——张继科
“我宁愿让别人觉得我是变形金刚百毒不侵，面面俱到不知疲倦，我也不要让别人看到我难过疲倦跌倒失落。我不喜欢去抱怨，因为没人喜欢听抱怨。唯一让我觉得真实和骄傲的是我昂首挺胸用力走过的一生。” ——张继科
“与其用泪水悔恨今天，不如用汗水拼搏今天。” ——张继科
“当眼泪流尽的时候，留下的应该是坚强。” ——张继科
“这一秒不放弃，下一秒就会有希望。” ——张继科
“没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生。” ——张继科
“是我在比赛，不是你在比赛，是你，你可能连裤子都脱了。” ——张继科
“球迷们给你起了什么外号，你知道吗？” “张……张德坤啊？”
“这花椒宝宝像我吗，都没我长得精神。” ——张继科
“道哥不是宠物啊，我没宠它啊！” ——张继科
“运动员的价值永远在赛场上。当明星再牛，也不可能让五星红旗升起，没有这种荣誉感。”——张继科
“真正男人的成功不应该用眼泪来作为结尾。” ——张继科
“放弃，有时候比争取还困难，因为放弃也是一种选择。放弃的最高境界是不后悔。在不该放弃的时候放弃会后悔，在该放弃的时候不放弃也会后悔。做任何事都要付出成本，人生最大的成本不是金钱和时间，而是机会。一个人越是什么也不愿放弃，就越容易错过人生中最宝贵的机会。” ——张继科
“人平均一辈子只有7次决定人生走向的机会，两次机会间相隔约7年，大概25岁后开始出现，75岁以后就不再有了。这50年里的7次机会，第一次不易抓到，因为太年轻，最后一次也不用抓，因为太老，这样只剩5次了，这5次机会里又有两次不小心错过，所以实际上只有3次机会了。” —张继科
“谁都想玩一下，休息一下，但没办法，想要超越一个人，就要把他分析透了。每个对手，就算我输给他以后，我把他分析了以后还会总结出很多东西，下次再想办法再去战胜他；如果你没有准备，上去就输了，自己都不知道怎么打的，我想这种队员，也不配当职业运动员吧。” ——张继科
“青春是奋斗的岁月 不是享受的时光！” —张继科
“生命中有裂缝，阳光才会照进来。” ——张继科
“同样输掉一次比赛不会让我输掉信心，现在的我依然没人可以超越，等待的还是那个在创造奇迹书写历史的我，放心吧为了我们的终极目标前进！无论最后输赢，我都会做到问心无愧！” —张继科
“我觉得时尚就是还原真实，而不是一些虚无缥缈的东西。” ——张继科
“人生得有自己的理想和目标吧，不能每天都在恍惚当中，得有追求！” ——张继科
“我没有偶像，我的偶像是我自己。”——张继科
“愿有菜有花的日子都是最浪漫的，不但浪漫，而且是最真实最幸福的。” ——张继科
“外界那些批评，自己也不太会去理会，都不是练体育的，看到的可能还没有1%，我的状态自己最清楚，所以也不会在意那些。” ——张继科
“都看着我不行，那我就更要证明我自己。我这个人就是这样，都说我行行行，我可能会放松；但是要说我不行，那我就让他们不再说。” —张继科
“我这个人就是这样，非常自信，到了哪儿全是好的心理暗示，想的都是怎么顺利、怎么好，不会去想那些消极的方面。” —张继科
“伤病是每个运动员都要面对的问题，我认为主要还是心态。自己心态不是特别积极，积极的话不会造成很大的影响,消极的话，人会比较烦躁，导致伤病越来越重。在思想上积极面对最重要。” ——张继科
“我有一点儿先天的骨裂，比赛太多的时候，身体训练也跟不上，腰那块就有些压迫神经，有时候在场上身体会很麻。” ——张继科
“我也知道外界不怎么看好我，我用行动证明了别人得判断是错误的。” “我这怎样也算昙花好几现了吧。” ——张继科
“只有坚持2016年是没有希望的，还需要坚定，这是两个差别很大的词语。我不在乎外界怎么说，奥运会是4年一个周期的，至少在这4年里，不可能有人超越我，因为我是奥运会男单冠军。” ——张继科
“什么冠军荒？一年多没参加过比赛，能不冠军荒吗？” ——张继科
“正是因为跟你的相识才让我经历了人生的跌宕起伏，让我变得更加成熟！感谢你对我的折磨才使我的人生充满价值！你是我今生最准确的选择，无论最后结果怎样，你都是我这一辈子最好的朋友！” ——张继科
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