民以食为天的中国人，对吃绝不能马虎，吃就要吃点好的[爱你]！我们这次团的一级紫菜、虾皮、裙带菜三合一全都是精品中的精品！戳这里购买➡️https://t.cn/EX2c31L [哆啦A梦微笑]不同于市面上的养殖紫菜，这款野生冷水紫菜，特别的是它生长在水温极低的北方。经历过一个寒冬的水温，吃起来会比南方紫菜更滑嫩厚糯。只有这个季节才有，错过又要等一年！[哆啦A梦开心]虾皮是孩子们在春天的补钙神器~可大多虾皮不仅湿漉漉的还漂白过。我们这款虾皮是直接用生虾皮烘干，不加一点盐和添加剂，能完整保存虾皮的营养不说还非常干燥！一斤的数量比其他家两斤都多，还可以磨粉代替味精，给孩子吃放心又美味。[笑而不语]还有畅销日韩的裙带菜，都是按照出口的加工标准，口感软糯，自带咸鲜，无论是工艺还是菜质，都是国内市场里的上乘。记得放进冰箱里保存，保质期一年哈~

【养生厨房 20190123 播出】菜名：面拖大黄鱼；

食材：大黄鱼、面粉、干裙带菜、干香菇粉、啤酒

专家：沙怡梅 北京疾控中心主任技师；夏

天 中国烹饪大师；

特点：维生素D是我们补钙不可或缺的营养物质。我们常说，晒太阳是补充维生素D的重要途径。专家告诉我们，在春夏秋三季，每天太阳光下充分暴露四肢，行走约20分钟，就可以充分补充我们每日所需维生素D。而在北纬40度以北的地区，冬季因为阳光照射角度较小，阳光中紫外线强度不足，我们身体无法合成足量的维生素D。这个时候，就需要从食物中摄入维生素D。今天的两位专家，就为我们带来了几种富含维生素D的食物，并且搭配一种富含钙质的食物，组成一道美味的面拖大黄鱼，到底这个美味是如何制作？补充维生素D又还有哪些窍门？下面我们就一起到《养生厨房》中详细了解。

步骤1：清理好的大黄鱼，去骨，切成条，加葱、姜、盐、糖、白胡椒粉、料酒腌制。步骤2：调制脆皮糊，面粉中加入啤酒，调制成能裹住筷子的糊状，加少许盐、糖，再放入适量干裙带菜碎和干香菇粉搅匀，最后再加少许油调匀即可。步骤3：将腌制好的鱼柳裹匀面糊，放入到3成热的油锅中大火炸制一分钟左右，盛出备用。步骤4：油温4成热，再次下入鱼柳，复炸至表面微黄，即可盛出食用。

#神奇动物：格林德沃之罪[电影]#看的IMAX，值了，特效超好看，裙带菜马，中国神兽，还有嗅嗅崽！！感觉一句话概括就是【一对老情人结过血盟不能互相桑害、于是不得不各自买凶互相残杀的故事[doge]】。我觉得长发老格更好看一点沧桑放荡feel，短发老格那一身简直骚气死了。还有那什么，第一部说为什么邓布利多这么喜欢你，第二部就说你认为邓布利多会为你哀悼吗[doge][doge][doge]啧啧啧啧啧啧