#午间要闻速递#
#浙江义乌新增56例阳性#
8月7日9时至21时，义乌市新增56例初筛阳性人员，经复核为阳性，均为隔离管控中发现。现正对密切接触者、次密切接触者进行紧急排查，落实相关场所管控及环境消毒等防疫措施。“8.2”疫情发生以来，义乌市累计报告本土新冠病毒阳性感染者319例，其中27例新冠肺炎确诊病例、292例新冠肺炎无症状感染者。（央视新闻）
公安机关依法严厉打击制作售卖使用虚假防疫软件违法犯罪活动 #2022夏季治安打击整治百日行动#
据公安部头条号8月8日消息，近日，在全国公安机关夏季治安打击整治“百日行动”中，公安网安部门果断出击、迅速侦破一批开发制作、发布售卖、下载使用虚假防疫软件案件，及时消除相关涉疫风险隐患。公安部今日公布3起典型案例。
针对近期网上涉疫违法犯罪活动情况，公安部网安局高度重视，部署广东等地公安机关依法深入开展侦查，发现个别违法犯罪嫌疑人在互联网上开发制作、发布售卖虚假防疫“大数据行程卡”和“健康码”等软件，帮助他人伪造涉疫证明信息，并在山寨仿冒的健康码页面进行显示，以此蒙骗防疫工作人员查验，严重干扰疫情防控秩序。目前，公安机关已抓获虚假软件开发制作人员12名，依法查处一批虚假软件下载使用人员。（人民日报）
#亚运史上首套动态体育图标发布#
8月8日不仅是首个国家体育节，也是由“全民健身日”首次升级为“国家体育节”。杭州亚组委发布了61个动态体育图标。杭州亚运会动态体育图标在延续杭州亚运会主形象色“虹韵紫”，遵循体育图标功能性原则的基础上，通过动态运动过程、背景刷入、定帧展示三步曲，对体育运动的“态”与“势”进行演绎，形成流畅的动画效果。背景音乐则以江南丝竹为主，融入鼓乐，将江南水乡的韵味与体育竞技的力量完美融合。据了解，这套动态图标设计由中国美术学院袁由敏教授、宣学君副教授、陈申副教授等专业团队领衔，在杭州亚组委及有关方面的指导下，历时一年半反复修改论证优化，共同创作而成。本套动态体育图标系统发布后，将会广泛应用于场馆标识、融媒推广等领域。（央视新闻）
#中国女孩刘清漪首夺霹雳舞世界冠军#
北京时间7日上午，未满17岁的中国女孩刘清漪在国际顶尖霹雳舞赛事“Outbreak”大赛上获得女子1对1单人赛冠军，这是中国获得的首个世界霹雳舞顶级赛事冠军。在男子项目争夺中，中国选手商小宇进入四强，同样实现突破。霹雳舞作为2024年奥运会新增项目，中国虽然起步较晚，但正在国内外赛事中逐步提高水平。此次在斯洛伐克参与Outbreak大赛，中国霹雳舞队员商小宇、亓祥宇、刘清漪、芮玢琪、曾莹莹与上百名各国霹雳舞高手同场竞技。其中，刘清漪在1对1单人赛赛场先后战胜德国、意大利和荷兰名将后夺冠。（环球时报）
#当事人回应滞留三亚7天将花18万#：传言吓人
7日，一家13口滞留三亚7天将花18万的消息引发关注。8日，中国新闻网记者联系到新闻当事人时，徐璐(化名)直呼传言吓人，“花费18万元，太吓人了！” 徐璐说，“每顿饭700元一人的标准”是误解。酒店有不同的餐厅，住客可以选择不同的标准，“不是说我们每天必须每个人都要去吃700元一顿的餐”。对此，酒店方介绍，“18万”舆论中提及到的700元一位的用餐费用，是酒店其中一个餐厅自助餐的费用，涉事的客人只在这个餐厅用过一次餐。记者致电另一家酒店，一前台工作人员表示，酒店已按政府要求给客人半价办理续住，对新客人也是半价。游客卢先生告诉记者，8月7日，他在三亚续住酒店时的确受到了政府规定的半价入住政策。不过，其实际续住价格比携程平台价格半价后高出22元。该酒店的工作人员则解释，“半价是在官网价的基础上进行优惠的。”（中新经纬）
#月饼包装今年再瘦身# #高价月饼包装成本不得超销售价15%#
为推动月饼“瘦身”，自今年8月15日起，国家标准规定月饼的包装层数从最多不超过四层减少为最多不超过三层。根据规定，月饼不应与其他产品混装。此外，国家标准还要求对于销售价格在100元以上的月饼，将包装成本占销售价格的比例从不超过20%调减为不超过15%，对于销售价格100元以下的月饼，包装成本占比保持不超过20%不变。（央视）
#男子为掩人耳目穿女装偷快递#
近日，上海嘉定警方抓获了一名“变装大盗”。自2022年7月初以来，盗窃嫌疑人裴某不仅先后多次盗窃小区存货架上的快递，还利用假发、衣服、鞋子等将自己伪装成女性，企图逃避警方调查。在裴某家中，民警起获了运动鞋、智能手机、品牌耳机、挂饰、保健品、化妆品等大量被盗赃物。（中新网）
#美国再现血腥周末# 仅#芝加哥市48小时内至少50人中枪#
据海外网援引美国全国广播公司、美国国家公共电台等媒体报道，当地时间5日晚至7日，全美多地爆发枪击案，至少数十人中枪、十余人死亡。仅在芝加哥市，48小时内就有至少50人中枪，其中6人死亡。当地时间5日晚，新墨西哥州阿尔伯克基市发生枪击案，一名25岁左右的男子中枪身亡。枪手仍在逃，警方悬赏1.5万美元（人民币约合10万元）鼓励民众提供相关线索。当天早些时候，俄亥俄州巴特勒镇多个地点发生枪击案，4名受害者当场死亡。枪手在作案后逃逸，美国警方于6日晚10时左右在堪萨斯州逮捕了嫌疑人史蒂文·马洛因，案件正在进一步调查中。当地时间7日，俄亥俄州辛辛那提一家酒吧外发生枪击事件，枪手扫射人群造成至少9人受伤。辛辛那提警察局表示，尚不确定是否只有一名嫌疑人，正向目击者征集信息并推进调查。除了该起枪击案，同一天辛辛那提市中央商务区也发生了另一起枪击案，导致2人受伤。（海外网）
#以色列和巴勒斯坦杰哈德达成停火协议#，民众在街头庆祝
当地时间2022年8月7日晚间，在巴勒斯坦伊斯兰圣战组织（杰哈德）宣布接受埃及斡旋、同意与以色列达成停火协议之后，以色列总理办公室通过社交媒体发表声明，确认在埃及的斡旋下，巴以双方停火协议将于7日23时30分（北京时间8日早晨4时30分生效）生效。但声明同时指出，如果杰哈德违反停火协议，以色列保留强力回应的权利。（环球网）
#法国超100个城市饮用水告急#，法官员：水管里什么都没有了
近日，在热浪袭击下，法国正遭受严重干旱。报道称，法国超100个城市饮用水短缺，当地政府用卡车运水以减轻负担。法国生态转型部部长甚至表示，“水管里什么都没有了”。干旱还波及了法国的核电站，因附近河水温度过高，无法冷却反应堆，一些核电站被迫减少发电量。此外，该国大部分地区的农业灌溉也被严格限制，或将影响欧洲本已严峻的粮食形势。
（环球时报）
#印度新型火箭首秀失利#，未能成功将卫星送入预定轨道
中新网8月8日综合印媒报道，印度小型卫星运载火箭(SSLV)7日执行首次发射任务，计划将两颗卫星送入轨道。但印度空间研究组织(ISRO)几小时后宣布，SSLV首秀失利，两颗卫星均未能进入预期轨道，无法正常工作。ISRO表示，火箭的前三级在发射后顺利完成分离，但在最后阶段出现数据丢失。最终，两颗卫星的轨道从圆形变为椭圆，十分不稳定，无法正常工作。报道称，不稳定的轨道意味着卫星的性能将受到影响，还可能引发碰撞事故，甚至导致卫星坠毁在地球上。专家称，这些卫星可能最终落在了澳大利亚和新西兰之间的海域。（中新网）
#浙江义乌新增56例阳性#
8月7日9时至21时，义乌市新增56例初筛阳性人员，经复核为阳性，均为隔离管控中发现。现正对密切接触者、次密切接触者进行紧急排查，落实相关场所管控及环境消毒等防疫措施。“8.2”疫情发生以来，义乌市累计报告本土新冠病毒阳性感染者319例，其中27例新冠肺炎确诊病例、292例新冠肺炎无症状感染者。（央视新闻）
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针对近期网上涉疫违法犯罪活动情况，公安部网安局高度重视，部署广东等地公安机关依法深入开展侦查，发现个别违法犯罪嫌疑人在互联网上开发制作、发布售卖虚假防疫“大数据行程卡”和“健康码”等软件，帮助他人伪造涉疫证明信息，并在山寨仿冒的健康码页面进行显示，以此蒙骗防疫工作人员查验，严重干扰疫情防控秩序。目前，公安机关已抓获虚假软件开发制作人员12名，依法查处一批虚假软件下载使用人员。（人民日报）
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#中国女孩刘清漪首夺霹雳舞世界冠军#
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#当事人回应滞留三亚7天将花18万#：传言吓人
7日，一家13口滞留三亚7天将花18万的消息引发关注。8日，中国新闻网记者联系到新闻当事人时，徐璐(化名)直呼传言吓人，“花费18万元，太吓人了！” 徐璐说，“每顿饭700元一人的标准”是误解。酒店有不同的餐厅，住客可以选择不同的标准，“不是说我们每天必须每个人都要去吃700元一顿的餐”。对此，酒店方介绍，“18万”舆论中提及到的700元一位的用餐费用，是酒店其中一个餐厅自助餐的费用，涉事的客人只在这个餐厅用过一次餐。记者致电另一家酒店，一前台工作人员表示，酒店已按政府要求给客人半价办理续住，对新客人也是半价。游客卢先生告诉记者，8月7日，他在三亚续住酒店时的确受到了政府规定的半价入住政策。不过，其实际续住价格比携程平台价格半价后高出22元。该酒店的工作人员则解释，“半价是在官网价的基础上进行优惠的。”（中新经纬）
#月饼包装今年再瘦身# #高价月饼包装成本不得超销售价15%#
为推动月饼“瘦身”，自今年8月15日起，国家标准规定月饼的包装层数从最多不超过四层减少为最多不超过三层。根据规定，月饼不应与其他产品混装。此外，国家标准还要求对于销售价格在100元以上的月饼，将包装成本占销售价格的比例从不超过20%调减为不超过15%，对于销售价格100元以下的月饼，包装成本占比保持不超过20%不变。（央视）
#男子为掩人耳目穿女装偷快递#
近日，上海嘉定警方抓获了一名“变装大盗”。自2022年7月初以来，盗窃嫌疑人裴某不仅先后多次盗窃小区存货架上的快递，还利用假发、衣服、鞋子等将自己伪装成女性，企图逃避警方调查。在裴某家中，民警起获了运动鞋、智能手机、品牌耳机、挂饰、保健品、化妆品等大量被盗赃物。（中新网）
#美国再现血腥周末# 仅#芝加哥市48小时内至少50人中枪#
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#以色列和巴勒斯坦杰哈德达成停火协议#，民众在街头庆祝
当地时间2022年8月7日晚间，在巴勒斯坦伊斯兰圣战组织（杰哈德）宣布接受埃及斡旋、同意与以色列达成停火协议之后，以色列总理办公室通过社交媒体发表声明，确认在埃及的斡旋下，巴以双方停火协议将于7日23时30分（北京时间8日早晨4时30分生效）生效。但声明同时指出，如果杰哈德违反停火协议，以色列保留强力回应的权利。（环球网）
#法国超100个城市饮用水告急#，法官员：水管里什么都没有了
近日，在热浪袭击下，法国正遭受严重干旱。报道称，法国超100个城市饮用水短缺，当地政府用卡车运水以减轻负担。法国生态转型部部长甚至表示，“水管里什么都没有了”。干旱还波及了法国的核电站，因附近河水温度过高，无法冷却反应堆，一些核电站被迫减少发电量。此外，该国大部分地区的农业灌溉也被严格限制，或将影响欧洲本已严峻的粮食形势。
（环球时报）
#印度新型火箭首秀失利#，未能成功将卫星送入预定轨道
中新网8月8日综合印媒报道，印度小型卫星运载火箭(SSLV)7日执行首次发射任务，计划将两颗卫星送入轨道。但印度空间研究组织(ISRO)几小时后宣布，SSLV首秀失利，两颗卫星均未能进入预期轨道，无法正常工作。ISRO表示，火箭的前三级在发射后顺利完成分离，但在最后阶段出现数据丢失。最终，两颗卫星的轨道从圆形变为椭圆，十分不稳定，无法正常工作。报道称，不稳定的轨道意味着卫星的性能将受到影响，还可能引发碰撞事故，甚至导致卫星坠毁在地球上。专家称，这些卫星可能最终落在了澳大利亚和新西兰之间的海域。（中新网）
分布式云计算模型如何提高安全性和隐私性#运维# #虚拟化#
新的云计算模型可以支持可扩展的应用程序，同时保留分散的、信任最小化的生态系统的保护措施。
无论是亚马逊网络服务（AWS）、Dropbox、Citrix、微软还是谷歌，所有云存储供应商都使用相同的基本原则——它们都通过互联网同步并复制到集中式云服务器集群。每秒有数百万用户及其设备连接到这些中央云集群，以存储和访问与其在线帐户相关联的文件。
云计算是IT时代最伟大的成功故事之一，但其集中式服务器架构有一些缺点。
失去控制
对基于云计算的远程基础设施的依赖意味着企业需要承担外包一切的风险。尽管大多数云计算平台都实施了最佳的安全实践，但在属于外部服务提供商的服务器上存储敏感数据和重要文件会带来一系列风险。例如，大多数服务提供商都会备份离线可用性，在不同地理位置的服务器中创建多个文件副本，从而导致更广泛的威胁面。
而且，虽然并不都是云计算提供商的错误，但导致数据泄漏的服务器错误配置已经变得如此普遍，以至于几乎不再成为头条新闻。最近的一个例子是道琼斯监视列表数据库泄漏事件，其中美国一些政府官员的身份信息对外泄露。
隐私也可能是采用云计算的劣势。公共云的信息可能由提供者、执法机构以及在某些情况下的国外组织合法或秘密地访问和泄露。去年美国通过一项云计算法案，使亚马逊、谷歌和其他云计算服务提供商有义务向执法部门提供证据，即使证据存储在另一个国家或服务器上，他们也应获得授权。
GDPR、HIPAA、SOX等法规也可能成为云计算采用的障碍，因为实际的合规和管理不在企业的控制之内。
意外开支
采用云计算的“即用即付”模式是灵活的，可以降低硬件成本。但是，如果从长远来看计算整体成本，其成本可能会很昂贵。所有用户及其设备与云平台的持续同步也会导致带宽开销增加。
供应商锁定也可能是云计算的另一个缺点。在云平台之间切换可能导致配置复杂性、额外成本、停机时间。迁移过程中产生的违规事件可能导致安全和隐私漏洞。
单点故障
最近谷歌云服务器上的一个配置错误中断了长达四个半小时的服务，并影响了诸如Snapchat、Vimeo、Shopify、Discord和Pokemon Go等大公司的业务运行。由于云计算服务是基于互联网的，因此服务中断可能随时发生，也可能出于任何原因，而且企业几乎无法控制。如果中央控制器受到破坏，用户的数据也可能受损或丢失。
分布式云计算
虽然现有的云计算模型非常成功，但下一代平台计划通过专注于将云计算基础设施与人工智能和区块链分散来克服上述一些挑战。这种新的云计算模型可以支持可扩展的应用程序，同时保留分散、信任最小化的生态系统的保护。
根据研究机构IDC公司的一项研究，到2020年，物联网设备生成的数据中的45％将在网络边缘或靠近网络边缘进行存储、处理、分析。分布模型使用边缘计算的力量，将流程和存储移动到网络边缘的设备进行处理。中央服务器只是充当交换机，强制执行策略，并在端点或源位置存储的数据之间创建点对点连接。边缘计算使端点能够拥有自己的远程访问、共享、流式处理、协作和文件管理的云计算功能。
边缘服务开发商Qnext公司副总裁Thomas Ward解释说。“与需要通过互联网将重复文件传输和存储到位于远程中央数据中心的集中式云存储相反，分布式云计算或边缘计算架构解决了数据的上传、下载、同步到云计算服务器的效率低下问题。”
通常情况下，分布式架构可以为云计算功能提供额外的安全性。文件可以保存在特定地理位置的防火墙后面，并且可以控制访问以保护第三方、执法机构、政府机构的隐私和秘密泄露。数据不会复制到第三方服务器或辅助位置，从而减少了攻击面。由于文件和存储在组织的控制之下，这也加速了对其他法规的遵守。
分布式云计算系统在区块链上运行，使得网络的安全性远远强于当前基础设施提供的安全性，因为它通过分区提供安全性。即使攻击者能够访问数据块，它们也无法渗透，因为它只是一个部分文件。该体系结构还将文件分成更小的部分，并在分布式文件系统中复制数据，通过多个节点提供冗余。如果某个节点被黑客入侵或被关闭，其他节点仍将继续运行，从而提供故障保护，可提高云计算稳定性。
存储模型的这种变化不会很快发生。但考虑到数据量的增长以及新设备（包括物联网）被添加到网络的速度，云计算安全策略将会出现范式转变。而且由于存储市场如此之大，人们可以想象将会看到更多的组织采用分布式云计算方法。
“分布式云计算或边缘计算架构将其与文件同步和共享平台使用的集中式模型区分开来。它改善了组织的安全状态，允许访问所有存储，保护隐私，将组织文件的管理保持在组织控制之下，并利用组织现有的存储基础设施。”Ward说。
新的云计算模型可以支持可扩展的应用程序，同时保留分散的、信任最小化的生态系统的保护措施。
无论是亚马逊网络服务（AWS）、Dropbox、Citrix、微软还是谷歌，所有云存储供应商都使用相同的基本原则——它们都通过互联网同步并复制到集中式云服务器集群。每秒有数百万用户及其设备连接到这些中央云集群，以存储和访问与其在线帐户相关联的文件。
云计算是IT时代最伟大的成功故事之一，但其集中式服务器架构有一些缺点。
失去控制
对基于云计算的远程基础设施的依赖意味着企业需要承担外包一切的风险。尽管大多数云计算平台都实施了最佳的安全实践，但在属于外部服务提供商的服务器上存储敏感数据和重要文件会带来一系列风险。例如，大多数服务提供商都会备份离线可用性，在不同地理位置的服务器中创建多个文件副本，从而导致更广泛的威胁面。
而且，虽然并不都是云计算提供商的错误，但导致数据泄漏的服务器错误配置已经变得如此普遍，以至于几乎不再成为头条新闻。最近的一个例子是道琼斯监视列表数据库泄漏事件，其中美国一些政府官员的身份信息对外泄露。
隐私也可能是采用云计算的劣势。公共云的信息可能由提供者、执法机构以及在某些情况下的国外组织合法或秘密地访问和泄露。去年美国通过一项云计算法案，使亚马逊、谷歌和其他云计算服务提供商有义务向执法部门提供证据，即使证据存储在另一个国家或服务器上，他们也应获得授权。
GDPR、HIPAA、SOX等法规也可能成为云计算采用的障碍，因为实际的合规和管理不在企业的控制之内。
意外开支
采用云计算的“即用即付”模式是灵活的，可以降低硬件成本。但是，如果从长远来看计算整体成本，其成本可能会很昂贵。所有用户及其设备与云平台的持续同步也会导致带宽开销增加。
供应商锁定也可能是云计算的另一个缺点。在云平台之间切换可能导致配置复杂性、额外成本、停机时间。迁移过程中产生的违规事件可能导致安全和隐私漏洞。
单点故障
最近谷歌云服务器上的一个配置错误中断了长达四个半小时的服务，并影响了诸如Snapchat、Vimeo、Shopify、Discord和Pokemon Go等大公司的业务运行。由于云计算服务是基于互联网的，因此服务中断可能随时发生，也可能出于任何原因，而且企业几乎无法控制。如果中央控制器受到破坏，用户的数据也可能受损或丢失。
分布式云计算
虽然现有的云计算模型非常成功，但下一代平台计划通过专注于将云计算基础设施与人工智能和区块链分散来克服上述一些挑战。这种新的云计算模型可以支持可扩展的应用程序，同时保留分散、信任最小化的生态系统的保护。
根据研究机构IDC公司的一项研究，到2020年，物联网设备生成的数据中的45％将在网络边缘或靠近网络边缘进行存储、处理、分析。分布模型使用边缘计算的力量，将流程和存储移动到网络边缘的设备进行处理。中央服务器只是充当交换机，强制执行策略，并在端点或源位置存储的数据之间创建点对点连接。边缘计算使端点能够拥有自己的远程访问、共享、流式处理、协作和文件管理的云计算功能。
边缘服务开发商Qnext公司副总裁Thomas Ward解释说。“与需要通过互联网将重复文件传输和存储到位于远程中央数据中心的集中式云存储相反，分布式云计算或边缘计算架构解决了数据的上传、下载、同步到云计算服务器的效率低下问题。”
通常情况下，分布式架构可以为云计算功能提供额外的安全性。文件可以保存在特定地理位置的防火墙后面，并且可以控制访问以保护第三方、执法机构、政府机构的隐私和秘密泄露。数据不会复制到第三方服务器或辅助位置，从而减少了攻击面。由于文件和存储在组织的控制之下，这也加速了对其他法规的遵守。
分布式云计算系统在区块链上运行，使得网络的安全性远远强于当前基础设施提供的安全性，因为它通过分区提供安全性。即使攻击者能够访问数据块，它们也无法渗透，因为它只是一个部分文件。该体系结构还将文件分成更小的部分，并在分布式文件系统中复制数据，通过多个节点提供冗余。如果某个节点被黑客入侵或被关闭，其他节点仍将继续运行，从而提供故障保护，可提高云计算稳定性。
存储模型的这种变化不会很快发生。但考虑到数据量的增长以及新设备（包括物联网）被添加到网络的速度，云计算安全策略将会出现范式转变。而且由于存储市场如此之大，人们可以想象将会看到更多的组织采用分布式云计算方法。
“分布式云计算或边缘计算架构将其与文件同步和共享平台使用的集中式模型区分开来。它改善了组织的安全状态，允许访问所有存储，保护隐私，将组织文件的管理保持在组织控制之下，并利用组织现有的存储基础设施。”Ward说。
陈皮配一宝，堪比人参好，止咳健脾还安神！
陈皮作为一味理气、健胃、化痰的常用中药，大家并不陌生，不论是泡茶或煲汤，加了陈皮，味道就有了本质的升级。
陈皮药用也是一绝，它的性子温和，基本上放到任何方中，都有一个很好的协助作用。民间更是有“一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金”的说法！
所以说，家中常备陈皮，那是一定没有错的。那么，陈皮适合哪些人呢？
陈皮的功效知多少
陈皮入药历史悠久，首载于《神农本草经》。
用于胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多，脾胃气滞，恶心呕吐，食欲不振，胸膈满闷等。
1、胸腹胀满
陈皮辛散通温，气味芳香，长于理气，能入脾肺，故既能行散肺气壅遏，又能行气宽中，用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。
吃完东西以后胃胀腹胀，陈皮10克煮水一喝下去，胀闷感就会消失。
再有就是吃补药的时候，补药大都滋腻，容易呆滞，进而化火，这个时候配上点陈皮，它就能把腻滞之气给化掉，起到补而不滞的作用。
2、咳嗽痰多
陈皮苦温，性燥，善于理气宽中，又能燥湿化痰。对于湿痰寒滞，咳嗽痰多者配伍不同中药有很好的疗效。
平时老是咳痰，感觉喉咙黏腻，不清爽，或者感冒痊愈以后，那个咳痰迟迟好不过来，您就用陈皮10克泡水来喝，陈皮是温性的，温能散寒，所以它去的是白痰。
如果是黄痰，还要再加10克竹茹进去，竹茹可以清热。
3、饮食减少
陈皮燥湿而能健脾开胃，适用于脾胃虚弱、饮食减少、消化不良、大便泄泻等症，常与人参、白术、茯苓等配合应用。
因其既能健脾，又能理气，故往往用作补气药之佐使，可使补而不滞，有防止壅遏作胀作用。
陶弘景谓“陈皮以陈久者良”，历代医家认为陈皮贮存时间太短，其燥烈之性未除而不良反应较大。
而贮存数年后，其燥烈之性逐渐消失，不烈不燥，气味纯正浓郁，更适用于临床治疗。
因此，陈皮并不是普通的橘子皮，需要柑皮经过三年以上的陈化，且需要陈的好，我们日常饮食中的新鲜橘子皮是不适合泡水、炖汤的。
陈皮的花式的搭配
明代著名医药学家李时珍《本草纲目》：“橘皮，苦能泄能燥，辛能散，温能和，其治百病，总是取其理气燥湿之功。同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降。”
陈皮跟不同食物的搭配，不但可以放大功效治疗百病，还能做成药膳，和不同的食材泡水或者煮粥，更能缓解不同的疾病症状。
1、陈皮+大枣：增进食欲
大枣具有滋阴补阳、补中益气、养血安神之功效。凡是治疗脾胃虚弱、气血不足、贫血虚寒、食欲不振、疲乏无力、大便糖稀、心悸失眠等，几乎离不开大枣。
陈皮有理气开胃、治脾胃病的功效，与大枣合用，对于脾虚引起的食欲不振、疲乏无力、大便不成型等症状，有一定的治疗作用。
红枣虽好，但吃多了会胀气，因此应注意控制食量。湿热重、舌苔黄的人不宜食用。
做法：用沸水冲泡大枣和陈皮，等10分钟左右即可饮茶吃枣。
2、陈皮+生姜：祛除风寒
进入夏天，很多人容易犯困，食欲不振，免疫力下降，时常泡一杯陈皮生姜茶，不仅可以增进食欲，亦有预防感冒作用。
同时，生姜中的姜辣素能加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大，随着汗液带走体内的余热，有助于驱除体内寒气和湿气。
陈皮姜糖水
食材：陈皮丝3克，姜丝少许，红糖适量。
做法：将陈皮丝与姜丝一起放入玻璃杯中，冲入开水，等待5分钟，加入适量红糖调味，即可品饮。
功效：本药茶具有宽胸理气、温胃祛寒的功效。适合于风寒感冒、咳嗽痰少，胃寒腹胀、胃口不开的人群饮用。
陈皮姜茶性质过于燥热，如果饮用过多的话，会导致体内热气过重，从而让人出现口腔溃疡、牙龈肿痛、鼻干发热、小便黄赤、心烦易怒等上火症状。
建议一天喝200-300毫升为宜，在饭后1-2小时饮用为佳。
3、陈皮+荷叶：降脂减肥
肥人多痰，肥胖的人体内痰浊比较多。取陈皮、荷叶各10克泡茶来喝，陈皮降浊，荷叶降浊的同时能够使清气往上升，一升一降之间，脾胃这个轮子就转动起来了，脾胃好了就更有力量把痰湿运化掉。
这个方子，它不光减肥，它还能降脂，因为它们两个本质上是一回事儿，都和痰湿有关，痰湿堵在血脉里，叫高血脂；塞在肚皮上，叫小肚腩。
现代研究也发现，荷叶本身有非常好的降血脂的作用，荷叶陈皮茶，喝上一段时间，体重变轻了，血脂也慢慢降下去了。
4、陈皮+粳米：开胃止吐
虽已入夏，但室内外及早晚温差仍较大，一冷一热，人很容易出现胃肠型感冒。轻者没有胃口，吃不下饭，重者上吐下泻、胃肠不适。
呕吐是因为胃气不降。胃以降为贵，胃气降不下去，吃进去的食物都堵在胸中，一个不小心，就往上泛。
陈皮味苦，苦能降，能够把胃气往下降。胃气一降，那些堵塞的食物就纷纷掉到肠胃里去。
当遇到肠胃不适时，不妨熬一点陈皮粳米粥吃。不仅能帮助人打开胃口，还可以帮助缓解感冒初期的呕吐症状，效果非常明显。
陈皮粳米粥
食材：陈皮10克，粳米100克。
做法：将陈皮择净，切丝，水煎取汁，加粳米煮为稀粥服食，或将陈皮研末，每次取3-5克，调入已沸的稀粥中，同煮为粥服食，每日1剂，连续3-5天。
5、陈皮＋山楂：健脾助消化
陈皮，气味特别清香，而脾喜欢香，芳香的东西一进到体内，脾就变得欢喜起来，然后卖力地干活，这样一来，胃口就打开了。
山楂是为数不多的消多于补的水果，陈皮和山楂加在一起，是非常好的健脾、助消化的药。
6、陈皮＋麦芽：疏肝行气
此外，陈皮还有解郁的作用，黄元御在《长沙药解》中提到：陈皮，行滞气而泻郁满。这句话的意思是说，陈皮能将胸膈中的郁闷之气通开。
陈皮是有辛酸之味的，可以入肝胆经，通肝胆之气，对疏肝解郁，尤其是肝气不舒影响脾胃的，效果更好。
女性长黄褐斑，多因有烦心之事导致肝气受损，气机郁结。取陈皮、炒麦芽或焦麦芽各10克泡茶来喝，陈皮行气，麦芽疏肝，对于生活在这个焦虑、紧张、快节奏时代的人们来说，无疑是上好的茶疗方。
陈皮药膳推荐
陈皮能补能泻，既能入药，也可作为食材或调味品，是一味药食俱佳的中药材。
1、陈皮乌鸡汤：滋补气血
食材：乌鸡500-700克，陈皮4-5克，大枣9枚，生姜6片，食盐适量。
做法：
①陈皮泡开，洗净，切丝备用；
②乌鸡洗净，切块，放入盛有清水的锅内，大火烧开，撇去浮沫；
③放入陈皮、大枣和姜片，小火煮1小时，加食盐调味。
功效：本补汤具有滋补气血、调气解郁的功效。适合气血亏虚、神疲乏力、胸闷胁胀的人群食用。
2、陈皮老鸭煲：扶正滋阴
食材：陈皮5g，鸭肉500g，冬瓜500g，薏米50g。
做法：
①鸭肉去内脏，洗净后切成小块，焯水，撇去血水备用；
②冬瓜切成与鸭肉般大小的小块备用；
③放入老鸭块、冬瓜块、陈皮，薏米，大火烧沸后，转中火煲3小时，加盐调味即可。
功效：夏季出汗较多，会耗损气阴，而老鸭肉有滋补阴血的功效，是时下很好的保健食材，老鸭肉配伍陈皮滋而不腻，很好地发挥其扶正滋阴的功效。
这些人群不宜食用
1、胃热的人
陈皮的健胃作用是建立在胃寒（表现为胃痛喜按、爱吃热食、舌苔薄白等）的基础上的。
如果是热性的胃肠不适（表现为胃痛拒按、爱吃冷食、舌苔黄腻等），就不宜服食陈皮。
2、热咳的人
很多人都知道陈皮有止咳化痰的作用，却不知道咳嗽、气喘属于热盛（痰为黄白色的）时，吃陈皮不仅不能治咳喘，反而会使病情加重。
3、阴虚或气虚的人
陈皮性味辛温，偏燥，因而不适宜体质阴虚（或气虚）的人服食。
大多数失眠多梦的人，都有咽喉干涩等阴虚症状。如果进食陈皮，就会使燥热加重。人一旦燥热，就很难入睡，或多梦、不能沉睡。
陈皮就是这样一味食材，理气、燥湿、健脾。在日常生活中，无论是积食了，还是脾胃不舒服，或者感冒咳嗽了，我们都可以借助陈皮的力量来解决。
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陈皮作为一味理气、健胃、化痰的常用中药，大家并不陌生，不论是泡茶或煲汤，加了陈皮，味道就有了本质的升级。
陈皮药用也是一绝，它的性子温和，基本上放到任何方中，都有一个很好的协助作用。民间更是有“一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金”的说法！
所以说，家中常备陈皮，那是一定没有错的。那么，陈皮适合哪些人呢？
陈皮的功效知多少
陈皮入药历史悠久，首载于《神农本草经》。
用于胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多，脾胃气滞，恶心呕吐，食欲不振，胸膈满闷等。
1、胸腹胀满
陈皮辛散通温，气味芳香，长于理气，能入脾肺，故既能行散肺气壅遏，又能行气宽中，用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。
吃完东西以后胃胀腹胀，陈皮10克煮水一喝下去，胀闷感就会消失。
再有就是吃补药的时候，补药大都滋腻，容易呆滞，进而化火，这个时候配上点陈皮，它就能把腻滞之气给化掉，起到补而不滞的作用。
2、咳嗽痰多
陈皮苦温，性燥，善于理气宽中，又能燥湿化痰。对于湿痰寒滞，咳嗽痰多者配伍不同中药有很好的疗效。
平时老是咳痰，感觉喉咙黏腻，不清爽，或者感冒痊愈以后，那个咳痰迟迟好不过来，您就用陈皮10克泡水来喝，陈皮是温性的，温能散寒，所以它去的是白痰。
如果是黄痰，还要再加10克竹茹进去，竹茹可以清热。
3、饮食减少
陈皮燥湿而能健脾开胃，适用于脾胃虚弱、饮食减少、消化不良、大便泄泻等症，常与人参、白术、茯苓等配合应用。
因其既能健脾，又能理气，故往往用作补气药之佐使，可使补而不滞，有防止壅遏作胀作用。
陶弘景谓“陈皮以陈久者良”，历代医家认为陈皮贮存时间太短，其燥烈之性未除而不良反应较大。
而贮存数年后，其燥烈之性逐渐消失，不烈不燥，气味纯正浓郁，更适用于临床治疗。
因此，陈皮并不是普通的橘子皮，需要柑皮经过三年以上的陈化，且需要陈的好，我们日常饮食中的新鲜橘子皮是不适合泡水、炖汤的。
陈皮的花式的搭配
明代著名医药学家李时珍《本草纲目》：“橘皮，苦能泄能燥，辛能散，温能和，其治百病，总是取其理气燥湿之功。同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降。”
陈皮跟不同食物的搭配，不但可以放大功效治疗百病，还能做成药膳，和不同的食材泡水或者煮粥，更能缓解不同的疾病症状。
1、陈皮+大枣：增进食欲
大枣具有滋阴补阳、补中益气、养血安神之功效。凡是治疗脾胃虚弱、气血不足、贫血虚寒、食欲不振、疲乏无力、大便糖稀、心悸失眠等，几乎离不开大枣。
陈皮有理气开胃、治脾胃病的功效，与大枣合用，对于脾虚引起的食欲不振、疲乏无力、大便不成型等症状，有一定的治疗作用。
红枣虽好，但吃多了会胀气，因此应注意控制食量。湿热重、舌苔黄的人不宜食用。
做法：用沸水冲泡大枣和陈皮，等10分钟左右即可饮茶吃枣。
2、陈皮+生姜：祛除风寒
进入夏天，很多人容易犯困，食欲不振，免疫力下降，时常泡一杯陈皮生姜茶，不仅可以增进食欲，亦有预防感冒作用。
同时，生姜中的姜辣素能加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大，随着汗液带走体内的余热，有助于驱除体内寒气和湿气。
陈皮姜糖水
食材：陈皮丝3克，姜丝少许，红糖适量。
做法：将陈皮丝与姜丝一起放入玻璃杯中，冲入开水，等待5分钟，加入适量红糖调味，即可品饮。
功效：本药茶具有宽胸理气、温胃祛寒的功效。适合于风寒感冒、咳嗽痰少，胃寒腹胀、胃口不开的人群饮用。
陈皮姜茶性质过于燥热，如果饮用过多的话，会导致体内热气过重，从而让人出现口腔溃疡、牙龈肿痛、鼻干发热、小便黄赤、心烦易怒等上火症状。
建议一天喝200-300毫升为宜，在饭后1-2小时饮用为佳。
3、陈皮+荷叶：降脂减肥
肥人多痰，肥胖的人体内痰浊比较多。取陈皮、荷叶各10克泡茶来喝，陈皮降浊，荷叶降浊的同时能够使清气往上升，一升一降之间，脾胃这个轮子就转动起来了，脾胃好了就更有力量把痰湿运化掉。
这个方子，它不光减肥，它还能降脂，因为它们两个本质上是一回事儿，都和痰湿有关，痰湿堵在血脉里，叫高血脂；塞在肚皮上，叫小肚腩。
现代研究也发现，荷叶本身有非常好的降血脂的作用，荷叶陈皮茶，喝上一段时间，体重变轻了，血脂也慢慢降下去了。
4、陈皮+粳米：开胃止吐
虽已入夏，但室内外及早晚温差仍较大，一冷一热，人很容易出现胃肠型感冒。轻者没有胃口，吃不下饭，重者上吐下泻、胃肠不适。
呕吐是因为胃气不降。胃以降为贵，胃气降不下去，吃进去的食物都堵在胸中，一个不小心，就往上泛。
陈皮味苦，苦能降，能够把胃气往下降。胃气一降，那些堵塞的食物就纷纷掉到肠胃里去。
当遇到肠胃不适时，不妨熬一点陈皮粳米粥吃。不仅能帮助人打开胃口，还可以帮助缓解感冒初期的呕吐症状，效果非常明显。
陈皮粳米粥
食材：陈皮10克，粳米100克。
做法：将陈皮择净，切丝，水煎取汁，加粳米煮为稀粥服食，或将陈皮研末，每次取3-5克，调入已沸的稀粥中，同煮为粥服食，每日1剂，连续3-5天。
5、陈皮＋山楂：健脾助消化
陈皮，气味特别清香，而脾喜欢香，芳香的东西一进到体内，脾就变得欢喜起来，然后卖力地干活，这样一来，胃口就打开了。
山楂是为数不多的消多于补的水果，陈皮和山楂加在一起，是非常好的健脾、助消化的药。
6、陈皮＋麦芽：疏肝行气
此外，陈皮还有解郁的作用，黄元御在《长沙药解》中提到：陈皮，行滞气而泻郁满。这句话的意思是说，陈皮能将胸膈中的郁闷之气通开。
陈皮是有辛酸之味的，可以入肝胆经，通肝胆之气，对疏肝解郁，尤其是肝气不舒影响脾胃的，效果更好。
女性长黄褐斑，多因有烦心之事导致肝气受损，气机郁结。取陈皮、炒麦芽或焦麦芽各10克泡茶来喝，陈皮行气，麦芽疏肝，对于生活在这个焦虑、紧张、快节奏时代的人们来说，无疑是上好的茶疗方。
陈皮药膳推荐
陈皮能补能泻，既能入药，也可作为食材或调味品，是一味药食俱佳的中药材。
1、陈皮乌鸡汤：滋补气血
食材：乌鸡500-700克，陈皮4-5克，大枣9枚，生姜6片，食盐适量。
做法：
①陈皮泡开，洗净，切丝备用；
②乌鸡洗净，切块，放入盛有清水的锅内，大火烧开，撇去浮沫；
③放入陈皮、大枣和姜片，小火煮1小时，加食盐调味。
功效：本补汤具有滋补气血、调气解郁的功效。适合气血亏虚、神疲乏力、胸闷胁胀的人群食用。
2、陈皮老鸭煲：扶正滋阴
食材：陈皮5g，鸭肉500g，冬瓜500g，薏米50g。
做法：
①鸭肉去内脏，洗净后切成小块，焯水，撇去血水备用；
②冬瓜切成与鸭肉般大小的小块备用；
③放入老鸭块、冬瓜块、陈皮，薏米，大火烧沸后，转中火煲3小时，加盐调味即可。
功效：夏季出汗较多，会耗损气阴，而老鸭肉有滋补阴血的功效，是时下很好的保健食材，老鸭肉配伍陈皮滋而不腻，很好地发挥其扶正滋阴的功效。
这些人群不宜食用
1、胃热的人
陈皮的健胃作用是建立在胃寒（表现为胃痛喜按、爱吃热食、舌苔薄白等）的基础上的。
如果是热性的胃肠不适（表现为胃痛拒按、爱吃冷食、舌苔黄腻等），就不宜服食陈皮。
2、热咳的人
很多人都知道陈皮有止咳化痰的作用，却不知道咳嗽、气喘属于热盛（痰为黄白色的）时，吃陈皮不仅不能治咳喘，反而会使病情加重。
3、阴虚或气虚的人
陈皮性味辛温，偏燥，因而不适宜体质阴虚（或气虚）的人服食。
大多数失眠多梦的人，都有咽喉干涩等阴虚症状。如果进食陈皮，就会使燥热加重。人一旦燥热，就很难入睡，或多梦、不能沉睡。
陈皮就是这样一味食材，理气、燥湿、健脾。在日常生活中，无论是积食了，还是脾胃不舒服，或者感冒咳嗽了，我们都可以借助陈皮的力量来解决。
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国浩中医平台的特点：
1、弘扬中医国学文化；
2、拓展中医药产业经济；
3、挖掘调动民间中医力量；
4、拓展中药材资源及提高中药材质量；
5、实现全球公平共享中医、药资源；
6、实现不分时空地域任意交流、交易；
国浩中医设有问诊-顾问-会诊医院-课堂-市场五大板块，一个全互联网中医药生态系统由您号令！
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