#暖冬电影季# https://t.cn/A6ZTWuM3[星星][星星][星星][半星]，搞笑、温情，一起洗掉一年的不开心！
由彭昱畅、乔杉主演的贺岁喜剧电影《沐浴之王》于上周五（12月11日）上映。
影片主要以“亲情”为核心，以守护“沐浴文化、搓澡手艺、个人梦想”为剧情主线来表达“亲情”这一核心主题。
一场意外，让原本是沐浴行业龙头公司的富二代肖翔（彭昱畅 饰）失去记忆，被周东海（乔杉 饰）收留，肖翔失忆前瞧不起周东海，得知肖翔失忆后，周东海认领了他为自己的“亲弟弟”，原本只是想报复其造成自己手受伤，无法替人搓澡而造成经济损失，岂料两人在相处的过程里“假戏真做”，无血缘的他们，更胜亲兄弟！
但随着故事的推移，肖翔恢复记忆，但恢复记忆的肖翔仍无法抹去失忆那段时间，与周东海一家共同度过的美好时光。世界上最珍贵的不是那些可以被明码标价的，而是切切实实，能被感受感知的真心。
影片有几处亮点：
其一是经常出镜的那对萌犬，一个胖一点，一个瘦一点，是片中肖翔与周东海的映射，肖翔恢复记忆的那段日子，只剩周东海一个人。胖一点的萌犬也孤独地蹲在东海澡堂前。
其二是幽默点，全片冷不丁的台词、情节，都给了观影者一些惊喜。
再者是一些细节表达，比如阿茨海默症的奶奶，提醒我们珍惜与家人相处的时光；比如职业不分贵贱，外卖小哥摔泥坑里，没有一间澡堂愿意让他清理自己，而周东海则表达了来东海澡堂洗澡，不分三六九等。
在2020年这个不易的年份里，可以走进影院，如这部电影的宣传词，洗掉一年的不开心！
由彭昱畅、乔杉主演的贺岁喜剧电影《沐浴之王》于上周五（12月11日）上映。
影片主要以“亲情”为核心，以守护“沐浴文化、搓澡手艺、个人梦想”为剧情主线来表达“亲情”这一核心主题。
一场意外，让原本是沐浴行业龙头公司的富二代肖翔（彭昱畅 饰）失去记忆，被周东海（乔杉 饰）收留，肖翔失忆前瞧不起周东海，得知肖翔失忆后，周东海认领了他为自己的“亲弟弟”，原本只是想报复其造成自己手受伤，无法替人搓澡而造成经济损失，岂料两人在相处的过程里“假戏真做”，无血缘的他们，更胜亲兄弟！
但随着故事的推移，肖翔恢复记忆，但恢复记忆的肖翔仍无法抹去失忆那段时间，与周东海一家共同度过的美好时光。世界上最珍贵的不是那些可以被明码标价的，而是切切实实，能被感受感知的真心。
影片有几处亮点：
其一是经常出镜的那对萌犬，一个胖一点，一个瘦一点，是片中肖翔与周东海的映射，肖翔恢复记忆的那段日子，只剩周东海一个人。胖一点的萌犬也孤独地蹲在东海澡堂前。
其二是幽默点，全片冷不丁的台词、情节，都给了观影者一些惊喜。
再者是一些细节表达，比如阿茨海默症的奶奶，提醒我们珍惜与家人相处的时光；比如职业不分贵贱，外卖小哥摔泥坑里，没有一间澡堂愿意让他清理自己，而周东海则表达了来东海澡堂洗澡，不分三六九等。
在2020年这个不易的年份里，可以走进影院，如这部电影的宣传词，洗掉一年的不开心！
敦煌108公里徒步心历路程
敦煌4天3夜108KM徒步无人区的挑战已经告一段落，现在已经拖着疲惫的身体躺在家里的沙发上，单曲循环听着黄绮山的《一瞬间》，翻着这些天留下的视频和照片回忆着这些天的点点滴滴，忍不住眼泪又飚出来，好像仿佛就在一瞬间！
感恩爱心联盟，感恩杨老师，感恩香香老师，造的这个场，感恩所有组委会的用心安排和付出，感恩自己选择了此次的突破，没有放弃走到了终点，做了自己心目中的英雄，感恩行者队的每一位英雄，互相照顾，互相欢乐，互相温暖，互相信任，专注于最初的目标，对我不离不弃，抽尽身体的最后一丝力气把我护到了终点,拿下了我们最初的目标，冠军团队，没有让我，因为怕拖大家后腿，选择放弃而留下这一生的遗憾！感恩生命中遇到的每一个人，你们都是上天赐予我最好的礼物！
回忆起第一天的29KM不记成绩的，所以我们行者队，一边玩，一边拍照，我背着小音箱一路上放着《没有理想何必远方》，跟宗林大哥一起在茫茫沙漠，来个现场版的演唱会，每一座沙丘就是我们的观众，一路累并快乐的来到了终点，但一到终点我就瘫了，腰直不起来了，队里的黄诗文和杨平赶紧给我腰部刮痧和腿部排酸，晓红姐给我弄好睡带，鞋子垫好，做好明天的准备工作，睡下后我浑身发冷，还咳嗽不止，宗林大哥，把大家的衣服能盖的衣服都给我盖在了我身上，睡在睡袋里我逼着眼，跟自己对话，一定没事的，乖乖马上睡一觉明天就好了，就这样一觉睡到了天亮！
第二天33KM,睡醒后，果真缓解了，波酥从他的百宝箱里拿出了据说非常好使的感冒药给喝了一袋，洗漱完吃了早饭拉升完就出发了，今天因为要记录前5名的成绩，昨晚的战略是波酥和朝磊哥的带上3个强的队员，去拿成绩，为了不掉队备选1个，队长宗林大哥带着我走，可是因为一开始我们就走散了，在路上我看见宗林大哥了，但是我怕自己走的慢，我就没叫他，走着走着茫茫大漠里就只有自己一个人了，前面没有一个人，回头看看后面也没有一个人，走着走着我走到了绝望，走的如此的孤独，但是问自己，你不行了吗？要放弃吗？告诉自己没有回头路了，此刻放弃，你怎么给孩子们做榜样，怎么给他们力量，怎么对得起那些爱你，支持你的人，跟自己内心一番对话后，我就拿出了贤宗师傅的秘诀，我一边念着，一边想着团队目标，孩子的榜样，拖着疲惫的身体，一步一步往前走，好像似乎又有了力量，也就是这股力量让我走到终点，这一路救援医生看了我的腰，做我思想工作，让我不要再走了，再走，回去后会留下后遗症的，让我上车，帮带到终点，我想想不行，我相信此刻他们已经拿了团队第一，我一定不能掉链子，毁他们辛苦得来的成绩，为了团队目标，为了我此次来的目的，我一定不能放弃！所以这因为有了这样的信念，我继续念师傅的秘诀，想这团队的目标，我非常艰难的走到了终点！
第三天30KM 今天晓红姐说好的跟我一起走的，结果又一开始就走丢了，一开始我抱怨说好的一起同行的，结果又是一个人，但是在茫茫沙漠走，走着，走着，我开始享受这份孤独，开始理解别人，接受现实，去欣赏每个团队的呈现，被别的团队嘲笑，为什么丢下我一个人，不管，说真的 有羡慕，有嫉妒，也有委屈，但是我依然告诉自己，告诉他们，我们每个队定的目标不一样，所以呈现不一样，看着一暮暮，就像人生当中的一副副画，在这一路走来看着这一副副画就像我的人生道路的呈现，一边想欣赏着，一边又走到了绝望，走着差点晕倒在沙漠里，被救援医生强行拉上车，被拉上的那一刹那我泪流满面，我说我不上车，我不能毁了他们的成绩，医生告诉我特殊情况特殊处理，不会影响成绩，必须先休息，给我罐了一支葡萄糖后，让我闭眼休息一会，休息完再继续，我当时的念头就只有一个就是不能毁团队成绩，我休息完10几分钟，我又继续走，走到最后5公里处我又绝望了，走不动了，拖着沉重的身体，一步一步往前走，走着走着奇迹又出现了，看到了杨老师，我瞬间泪崩，杨老师一直陪着我走，因为我怕杨老师辛苦，我又鼓足了最后的劲，往前冲，一口气又一次的走到了终点，到了终点后我委屈，感恩的嚎啕大哭！
第四天19公里，但是今天要团队一起到才能算成绩，我在天黑的这段路我没有想别的，我一直在做思想斗争，我走，怕给团队拖后腿，影响拿冠军，不走，我会遗憾，我没有体验到最后全程走完，赢的体验，一直纠结中，放弃还是不放弃，因为脚也已经充血肿的要炸掉了，一解除禁言，波叔好像知道我在想什么一样，告诉我聪聪，我们已经想好了，我们5个男的会轮流护你到终点，就算背我也要背你到终点，不能让你留下遗憾，我知道他们此刻不是为了，真的冠军，只是想要我不留遗憾，要让我体验到拿冠军的体验，赢的感觉，我也可以像他们一样做到，就这样我被他们一路轮流拉着走，为了抢时间，让我喘气，波叔两次把我背在背上喘气，一直鼓励我，你可以的，我们一定要把你带到终点，朝磊哥和波叔带一起带我的那一段下坡，他们那么长的腿，走的那么快，带着我，我就像脚踩风火轮一样的下，我真的走到了崩溃的边缘，但是为了团队的目标，为了不让自己留下遗憾，我要坚持，我一定可以的，就这样冲到了最后200米，最后200米，因为5个男的要抬担架，掉了4个脚指甲盖的莲芳把我接过来说，走，我带你走，我两就一直往前冲，嘴里还告诉我不要回头，相信团队，他们会跟上来的，相信团队，就这样他们真的追上来了，我们居然真的走到了第一，拿下了冠军，大家到达终点后一起抱头痛哭，喜悦的眼泪，感恩的眼泪！
我真的无法想象，我是怎么做到从前面几天都是倒数几个，到了最后一天的第一个到达，我居然也可以做到，真的信念的力量太强大了，相信相信的力量，跟对人很重要。真的从出发到在路上，从上路到全力以赴，徒步不是旅行是修行，这辈子都不会忘记，这几天的经历！我自己都不知道我是怎么走过来的！还在懵的状态，放弃真的一秒钟，我有很多种理由可以让自己放弃，坚持真的很难，拿第一更难！当中这段孤独的路，就是让我们变得坚强的路，是老天让我们变得更强大，沙漠之路就是你的人生路！只要你想要，奇迹就会出现！相信这一场经历回来我们以后工作和生活中留下浓墨重彩的一笔！ https://t.cn/RIqGK1p
敦煌4天3夜108KM徒步无人区的挑战已经告一段落，现在已经拖着疲惫的身体躺在家里的沙发上，单曲循环听着黄绮山的《一瞬间》，翻着这些天留下的视频和照片回忆着这些天的点点滴滴，忍不住眼泪又飚出来，好像仿佛就在一瞬间！
感恩爱心联盟，感恩杨老师，感恩香香老师，造的这个场，感恩所有组委会的用心安排和付出，感恩自己选择了此次的突破，没有放弃走到了终点，做了自己心目中的英雄，感恩行者队的每一位英雄，互相照顾，互相欢乐，互相温暖，互相信任，专注于最初的目标，对我不离不弃，抽尽身体的最后一丝力气把我护到了终点,拿下了我们最初的目标，冠军团队，没有让我，因为怕拖大家后腿，选择放弃而留下这一生的遗憾！感恩生命中遇到的每一个人，你们都是上天赐予我最好的礼物！
回忆起第一天的29KM不记成绩的，所以我们行者队，一边玩，一边拍照，我背着小音箱一路上放着《没有理想何必远方》，跟宗林大哥一起在茫茫沙漠，来个现场版的演唱会，每一座沙丘就是我们的观众，一路累并快乐的来到了终点，但一到终点我就瘫了，腰直不起来了，队里的黄诗文和杨平赶紧给我腰部刮痧和腿部排酸，晓红姐给我弄好睡带，鞋子垫好，做好明天的准备工作，睡下后我浑身发冷，还咳嗽不止，宗林大哥，把大家的衣服能盖的衣服都给我盖在了我身上，睡在睡袋里我逼着眼，跟自己对话，一定没事的，乖乖马上睡一觉明天就好了，就这样一觉睡到了天亮！
第二天33KM,睡醒后，果真缓解了，波酥从他的百宝箱里拿出了据说非常好使的感冒药给喝了一袋，洗漱完吃了早饭拉升完就出发了，今天因为要记录前5名的成绩，昨晚的战略是波酥和朝磊哥的带上3个强的队员，去拿成绩，为了不掉队备选1个，队长宗林大哥带着我走，可是因为一开始我们就走散了，在路上我看见宗林大哥了，但是我怕自己走的慢，我就没叫他，走着走着茫茫大漠里就只有自己一个人了，前面没有一个人，回头看看后面也没有一个人，走着走着我走到了绝望，走的如此的孤独，但是问自己，你不行了吗？要放弃吗？告诉自己没有回头路了，此刻放弃，你怎么给孩子们做榜样，怎么给他们力量，怎么对得起那些爱你，支持你的人，跟自己内心一番对话后，我就拿出了贤宗师傅的秘诀，我一边念着，一边想着团队目标，孩子的榜样，拖着疲惫的身体，一步一步往前走，好像似乎又有了力量，也就是这股力量让我走到终点，这一路救援医生看了我的腰，做我思想工作，让我不要再走了，再走，回去后会留下后遗症的，让我上车，帮带到终点，我想想不行，我相信此刻他们已经拿了团队第一，我一定不能掉链子，毁他们辛苦得来的成绩，为了团队目标，为了我此次来的目的，我一定不能放弃！所以这因为有了这样的信念，我继续念师傅的秘诀，想这团队的目标，我非常艰难的走到了终点！
第三天30KM 今天晓红姐说好的跟我一起走的，结果又一开始就走丢了，一开始我抱怨说好的一起同行的，结果又是一个人，但是在茫茫沙漠走，走着，走着，我开始享受这份孤独，开始理解别人，接受现实，去欣赏每个团队的呈现，被别的团队嘲笑，为什么丢下我一个人，不管，说真的 有羡慕，有嫉妒，也有委屈，但是我依然告诉自己，告诉他们，我们每个队定的目标不一样，所以呈现不一样，看着一暮暮，就像人生当中的一副副画，在这一路走来看着这一副副画就像我的人生道路的呈现，一边想欣赏着，一边又走到了绝望，走着差点晕倒在沙漠里，被救援医生强行拉上车，被拉上的那一刹那我泪流满面，我说我不上车，我不能毁了他们的成绩，医生告诉我特殊情况特殊处理，不会影响成绩，必须先休息，给我罐了一支葡萄糖后，让我闭眼休息一会，休息完再继续，我当时的念头就只有一个就是不能毁团队成绩，我休息完10几分钟，我又继续走，走到最后5公里处我又绝望了，走不动了，拖着沉重的身体，一步一步往前走，走着走着奇迹又出现了，看到了杨老师，我瞬间泪崩，杨老师一直陪着我走，因为我怕杨老师辛苦，我又鼓足了最后的劲，往前冲，一口气又一次的走到了终点，到了终点后我委屈，感恩的嚎啕大哭！
第四天19公里，但是今天要团队一起到才能算成绩，我在天黑的这段路我没有想别的，我一直在做思想斗争，我走，怕给团队拖后腿，影响拿冠军，不走，我会遗憾，我没有体验到最后全程走完，赢的体验，一直纠结中，放弃还是不放弃，因为脚也已经充血肿的要炸掉了，一解除禁言，波叔好像知道我在想什么一样，告诉我聪聪，我们已经想好了，我们5个男的会轮流护你到终点，就算背我也要背你到终点，不能让你留下遗憾，我知道他们此刻不是为了，真的冠军，只是想要我不留遗憾，要让我体验到拿冠军的体验，赢的感觉，我也可以像他们一样做到，就这样我被他们一路轮流拉着走，为了抢时间，让我喘气，波叔两次把我背在背上喘气，一直鼓励我，你可以的，我们一定要把你带到终点，朝磊哥和波叔带一起带我的那一段下坡，他们那么长的腿，走的那么快，带着我，我就像脚踩风火轮一样的下，我真的走到了崩溃的边缘，但是为了团队的目标，为了不让自己留下遗憾，我要坚持，我一定可以的，就这样冲到了最后200米，最后200米，因为5个男的要抬担架，掉了4个脚指甲盖的莲芳把我接过来说，走，我带你走，我两就一直往前冲，嘴里还告诉我不要回头，相信团队，他们会跟上来的，相信团队，就这样他们真的追上来了，我们居然真的走到了第一，拿下了冠军，大家到达终点后一起抱头痛哭，喜悦的眼泪，感恩的眼泪！
我真的无法想象，我是怎么做到从前面几天都是倒数几个，到了最后一天的第一个到达，我居然也可以做到，真的信念的力量太强大了，相信相信的力量，跟对人很重要。真的从出发到在路上，从上路到全力以赴，徒步不是旅行是修行，这辈子都不会忘记，这几天的经历！我自己都不知道我是怎么走过来的！还在懵的状态，放弃真的一秒钟，我有很多种理由可以让自己放弃，坚持真的很难，拿第一更难！当中这段孤独的路，就是让我们变得坚强的路，是老天让我们变得更强大，沙漠之路就是你的人生路！只要你想要，奇迹就会出现！相信这一场经历回来我们以后工作和生活中留下浓墨重彩的一笔！ https://t.cn/RIqGK1p
“不要在深夜发朋友圈”
01
深夜的朋友圈，藏着一个人的脆弱。
有人说：“黑夜有一种魔力，可以瓦解理性。”
你会发现，深夜发朋友圈的人，要比白天多。
白天我们伪装成大人模样，四处奔走，坚强的像是铜墙铁壁；
等到了晚上，又会褪下防备，做回自己，变得没那么坚强。
深夜，是一个人最孤独，也是感情最脆弱的时候。
想要陪伴，想要倾诉，想要获得认同，想要让无处安放的情绪得到释放。
深夜发出的朋友圈，表面上和平时别无二致，实际上藏着一个人的情绪。
很遗憾，这些情绪大都是负面的，不然就不会在天亮后又默默选择删除。
认识一个姑娘，有段时间每天晚上都会发好几条朋友圈，内容大都很颓废。
第二天早晨，再打开朋友圈，就会发现她昨晚的动态都凭空消失了。
姑娘患有轻微的抑郁症，后来干涉治疗，慢慢病情缓和很多。
等姑娘抑郁症彻底好了以后，再也没见她在深夜发过朋友圈。
卡佛在《当我们谈论爱情时我们在谈论什么》中写道：
“夜里不睡的人白天多多少少总有什么在逃避掩饰吧。
白昼解不开的结，夜晚慢慢熬。”
每一个深夜睡不着的人，都藏着一个说不出的故事。
人在深夜，会莫名变得感性和脆弱，那些不切实际的想法就会盘桓在心头。
不要在深夜轻易做决定，不要在深夜发朋友圈。
因为那些原本埋藏在内心深处的心事，会变得肆意流淌，无处安放。
第二天起床，你会因为昨晚的矫情与脆弱，后悔不已。
毕竟一个真正体面又坚强的成年人，是不会轻易向他人示弱，暴露情绪的。
02
这个世界上，没有真正的感同身受。
知乎上有个热榜话题：“为什么我崩溃的理由，在别人眼里永远是小题大做？”
有个高赞回答是这样的：
“因为他们只能看到压倒骆驼的最后一根稻草，却看不到那压得它喘不过来的沉甸甸的货物。”
雪崩在彻底爆发的那一刻，惊天动地、山呼海啸，可以席卷并吞没一切。
但雪崩来临前的漫长过程中，没有人看到那些微小雪粒的抖动。
可能大家都听过这个段子：
一位年轻的姑娘去吃牛肉面，因为碗里少了两块牛肉，跟老板起了争执。
老板态度非常诚恳，一直在道歉，也答应免费请姑娘吃这碗面，不收她的钱。
可这个时候，姑娘却失声痛哭，而且是越哭越厉害。
姑娘边哭边说：
“我哭不是因为这一碗面的钱，我是难过我都这么大的人了，还在为了几块牛肉计较。
这不是我想要的生活，我什么时候才能不过这种日子？”
这段话，我每次看内心都会有所触动。
很多人只是看到她为了几块牛肉哭泣，看不到的是她眼泪背后生活的艰难，以及对未来生活的惘然。
你在深夜袒露自己的感受，是希望有人懂，能给你安慰或是鼓励。
可这个世界上并没有真正的感同身受，人类的悲欢并不相通，不是所有的鱼都活在同一片海里。
既然如此，你所袒露出来的情绪和脆弱，又有什么意义？
你在深夜剖析内心，或许非但得不到理解，还会沦为别人的看点和笑柄。
不要渴望得到别人的理解，而要反过来懂得别人的不理解。
你要学会照顾自己，体谅自己，做自己生命中的摆渡人。
不要在深夜发朋友圈。
你要时刻记得，真正关心你的人，永远都在生活里，而不是在朋友圈里。
03
谁不是深夜痛哭，清晨赶路。
人生就像一条曲线，有低谷，也有高潮。
年轻的时候，总以为自己是最惨烈的，别人都是光鲜亮丽的。
年纪渐长，发现身边的人没有一个是容易的，也没有一份工资是好挣的。
这个世界上，每个人活着都不容易，深夜崩溃的不是只有你。
在网上看过一个暖心视频《人，为了什么在坚持》，被莫名戳中泪点。
深夜，连着做了三台手术的医生，走出手术室，在卫生间洗了把脸，然后盯着镜子里满脸疲惫的自己，禁不住自问：“这么坚持，究竟是为了什么？”
接了一单郊区行程的代驾小哥，送客户回家后，在返程的路上，手机和电动车都没电了，又舍不得打车，独自走在漫长的黑夜里；
在蜿蜒山路上开夜车的货车夫妻，为了让妻子多睡一会，丈夫独自面对着漫漫无际的黑夜，连连打着哈欠，又强打起精神，因为下面就是万丈深渊；
好不容易结束一天工作的年轻父亲，下班回家后发现孩子高烧不退，焦灼难安，根本没有时间休息……
谁的人生，不是一边深夜痛哭一边清晨赶路，一边走投无路一边绝不认输，一边腹背受敌一边勇杀血路……
又有哪个人，不是一边被生活百般蹂躏，一边又默默咬牙硬扛。
我想，大概每个人都有深夜痛哭过的经历。
只是有人流下了眼泪，有些眼泪是无形的，默默流淌进了心里。
我很喜欢作家村上春树说的：
“假如遇上烦心事，就盖好被子呼呼大睡，不管怎么说，这都是最好的对策。”
深夜可以痛哭，但天亮必须奔跑。
万物皆有裂痕，不必太过忧伤，因为那是光照进来的地方。
不要在深夜发朋友圈，与其沉湎悲伤，不如埋头睡一觉。
天亮以后，你就会发现，街上依然车水马龙，为生活忙碌奔波的人群，仿佛昨夜什么都没有发生。
04
莫泊桑在《人生》中写道：
“人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。
有时，可能因为脆弱的一句话就泪流满面。
有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。”
只要你不认输、不投降，生活就奈何不了你。
天亮以后，又是崭新的一天，也是一次焕然的重生。
等不来的人就别等了，想不开的事就别想了。
总有一天你就会发现，没有什么是过不去的，没有什么是放不下的。
不要在深夜发朋友圈，努力让自己变得坚强，变得优秀，才是最重要的。
01
深夜的朋友圈，藏着一个人的脆弱。
有人说：“黑夜有一种魔力，可以瓦解理性。”
你会发现，深夜发朋友圈的人，要比白天多。
白天我们伪装成大人模样，四处奔走，坚强的像是铜墙铁壁；
等到了晚上，又会褪下防备，做回自己，变得没那么坚强。
深夜，是一个人最孤独，也是感情最脆弱的时候。
想要陪伴，想要倾诉，想要获得认同，想要让无处安放的情绪得到释放。
深夜发出的朋友圈，表面上和平时别无二致，实际上藏着一个人的情绪。
很遗憾，这些情绪大都是负面的，不然就不会在天亮后又默默选择删除。
认识一个姑娘，有段时间每天晚上都会发好几条朋友圈，内容大都很颓废。
第二天早晨，再打开朋友圈，就会发现她昨晚的动态都凭空消失了。
姑娘患有轻微的抑郁症，后来干涉治疗，慢慢病情缓和很多。
等姑娘抑郁症彻底好了以后，再也没见她在深夜发过朋友圈。
卡佛在《当我们谈论爱情时我们在谈论什么》中写道：
“夜里不睡的人白天多多少少总有什么在逃避掩饰吧。
白昼解不开的结，夜晚慢慢熬。”
每一个深夜睡不着的人，都藏着一个说不出的故事。
人在深夜，会莫名变得感性和脆弱，那些不切实际的想法就会盘桓在心头。
不要在深夜轻易做决定，不要在深夜发朋友圈。
因为那些原本埋藏在内心深处的心事，会变得肆意流淌，无处安放。
第二天起床，你会因为昨晚的矫情与脆弱，后悔不已。
毕竟一个真正体面又坚强的成年人，是不会轻易向他人示弱，暴露情绪的。
02
这个世界上，没有真正的感同身受。
知乎上有个热榜话题：“为什么我崩溃的理由，在别人眼里永远是小题大做？”
有个高赞回答是这样的：
“因为他们只能看到压倒骆驼的最后一根稻草，却看不到那压得它喘不过来的沉甸甸的货物。”
雪崩在彻底爆发的那一刻，惊天动地、山呼海啸，可以席卷并吞没一切。
但雪崩来临前的漫长过程中，没有人看到那些微小雪粒的抖动。
可能大家都听过这个段子：
一位年轻的姑娘去吃牛肉面，因为碗里少了两块牛肉，跟老板起了争执。
老板态度非常诚恳，一直在道歉，也答应免费请姑娘吃这碗面，不收她的钱。
可这个时候，姑娘却失声痛哭，而且是越哭越厉害。
姑娘边哭边说：
“我哭不是因为这一碗面的钱，我是难过我都这么大的人了，还在为了几块牛肉计较。
这不是我想要的生活，我什么时候才能不过这种日子？”
这段话，我每次看内心都会有所触动。
很多人只是看到她为了几块牛肉哭泣，看不到的是她眼泪背后生活的艰难，以及对未来生活的惘然。
你在深夜袒露自己的感受，是希望有人懂，能给你安慰或是鼓励。
可这个世界上并没有真正的感同身受，人类的悲欢并不相通，不是所有的鱼都活在同一片海里。
既然如此，你所袒露出来的情绪和脆弱，又有什么意义？
你在深夜剖析内心，或许非但得不到理解，还会沦为别人的看点和笑柄。
不要渴望得到别人的理解，而要反过来懂得别人的不理解。
你要学会照顾自己，体谅自己，做自己生命中的摆渡人。
不要在深夜发朋友圈。
你要时刻记得，真正关心你的人，永远都在生活里，而不是在朋友圈里。
03
谁不是深夜痛哭，清晨赶路。
人生就像一条曲线，有低谷，也有高潮。
年轻的时候，总以为自己是最惨烈的，别人都是光鲜亮丽的。
年纪渐长，发现身边的人没有一个是容易的，也没有一份工资是好挣的。
这个世界上，每个人活着都不容易，深夜崩溃的不是只有你。
在网上看过一个暖心视频《人，为了什么在坚持》，被莫名戳中泪点。
深夜，连着做了三台手术的医生，走出手术室，在卫生间洗了把脸，然后盯着镜子里满脸疲惫的自己，禁不住自问：“这么坚持，究竟是为了什么？”
接了一单郊区行程的代驾小哥，送客户回家后，在返程的路上，手机和电动车都没电了，又舍不得打车，独自走在漫长的黑夜里；
在蜿蜒山路上开夜车的货车夫妻，为了让妻子多睡一会，丈夫独自面对着漫漫无际的黑夜，连连打着哈欠，又强打起精神，因为下面就是万丈深渊；
好不容易结束一天工作的年轻父亲，下班回家后发现孩子高烧不退，焦灼难安，根本没有时间休息……
谁的人生，不是一边深夜痛哭一边清晨赶路，一边走投无路一边绝不认输，一边腹背受敌一边勇杀血路……
又有哪个人，不是一边被生活百般蹂躏，一边又默默咬牙硬扛。
我想，大概每个人都有深夜痛哭过的经历。
只是有人流下了眼泪，有些眼泪是无形的，默默流淌进了心里。
我很喜欢作家村上春树说的：
“假如遇上烦心事，就盖好被子呼呼大睡，不管怎么说，这都是最好的对策。”
深夜可以痛哭，但天亮必须奔跑。
万物皆有裂痕，不必太过忧伤，因为那是光照进来的地方。
不要在深夜发朋友圈，与其沉湎悲伤，不如埋头睡一觉。
天亮以后，你就会发现，街上依然车水马龙，为生活忙碌奔波的人群，仿佛昨夜什么都没有发生。
04
莫泊桑在《人生》中写道：
“人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。
有时，可能因为脆弱的一句话就泪流满面。
有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。”
只要你不认输、不投降，生活就奈何不了你。
天亮以后，又是崭新的一天，也是一次焕然的重生。
等不来的人就别等了，想不开的事就别想了。
总有一天你就会发现，没有什么是过不去的，没有什么是放不下的。
不要在深夜发朋友圈，努力让自己变得坚强，变得优秀，才是最重要的。
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