我醒来，面前一位衣不蔽体的乞丐在玩他的游戏，一个音节一个音节地说着无意义的语句。我在迷惑之中，听到大脑中的博尔赫斯说，别去试图理解，只有直觉，才能脱离知识带来的困惑，只有无视他才能好好生活。

（《博尔赫斯Ⅲ》｜萧萧树 《误读全书》，2020 后浪｜海峡文艺出版社）图片：#博尔赫斯#拼贴画 By Horacio Cardo

这是一个充满不确定性的时代，这也是一个焦虑的时代。

时代不断前进，周围的一切都在急速变化，我们会对当下困惑，也会对未来担忧。

在人生的各个阶段，在生活的方方面面，我们都需要面对太多的问题，学业、催婚、职业选择、孩子教育、中年危机……焦虑正以各种各样的的形式困扰着我们。

《焦虑是头大象》这本书紧跟当下的热点问题，对我们身处的焦虑时代进行了全面与多角度的解构，并对我们面临的新挑战和新课题进行了全面的解读。

新的环境如何助长了我们这个时代的焦虑？

新的环境下我们对于家庭、亲子关系、两性关系有了哪些新的认识？

时代给家庭和人际关系带来了怎样的挑战和机遇？

……

这些问题或多或少都会困扰我们，而心理学将指导我们穿越焦虑。

此外，本书的作者对自己多年的经验进行了总结，并且配合书中各主题设置了18节自主书写课，为读者提供了便捷的情绪梳理工具。

本书适合在焦虑中失去方向、无所适从的各类人群，希望本书能够帮助读者拨开焦虑的迷雾，看到未来的方向。#读书[超话]# #荐书[超话]#

每看一遍都觉得这段话好精准，把上下班时间视作工作与生活的分界线其实是很普遍但一直让我感到困惑的现象。工作当然只是生活的一部分，但因为它已经在客观上占据了大部分的时间和精力了，如果还要拧巴着去熬，做自己找不到价值感和满足感的事情，然后在仅剩的生活里消耗性地娱乐放松，卸掉对工作的不满和压力，可能就像一个沼泽会越陷越深彻底出不来，也可能这就是人们常说的资本的异化。
而且，问题的关键并不是要接受理想和现实的落差，我倒觉得万事都是从想法开始的，认知的高度一定在具体行为之上，行为的结果达不到理型的标杆也很正常，但因为实施起来很困难或实现的可能性并不明朗，而干脆抹杀掉某种念头或彻底规避一个大的方向，其实是逻辑上的因果倒置。