减肥可以吃月饼吗？
答案：可以（中午吃半个就可以了）
月饼的热量400卡/100g
糖分，脂肪含量特别高
不同的肉馅热量会不同
减肥的时候不宜多吃

吃了月饼如何补救呢❓
❶心态不要崩了
❷晚餐清淡饮食拒绝高糖高油
❸可以喝红茶或者绿茶
❹可以运动制造热量缺口
❺第二天第三天清淡饮食 https://t.cn/RJPse79

【是望风而逃？还是诱敌深入？俄军哈尔科夫icon方向防线出现巨大缺口】9月9日，乌克兰东部战场的最新战况显示，乌军本周发起的大规模反攻虽然在南线赫尔松方向被顶了回来，但是在北线哈尔科夫方向却获得了意外战果。双方最新战报显示，乌军集群在伊久姆北侧取得突破，两天时间已经向前突进了近40公里，抵达了库普杨斯克外围，对这一俄军重要战略枢纽产生威胁。而9月9日15点的战报显示（图3），突入的乌军部队分为两路，一路攻击库普杨斯克，另一路则是开始南下，试图迂回防守战略重镇伊久姆的俄军背后。从态势图上可以清晰看到，乌军在这一方向已经形成了巨大的突出部，如果不能迅速向两翼发展，那么就很有可能会被俄军反包饺子。由于俄军在这一方向的撤退太过迅速，因此目前外界也怀疑他们是故意引诱乌军深入，再进行包围或者火力打击。而最新的视频显示，哈尔科夫方向已经出现了俄军大规模的增援车队（图4,5,6），这一方向俄军的行动到底是扛不住而撤退，还是有意的诱敌深入，相信未来一周将会揭晓。

本来想去丰泽园，但是排队太久了，索性任性一次，上六楼体验一下大董烤鸭。
做个总结：体验相对一般，相对于价格来说。
东星斑品质很不错，鲜活、细嫩，很赞，但龙虾底汤完全没有吃出来味道。碗边有缺口，工作很不细致。
烤鸭我是吃不出来区别，不论是四季民福，还是什么的店，感觉都差不多。
沙拉纯配菜，不值一提。
综合评价，如果是一千左右，这顿饭就完美了[二哈] https://t.cn/z8GJFrc