不要忽视小朋友的自尊心。尊重也需要平等。想写这个文章是前几天真的经历了一个事情想跟大家分享一个我自己的想法。一个带孩子参加的聚会，孩子们一多自然不好管教，十分吵闹和烦躁，期间一个女孩的妈妈突然大怒说“跟你说了多少遍了！你能不能安静待会儿！”……过了一会，女孩子还是叮叮当当的玩 ​​​​

不要忽视小朋友的自尊心。尊重也需要平等。想写这个文章是前几天真的经历了一个事情想跟大家分享一个我自己的想法。一个带孩子参加的聚会，孩子们一多自然不好管教，十分吵闹和烦躁，期间一个女孩的妈妈突然大怒说“跟你说了多少遍了！你能不能安静待会儿！”……过了一会，女孩子还是叮叮当当的玩 ​​​​

“感恩的一刻，覺悟的一刻” ～一行禪師
2013-06-16 15:37阅读：33
“感恩的一刻，覺悟的一刻” ～一行禪師
你的「心經」
“有時我們會特別感激生命中的某人，深深地感謝他（她）的存在，那時內心會充滿慈悲、感恩與愛。我們都曾在生命中經歷過這時刻，非常感謝他（她）還活著，一直與在我們在一起，在我們生命最困難時仍陪伴身邊。我建議你，當這一刻發生時，要好好地把握。為了真正地享受這時刻，你要到一個可以獨處的地方，而非只是走到對方面前說：「我很感謝你能與我同在。」這是不夠的，你可以待會兒再做。這一刻，你最好到房間或安靜的地方，讓自己沈浸在充滿感恩的心情裡，寫下你的感覺、感謝與快樂。在半頁或一頁的紙上，盡情地表達所有的感覺，也可以錄音下來。
這充滿感恩的一刻，也是覺悟的、正念的、智慧的一刻，這是你從意識深處所顯現出來的。原來在我們內心深處就有這樣的智慧與洞察，但生氣時，感謝的心與愛突然消失，彷彿不曾存在。所以，要將它寫在紙上並保管好，時常拿出來再讀一遍。
《心經》是一部佛教徒日常念誦的經典，是佛陀所有關於智慧的教導中最精華的部分。而你剛才所寫下的字句，其實就是一部「心經」——【它來自你的內心，而非菩薩或佛陀，是「你的」心經。】
每天念一遍自己的「心經」
…，當你也用「心」讀這樣的信時，你也獲得了拯救。你的救主不是來自身外，而是內心，你有能力去愛、欣賞與感激別人，這是一種福氣。你知道自己有多麼幸運，能遇見伴侶；又是多麼幸運，有緣在生命中遇見心愛的人。為什麼要讓這真實的感覺飛走呢？它就在你心裡啊！所以，每天要念一遍螅怕「心經」。每天讀它一次，每當你感受內心的愛與感恩時，就會再次感到喜悅，再次珍惜他（她）的存在。
你必須獨處，才能真正地感謝另外一個人的存在。如果你們形影不離，你會開始把他（她）視為理所當然，而忘了他的美好。所以，偶爾有三至七天的時間離開他一下，可以讓你更加珍惜他。雖然相隔遙遠，但是他對你而言，會比你們一直在一起時更加真實。在分開的這段時間裡，你將重新體會到他是多麼珍貴且重要。
所以，請寫下你自己的「心經」或別的經典，把它保存在一個秘密的地方。試著常常念誦你的「心經」，當憤怒佔據內心，而你還未有足夠的能力擁抱它時，你的「心經」會給你莫大的助益。把你的「心經」拿出來，深呼吸，然後一字一句地讀出來，你很快就能回到自己，痛苦便減輕許多。當好好地讀過你的「心經」後，就會知道應該如何回應，採取 什麼行動。最大的挑戰是你是否願意這麼做，你必須創造那樣的情境，去準備、計劃、安排，才能從自己的智慧中獲得真正的利益。請發揮自己的潛能去安排創造如此的修行方式吧！”