#每日一善[超话]# [抱一抱]#每日一善# [抱一抱]#阳光信用#

【[太陽]7️⃣3️⃣4️⃣[太陽]指必hui 一般及以下】

时间像河水流无法阻挡
一瞬间走过的那些难关
在这一路 是你给我温暖
这些年的 美好时光 我会牢记在我心上
感谢你 出现在我的生活里面 最重要篇章
不管时间过得多长 你是我最要好的同伴
感谢你 一直在身旁 给我那些最美的时光 https://t.cn/RUPIwuC

#读书[超话]##自律[超话]##行动始于智者#
​20220911
​开启美好清晨，愿你我安好！
​
​牛津大学医学院的学生罗杰·班尼斯特却相信自己可以在4分钟内跑完1英里。当时，其他运动员和科学界都认为他的想法是一个不切实际的白日梦。但在1954年5月6日，罗杰·班尼斯特以3分59秒的成绩打破了1英里的世界纪录。不可能的任务被完成了。

然而，就在班尼斯特破纪录的6周后，来自澳大利亚的选手约翰·兰迪居然以3分58秒破了他的纪录。接着在一年后，又有三名选手在同一场比赛中同时破了4分钟的纪录。1954年以来，4分钟的纪录已经被破了1000多次。结果证实，那个所谓的“无法跨越的障碍”只是思维障碍，即自我设限。

来吃传说中此地最正宗的中餐。来之前观赏了餐馆老板和中国留学生使用英文对骂的记录（图1图2）。到达后一位意兴阑珊但保持礼貌的服务员拿了本中国人限定菜单给我们（图3），我顺便拿了本美国人菜单（图4），果然很不一样…
这家店的装修风格和菜式大概停留在2010年以前，这个大花瓶和卡座，以及窗外不断旋转的红色电灯笼，非常千禧年。木须肉让我想到小时候常吃的小有天，在一段时间里那是合肥十分时髦的馆子。勾芡的海鲜豆腐羹是小咩从美国人菜单上扒拉下来的，口感和调味非常婚宴。