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　　女性经期饮食方面有哪些注意的

　　汽水：许多妇女爱喝带气饮料，这对她们月经期间的健康不利，月经期间饮用汽水使她们月经期间精神萎靡！由于汽水和其他饮料中多数含磷酸盐，与身体中的铁制裁发生化学反应而导致铁质不易被吸收。

　　冷饮：月经期不应进食寒性食物，在月经期间进食时，必须自行避免生冷。会让经血不能正常的运行，导致经血太少甚至出现痛经。即使是炎热的盛夏时节，月经期间也不适宜冷饮。月经期的饮食最好是烧熟的，温热的食物，冬天也可以适当食用少量羊肉，鸡肉，桂圆等温补食物。

　　绿茶：行经期间经血中所含血红蛋白，血浆蛋白及血色素相对较多，因此妇女行经后铁质损失较多，应增加铁的摄入量。而且茶里含鞣酸比鞣酸还多，这些鞣酸很容易和肠道内的铁离子相结合，形成沉淀，阻碍了肠道对于铁离子吸收；它能让乳房发胀，导致焦虑不安、烦躁和情绪不稳等症状，还能更加耗损身体内贮存的维他命B和破坏碳水化合物代谢。

#阳泉东方中西医结合医院靠谱 ###阳泉东方中西医结合医院收费##阳泉东方中西医结合医院评价好不好 # 　　女性经期在饮品方面有何注意事项

　　1.酒

　　酒会耗损体内维他命B和矿物质。过量饮酒可损害碳水化合物新陈代谢，以及制造过量动情激素以刺激血管膨胀，导致月经提早、经量偏多。

　　2.汽水

　　时下许多年轻人很爱喝汽水，即使当水喝也不例外，而妇女经期饮用汽水过量，则有乏力、精神萎靡、铁质不足等症状。由于汽水和其他饮料中多数含磷酸盐，与身体中的铁制裁发生化学反应而导致铁质不易被吸收。

论针刺反应点疗法

15、伤乳头

朱某，男，成年人干部。

撞伤右侧乳头以上部位，不能笑，不能咳嗽，否则疼痛加重。曾请中西医治疗，无效。已有好几天。

1974年某日就诊。

诊断：乳头受伤。

处方：太渊，列缺。均右侧，强刺激，留针10分钟。

反应：当时见效，立即谈笑自若，仿佛没受过伤。

《杂病穴法歌》曰：“太渊列缺相连，能祛气痛刺两乳。”《席弘赋》曰：“气滞两乳求太渊，未应之时泻列缺。”这个病例就是照前人经验治的。