早安鸭[羞嗒嗒][羞嗒嗒]
早餐：花生酱香蕉三明治➕➕☕
#早餐##早餐打卡[超话]##天天晒早餐[超话]#
藜麦炒饭#我的便当不将就##午餐便当[超话]#
今早的餐具让我想起来朋友说的一句话：红配兰，招人烦[笑cry][笑cry]这两天都是早起做便当，就是前一晚不想做想着吃食堂，早起又后悔，用最快手的凑合下[二哈][二哈]
昨晚朋友讨论接下来的上马，广马，不要点脸真的不行了[允悲][允悲]我研究了下，去年418跟现在比跑量多一点点，重要的是轻了15斤[跪了][跪了]

#盛和 云学堂# 《宝妈互联网网创业新招》

互联网“飓风”来临，安利紧跟时代发展，互联网➕ 安利会擦出怎样的火花⁉

她是一名70后辣妈
广州某行政机关工作人员
互联网优秀教练

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2019年08月01日
#lunch time#
皮蛋粥？[疑问]
其实是大杂烩粥啦[哈哈]
超好吃

半碗米饭➕一颗皮蛋➕十来颗干贝➕三大颗蘑菇干➕很多白菜➕前几天剩下的枝豆➕蔬菜满满的即溶味增汤的蔬菜包(不知道怎么回事味增酱少了一包，就多出来一包蔬菜了)➕调味料(胡椒盐、中华味の素)

我吃了这一碗又加了半碗[嘻嘻]
要不是只有煮这些的话
估计我应该能一口气吃三碗吧[污]
这种大杂烩太适合我了[哈哈]

昨天早上一包铁观音泡了两中杯配月饼
不舍得倒掉茶叶
我又泡了一杯放稍凉再放冰箱
今天中午拿出来配粥
超级好喝的[色]
[坏笑]一点都不涩哦～

今天早上五点多我家ジジ流鼻血
我帮他拿纸他塞了一会儿
拿出来准备换一块塞时
鼻血直接喷出来了[悲伤]
枕头上的毛巾被喷到了[悲伤]
(他染发一周内都会铺条毛巾在枕头上怕掉色)
被喷到的那条我直接丢掉了
给他换了一条
后来要换纸塞时又喷了[悲伤]
喷到床单上(图2)
我都快吓死了[泪][泪][泪]
给他弄了保冷剤包手帕放额头上
(这招我不知道哪来的灵感)
六点多我看他睡着了
我就去丢了垃圾
这样八点前他才不用起床丢垃圾
回来后我也跟着睡了

我睡到快11点醒来时
他已经在吃拉面了
才想起他一边流着鼻血一边说好饿
当时我还说起床给他煮吃的
结果我都给忘了[污]