9.12 中秋节的第2天 公婆家

早餐：南瓜粥，半个馒头，炒豆角
午餐：凉拌藕，青椒炒肉，粉肚，炸鱼
晚餐：西红柿丝瓜面

◽️早午餐都是在公婆家吃的，回老家的就是不用做饭刷碗，公公做饭，婆婆刷碗，我只负责吃和玩，嘻嘻～

◽️返程的路上看妈妈，听妈妈的家庭琐事碎碎念，如果做闺女的都不听妈妈唠叨了，那她就没人诉说了[可怜]，所以听听吧，但要尽力让自己离开的时候把坏情绪消化，以免影响到他人。

◽️晚上做了丝瓜面，丝瓜是妈妈摘的最新鲜的丝瓜，长得很瘦，很小，但很嫩，特好吃[打call]。

◽️黄同学今天很累了，上午下地干活，下午负责开车，辛苦了[心]，我也辛苦了[抱一抱]。

有什么需要提升的？
当然是要减肥啦，已经是超胖的体格了。每个人都在说我现在太胖了[污]

#减肥[超话]##努力奔跑悄悄拔尖[超话]#
我的减肥日记：
Day32#十五的月亮十六圆# [月亮代表我的心]
初始体重：119.0
昨日体重：115.6
今日体重：115.5（姨妈期）
3.5

饮食
早餐：南瓜小米大米粥｜1/2海苔肉松全麦欧包｜1/2红糖米糕
午餐：配小炒肉｜清炒时蔬｜菠萝油条虾｜糖醋里脊｜老式炖蛋（中午菜的比例超过主食了，算不合格的一餐呢）
晚餐：小米大米粥｜栗子｜无花果
加餐：1/2蝴蝶酥｜☝️口烤肠

饮水
1000ml（渴了喝，不渴不喝）

️

‍♀️运动
休息日♨️
带娃消耗+步行‍♀️

[许愿星]碎碎念
⍣我发现现在我不太能吃油腻腻的东西了，中午的小炒肉虽然巨下饭，我也吃了很多，但感觉不太舒服，或许我的胃本身就敏感，更愿意接受干净卫生清淡的家常菜了。
⍣我也不知道问题出在哪里，我的闺女怎么会如此难养，作、吵、哭、闹，几度让我情绪崩溃，单亲生活我并不惧怕，但是孩子这般折磨真的让人身心俱疲，让我一贯拥有的好脾气也所剩无几…

#婉冬主食减肥法##惠惠要做婉冬女孩##减肥##plog博主日记##好好吃饭##plog#

2022年9月11日

星期日

晴

晚上好呀王老师～

昨晚写完把手机放在枕边，想着还有点什么事想和你碎碎念来着，然后就到今早四点半啦

今天看到王老师做灯笼的视频啦，脸上真的是有肉肉啦可可爱爱诶，“不要吃兔兔”，好哦

今天看到了一个视频，被这弹幕量惊了B站的冲浪选手们潜力真不是盖的，真的很牛好吧，炫酷[奥特曼]

刚才朋友给我发了她的小猫咪，像是在做拉伸，哈哈哈，好像在那开背呢

十五的月亮，十六圆，好哦，今晚记得抬头看看月亮哦