有个心理学问题：有一种人，在产生一个新目标或者喜欢一个人一件事时，开始都是热情满满，干劲十足。但是当发现目标，人和事其他人也在喜欢的时候，就会有开始放弃，产生厌倦。与那些可能会因为有竞争者或者同道中人而激发斗志并感到快乐的人皆然相反。那么这种是否是一种病态心理，对事物的兴趣逐渐丧失的表现。

突发！张家辉拍戏失手从天桥跌落！

影帝#张家辉# 与陈伟霆（William）近日忙于拍摄新片《爆裂点》，饰演警察的两人因猜疑而渐生顾忌。昨日他们于中环展开一场追逐角力战，台前幕后清晨时分已到场集合及准备开工，两位男主角先完成街头丧跑的戏份，相当卖力，差点筋疲力尽。

及至中午，家辉拍摄从天桥顶一跃而下的场面时，失手跌落预先铺设好的软垫上，「拗柴」的他痛到动弹不得！

#陈伟霆# 等见状即趋前查看家辉伤势，不过一面痛苦的家辉示意身边人不要触碰自己。剧组及后找来冰块为他敷患处，成功减轻痛楚。

家辉站起身后变「铁拐李」，行路一拐一拐，不过未有要求停拍，反而主动表示可以继续。由于昨日是假期很难找医生，William即向家辉引荐跌打师傅，并亲自打电话帮手预约。据知，原本这场追逐戏拍摄长达两天，但家辉受伤后暂时煞停，要择日「重赛」。

周末该摆烂还是自律

忙碌了一周的你是不是觉得应该躺平、摆烂，好好放松一下？
这是必须的。
每个人都有自己的躺平方式，我的躺平方式就是刷剧、看综艺、午睡。
可是我有一个奇怪的发现，那就是，我似乎是越睡越累、剧越追越丧，放下平板电脑起身去吃饭的时候，我甚至听到了自己不经意发出的一声叹息。明明是来放松的，为什么适得其反？
同时，我想起另外的场景，上学时可以做题到深夜第二天依然精神抖擞，跑步时脚步一刻不曾停下却感受到能量满满，读书时脑子不停的转却体会到脱离琐碎现实的超然，答案似乎在告诉我，最好的放松不是停下来什么都不做，而是……
横向丰富多元：长时间做任何一件事都会感到精疲力尽，而且会产生对这类事件的厌恶感，因此在休息时间内切换多个活动会更利于放松，有意识的主动切换多种模式效果更佳，比如在周日下午读1小时书，刷1小时热点事件和娱乐八卦，写2小时文章，听半小时音乐，做半小时冥想，刷2小时剧，生活的丰富，是规划出来的。
纵向沉浸专注：之所以前面提到的做题不累、跑步不累、读书不累，是因为当我们沉浸在一件事里，大脑的运行是纯粹的，做事能专注于一点是幸福的，做事也是最有可能有成效的，拿来就干，干完就放下，心里不留事，专注本身就是清理大脑缓存的小程序。#周末该摆烂还是自律#