【为什么不能把村庄建成一级政府？】林辉煌：不是说政府不好，而是对于大部分的农村来说，成为一级政府实在是非常不好。最简单的一个道理是，随着人口的城镇化——这一进程还远未结束，大部分农村的人口还会继续往城市流动，留在村里的人口不多，完全没必要把村级组织搞成一级政府。

大家知道，一级政府如果没有钱，又没有多少实事可做，上级又要进行高标准的服务考核，其结果就是形式主义和官僚主义；如果上级给钱，但是没多少实事可做，上级又要进行高标准的服务考核，其结果就是高级版本的形式主义和官僚主义——腐败。把财政资源浪费在形式主义和官僚主义上面，这当然就是腐败。

《活着》
特别后悔因为“不敢再看第二遍”的书评而怕太压抑没有早点看的书，是嫌篇幅太短舍不得那么快读完的那种好看和喜欢。
全书以第一人称讲述了主人公福贵的一生，从走路都不需要自己走有人背着的少爷到最终与老牛相伴在枕头底下留好饿死也不会动的10块钱只为有人能替自己离世后收尸。
读的时候心情起伏很复杂，从一开始觉得这个吃喝嫖赌打老婆败光家产气死父亲的主人公真的是什么玩意，一定遭报应。故事的发展好像确实是这么个走向，但却越来越觉得这也太悲苦了点，遭遇的很多不公和意外用报应这个词也未免太狠了点，特别是凤霞遇到了二喜日子刚有了那么点小小希望却又接连发生了意外那段真的是暴击，从开篇气的无语变成了惨的无语。
全文以作者视角的描述篇幅极少，但每一段都特别恰到好处，就像被开篇败家子少爷气的无语时给你个缓冲让你静待后续，又像后续一个接一个的意外中间让你可以喘口气。
最喜欢这本书的一点是故事以第一人称的客观讲述方式，没有带着旁观者视角残忍地非要去歌颂升华他人的苦难。全书以最简单真实的没有任何修饰的文字让我体会到什么叫玻璃渣里找糖吃都是一种奢侈，再看书名真的是太妙了，活着就是活着，对福贵来说去想意义之类的仿佛才是毒药。
终于有一本高评分高口碑各大榜单力推的书是我能双手双脚赞同放入人生书单的书了！一定会再看好几遍的。

【#这4类才是真正的解压食物#，火锅甜食都输了】对很多人来说，感到疲劳爆表、心情低落时，最简单的解压方法就是——吃点好的。高甜、高热量的食物或许能让你获得短暂的快乐，但长期如此饮食，不仅起不到“解压”的作用，还可能带来诸多慢病。

你的身体可能更需要以下“解压食物”：①富含B族维生素的食物：吃走压力。如：紫米、荞麦、红豆等杂粮，小油菜等绿叶蔬菜，奶制品、蛋类等。②富含镁的食物：吃走焦虑。如：绿叶菜、粗粮、坚果、牛奶等含镁量丰富的食物。③富含铁的食物：吃走疲惫。如：猪肝、鸡肉、鱼肉等动物性食物。④富含锌的食物：吃走抑郁。如：花生、核桃、开心果等坚果。