#健康管理师[超话]#
【营养师的年】
五个人的团圆饭——腊味的安全吃法，不用怕亚硝酸盐。

奶奶照往常准备好了香肠和腊肉作为过年的年味。今晚有一份香肠。我真的劝不了她一点不吃，因为她抬起她近百岁的笑脸说，她吃了一辈子了，没事。
所以，我准备了如下的一桌菜，我想这也是可以解释她的“安全”的原因。
四个素菜、1个荤菜（虾）来搭配这盘香肠，并做到：
1.香肠切薄片，香肠每人尽可能少吃。
2.新鲜蔬菜美味好吃，份量足（我计划的是一人一份菜）。
3.新鲜类蔬菜优先吃，并尽可能吃完。而香肠浅尝则止。

香肠腊肉是过年的传统年味，其中的亚硝酸盐被明确证实是明确的促癌物，我真的劝不了家人一点儿不碰，但是，经过以上的方法，大家就可以健康过个带传统年味的年了。

这是因为香肠腊肉中的亚硝酸盐的致癌作用还有很重要的一环：亚硝酸盐摄入胃内后和胃酸作用转变为亚硝胺，亚硝胺是明确的强致癌物，亚硝酸盐通过它对身体实现致癌作用。但是，新鲜蔬菜中富含的维生素C等抗氧化物能阻止亚硝酸盐转化为亚硝胺，成为香肠腊肉的“解毒剂”，所以，这也是我准备这桌兼顾年味又尽可能健康的菜。

最后，一桌菜全部吃完，香肠只吃了很少部分，平均每人2片左右。

过年ing～！！！
恭祝大家也身体健康！诸事顺利！

这些图片都是我在宇治川南岸那条老街巷子里拍到的，有些是普通的日本民居，有些是隐藏在小街巷里的类似中国旧时代存在的小庙宇小祠堂。这些场所里我都发现没人看守，我就冒着胆子深入进去拍的，不过也没敢太深入，毕竟没受邀请就贸然而入的行为是不尊重别人的表现，有损中国人的形象，就浅尝则止拍几张以饗亲们吧！

2016年11月9日

一般来说，肥不可无臀，瘦可以无臀。如果是个体型偏旁的人，没有屁股的话，那么一生贫穷无依靠。如果是瘦子的话，那么没有屁股也没有多大问题，不会影响命运的发展的。

①如果有的人腿很长，但是没有屁股，那么此人一生空忙碌。

②少年无臀，凡事无成，田园难守，破祖离宗。年轻的时候没有屁股，做事无成，没有定力。

③瘦人无臀，多学少成，肥人无臀，刮锅洗盆，无妻无子，孤独贫贱。瘦子没有屁股，从事多种事业而无所成，不能始终如一，不够专注。而如果是胖子没有屁股，一生辛劳而社会地位卑贱。

④女子无臀，克夫败家，田园难守，一生破败无福。男子无臀，事不久享，家业无成，即使一时兴盛，终会败落。

⑤女子无臀，交朋友不久，浅尝则止，可以与之共患难，不可以与之同享福。男子无臀，忍耐力差，做事有头无尾，好大喜功，荣华不久。

#看相面相手相算命命理八字合婚姻缘[超话]#
你们属于哪种呢？[doge]