#杨洋[超话]##杨洋你是我的荣耀#
这段也好有意思
三脸懵的感觉
你看看我 我看看你
前男友是真多余
于老师先是有些震惊
后又觉得少许尴尬
然后又有些疑问
最终还是选择了沉默
晶晶那个歪头的表情好有意思呦
有种这男的莫名其妙的感觉
前男友突然来袭
一脸的不欢迎不欢迎
也算这个人识相
知道打扰了就赶紧走吧 不送
这段也好有意思
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你看看我 我看看你
前男友是真多余
于老师先是有些震惊
后又觉得少许尴尬
然后又有些疑问
最终还是选择了沉默
晶晶那个歪头的表情好有意思呦
有种这男的莫名其妙的感觉
前男友突然来袭
一脸的不欢迎不欢迎
也算这个人识相
知道打扰了就赶紧走吧 不送
下午有两个小时的空闲时间,本来想就近喝杯咖啡了事,结果盆友嫌弃环境不好非常带我去一个地方,说保证满意。着急忙慌的去了,回来的路上堵车差点迟到。
这家店很有意思,后面是员工在办公,应该是家不大的设计公司或者创意公司,前面开了个咖啡,有少许的座位,基本以外带为主。网红特质不少人路过打卡。老板可能对咖啡有情怀或者说能赚点水电费[偷笑]
不过咖啡味道一般,杯子设计好看。 https://t.cn/A6qQTc9g
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【校园体育文化节,听说都是你们喜欢的项目~】
夏日将近,南京农业大学体育运动委员会计划于2021年5月22日(周六)上午9:00—11:30在南京农业大学卫岗校区田径场、篮球场等多个场地开展校园体育文化节。所有全日制本科生、研究生、留学生,经医生检查身体健康者,均可以各学院为单位参加比赛。本次活动我们设计了很多非常有意思的比赛项目,包括仰卧起坐接力、排球垫球、猛龙过江、袋鼠跳、毛毛虫竞速、力拔千钧、足球颠球、抱球接力、三分钟定点投篮、时速跳绳、鼓动人心、引体向上、足球九宫格、立定跳远、开火车、指压板。
其中力拔千钧项目于5月19日下午进行预赛决出八强,5月22日进行决赛。
让我们具体来看看
此次校园体育文化节
有哪些好玩的项目吧~
仰卧起坐接力
规则:
每队10名队员(男女不限),3名队员负责捡球、接球、送球,7名同学负责传递排球并投篮。负责传递、投篮的7名队员排成一队仰卧在海绵垫上,从第一个队员开始,做仰卧起坐将一个排球传递给下一个人,然后依次向前传递,最后一个队员拿到球后把排球投进篮球框得一分,最后一位队员脚部与篮筐在地上投影距离为2米。比赛时间内可以连续向前传球,无需等球投出便可进行下一轮传球;比赛时间为九十秒。
要求:
(1)若传递过程中掉球,可不捡回此球;
(2)仰卧在海绵垫上的7名队员在比赛时间内不能起身离开垫子,否则取消该项目比赛成绩。
排球垫球
规则:
每队6名队员(至少2名男生),分为3组,每2人一组,每组两名队员站在相隔2米的平行线后,面对面相互垫球,每次来回垫球计数两个;一分钟内,3组队员垫球数量总和为该队最终成绩,垫球总和最多者获胜。
要求:
(1)双手或单手垫球,上手传球、吊球、扣球等不计数,但不中断比赛;
(2)如比赛过程中掉球,捡球后继续进行计数;
(3)在平行线内或踩线的情况下垫球,不计数。
猛龙过江
规则:
每队10名队员(至少2名男生),两人甩绳,另外8人按顺序组成一路纵队,顺序由各院自行安排。比赛开始时,选手按照顺序依次跳绳,每人跳一个后离开,后一个接上,依次循环。计时三分钟,跳得多的队获胜。
要求:
选手未按顺序进行,加罚3秒,有一次加一次。
袋鼠跳
规则:
每队10名队员,5男5女,赛道为15米。比赛开始后,第一个人必须迅速的把袋子套在腿上,然后队8名队员,4男4女。8人分两边迎面接力跑,距离20米,比赛开始,队员方可从筐内抱起5个排球,若途中球落地,须自行捡起再跑,到终点后将球放入筐内,下一队员才能从筐内抱球开始。以最后一名队员跑过终点计时结束,用时最少队获胜。
要求:
从筐内抱球必须自己完成,否则取消比赛资格。
三分钟定点投篮
规则:
每队8名队员,4男4女,所有选手在罚球线外排成一路纵队,一队两个球,前两位选手各持一球准备。比赛开始时,第一位选手投完后立即捡球交给第三位选手,然后第二位选手投,依次循环。限时三分钟,每进一球得一分,得分多的队伍获胜。
要求:
抢投,未按排好的顺序投篮,出现犯规情况扣三分。
时速跳绳(校园吉尼斯项目)
规则:
每队6名队员,男女不限,选手在规定区域跳绳一分钟,跳绳次数多者为胜。
要求:
跳出规定区域之外,所跳个数不算。
鼓动人心
规则:
每队12-14名队员,男女不限,每人拉一根或两根绳索牵引一扁鼓,连续颠球,每队可以派出一名队员专门捡球、置球于鼓面上,两分钟累计颠球数为该队最终成绩,最多者获胜。
要求:
(1)在颠球过程中尽量避免用除鼓面以外的物体触碰球,例如参赛者的手、脚或绳子;
(2)球在鼓面上弹出20公分以上高度才视为有效,其它方式弹起排球均不计数;
(3)所有队员必须握住绳子末端的拉环,其它握绳方式均为犯规,出现一次提出警告,第二次取消比赛资格。
引体向上(校园吉尼斯项目)
规则:
每院5名队员(男生),每人只有一次机会,双手握杠开始,到双手离杠为结束。引体向上过程中,向下时以手臂放直,向上时以下巴过杠为准,中途允许少许停顿,时间不得超过5秒。
要求:
脚不能着地或者接触到杠体。
足球九宫格
规则:
每队6名队员(男女不限),五人踢球,一人协助其他队员捡球;球门(2米*1.5米)划分为大小均等的9块,从上至下,从左至右,每一块分数依次是:5、4、5、4、3、4、3、2、3;参赛者需要在禁区外带球绕四个杆(两杆之间距离为2.5米),然后运球至踢球线射门(踢球线距最后一个杆五米,距球门五米,每次只有一次射门机会,不允许补射)。第一名队员射门后,第二名队员方可出发,且第一名队员立即返回到队尾,以此类推,队员踢球顺序不能更换(各学院自备简易号码簿,编号:1、2、3、4、5),根据球所进入的区域计算分数,没有踢入球门或被格档弹出计0分,计时3分钟,分数总和高者获胜。
要求:
(1)踢球点不能越过射门线(与球门平行的直线);
(2)没按规定线路绕杆视为无效;
(3)碰杆不影响比赛,但若有队员把杆碰倒,需自行把杆扶起后下一队员才可继续比赛,碰杆队员回到队尾排队。
立定跳远(校园吉尼斯项目)
规则:
每队5名队员(3男2女),每人连续立定跳远2次,取最好成绩,男女总远度为该院总成绩。
要求:
队员在起跳线后起跳,踩线、垫步等都算犯规,取消该跳成绩。
开火车
规则:
每队10名队员,在起点处排成一路纵队。第一位同学正常站立,第二位同学站在前者身后,将左手搭在前者左肩上,右腿抬起,前者用右手将其右腿拎住,后面的同学效仿第二位同学。比赛开始时,每位同学单脚向前跳(第一位前进方式不限),以队伍最后一名同学驶过终点线计时,用时最少获胜。赛程为20米。
要求:
蹿道,抢跑,越线等加罚3秒;如果比赛时队伍松掉,
必须立刻停下,重新架好,回到断处继续比赛。
指压板
规则:
每院8名队员,其中7位需脱鞋参加比赛,另1名队员(男女不限)在20米处负责比划,比赛距离20米。所有队员排成一路纵队,比赛开始时第1名队员从起点跑至10米处,跳绳20个,紧接着跑至20米处,边高抬腿边和指定队员你来比划我来猜,负责提示的队员通过语言和比划来向队友传达信息,但不可以提到该词中的任何一个字,否则判犯规,并更换新的谜面,猜出谜底后往返跑到起点,第2名队员开始,依次接力进行,最后用时最少队获胜。
要求:
出现犯规情况加罚3秒。
这就是此次校园体育文化节的所有项目。这个夏天,请尽情在体育赛场上挥洒你的汗水吧,期待各位同学的踊跃报名,请有兴趣的同学加入QQ群,报名参与均可获得体育竞技学时若干个。
夏日将近,南京农业大学体育运动委员会计划于2021年5月22日(周六)上午9:00—11:30在南京农业大学卫岗校区田径场、篮球场等多个场地开展校园体育文化节。所有全日制本科生、研究生、留学生,经医生检查身体健康者,均可以各学院为单位参加比赛。本次活动我们设计了很多非常有意思的比赛项目,包括仰卧起坐接力、排球垫球、猛龙过江、袋鼠跳、毛毛虫竞速、力拔千钧、足球颠球、抱球接力、三分钟定点投篮、时速跳绳、鼓动人心、引体向上、足球九宫格、立定跳远、开火车、指压板。
其中力拔千钧项目于5月19日下午进行预赛决出八强,5月22日进行决赛。
让我们具体来看看
此次校园体育文化节
有哪些好玩的项目吧~
仰卧起坐接力
规则:
每队10名队员(男女不限),3名队员负责捡球、接球、送球,7名同学负责传递排球并投篮。负责传递、投篮的7名队员排成一队仰卧在海绵垫上,从第一个队员开始,做仰卧起坐将一个排球传递给下一个人,然后依次向前传递,最后一个队员拿到球后把排球投进篮球框得一分,最后一位队员脚部与篮筐在地上投影距离为2米。比赛时间内可以连续向前传球,无需等球投出便可进行下一轮传球;比赛时间为九十秒。
要求:
(1)若传递过程中掉球,可不捡回此球;
(2)仰卧在海绵垫上的7名队员在比赛时间内不能起身离开垫子,否则取消该项目比赛成绩。
排球垫球
规则:
每队6名队员(至少2名男生),分为3组,每2人一组,每组两名队员站在相隔2米的平行线后,面对面相互垫球,每次来回垫球计数两个;一分钟内,3组队员垫球数量总和为该队最终成绩,垫球总和最多者获胜。
要求:
(1)双手或单手垫球,上手传球、吊球、扣球等不计数,但不中断比赛;
(2)如比赛过程中掉球,捡球后继续进行计数;
(3)在平行线内或踩线的情况下垫球,不计数。
猛龙过江
规则:
每队10名队员(至少2名男生),两人甩绳,另外8人按顺序组成一路纵队,顺序由各院自行安排。比赛开始时,选手按照顺序依次跳绳,每人跳一个后离开,后一个接上,依次循环。计时三分钟,跳得多的队获胜。
要求:
选手未按顺序进行,加罚3秒,有一次加一次。
袋鼠跳
规则:
每队10名队员,5男5女,赛道为15米。比赛开始后,第一个人必须迅速的把袋子套在腿上,然后队8名队员,4男4女。8人分两边迎面接力跑,距离20米,比赛开始,队员方可从筐内抱起5个排球,若途中球落地,须自行捡起再跑,到终点后将球放入筐内,下一队员才能从筐内抱球开始。以最后一名队员跑过终点计时结束,用时最少队获胜。
要求:
从筐内抱球必须自己完成,否则取消比赛资格。
三分钟定点投篮
规则:
每队8名队员,4男4女,所有选手在罚球线外排成一路纵队,一队两个球,前两位选手各持一球准备。比赛开始时,第一位选手投完后立即捡球交给第三位选手,然后第二位选手投,依次循环。限时三分钟,每进一球得一分,得分多的队伍获胜。
要求:
抢投,未按排好的顺序投篮,出现犯规情况扣三分。
时速跳绳(校园吉尼斯项目)
规则:
每队6名队员,男女不限,选手在规定区域跳绳一分钟,跳绳次数多者为胜。
要求:
跳出规定区域之外,所跳个数不算。
鼓动人心
规则:
每队12-14名队员,男女不限,每人拉一根或两根绳索牵引一扁鼓,连续颠球,每队可以派出一名队员专门捡球、置球于鼓面上,两分钟累计颠球数为该队最终成绩,最多者获胜。
要求:
(1)在颠球过程中尽量避免用除鼓面以外的物体触碰球,例如参赛者的手、脚或绳子;
(2)球在鼓面上弹出20公分以上高度才视为有效,其它方式弹起排球均不计数;
(3)所有队员必须握住绳子末端的拉环,其它握绳方式均为犯规,出现一次提出警告,第二次取消比赛资格。
引体向上(校园吉尼斯项目)
规则:
每院5名队员(男生),每人只有一次机会,双手握杠开始,到双手离杠为结束。引体向上过程中,向下时以手臂放直,向上时以下巴过杠为准,中途允许少许停顿,时间不得超过5秒。
要求:
脚不能着地或者接触到杠体。
足球九宫格
规则:
每队6名队员(男女不限),五人踢球,一人协助其他队员捡球;球门(2米*1.5米)划分为大小均等的9块,从上至下,从左至右,每一块分数依次是:5、4、5、4、3、4、3、2、3;参赛者需要在禁区外带球绕四个杆(两杆之间距离为2.5米),然后运球至踢球线射门(踢球线距最后一个杆五米,距球门五米,每次只有一次射门机会,不允许补射)。第一名队员射门后,第二名队员方可出发,且第一名队员立即返回到队尾,以此类推,队员踢球顺序不能更换(各学院自备简易号码簿,编号:1、2、3、4、5),根据球所进入的区域计算分数,没有踢入球门或被格档弹出计0分,计时3分钟,分数总和高者获胜。
要求:
(1)踢球点不能越过射门线(与球门平行的直线);
(2)没按规定线路绕杆视为无效;
(3)碰杆不影响比赛,但若有队员把杆碰倒,需自行把杆扶起后下一队员才可继续比赛,碰杆队员回到队尾排队。
立定跳远(校园吉尼斯项目)
规则:
每队5名队员(3男2女),每人连续立定跳远2次,取最好成绩,男女总远度为该院总成绩。
要求:
队员在起跳线后起跳,踩线、垫步等都算犯规,取消该跳成绩。
开火车
规则:
每队10名队员,在起点处排成一路纵队。第一位同学正常站立,第二位同学站在前者身后,将左手搭在前者左肩上,右腿抬起,前者用右手将其右腿拎住,后面的同学效仿第二位同学。比赛开始时,每位同学单脚向前跳(第一位前进方式不限),以队伍最后一名同学驶过终点线计时,用时最少获胜。赛程为20米。
要求:
蹿道,抢跑,越线等加罚3秒;如果比赛时队伍松掉,
必须立刻停下,重新架好,回到断处继续比赛。
指压板
规则:
每院8名队员,其中7位需脱鞋参加比赛,另1名队员(男女不限)在20米处负责比划,比赛距离20米。所有队员排成一路纵队,比赛开始时第1名队员从起点跑至10米处,跳绳20个,紧接着跑至20米处,边高抬腿边和指定队员你来比划我来猜,负责提示的队员通过语言和比划来向队友传达信息,但不可以提到该词中的任何一个字,否则判犯规,并更换新的谜面,猜出谜底后往返跑到起点,第2名队员开始,依次接力进行,最后用时最少队获胜。
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出现犯规情况加罚3秒。
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