减肥黄金时间是哪几个月
每年的9月、10月、11月
这三个月称为排毒瘦身月
因为天气转变 秋天不排毒 不瘦身
冬天会胖5-15斤左右
这就是古人常说的"贴秋膘"
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中医提醒：
汗为心液
多汗是某些疾病的预警
当今，不少人热衷于汗蒸，认为出汗多排毒又瘦身，其实，汗多未必都是件好事，其多少直接影响到人体健康。
中医学认为，“汗”是津液代谢的产物，由于津液被阳气蒸化，从腠理皮肤而出谓之“汗”，其有润泽皮毛、滋养肌肤、调节阴阳平衡的作用。
《素问·评热病论》说：“汗者精气也”，出汗本是由于阳气蒸发阴液所致。我们饮食水谷到胃，经脾运化，将生成的津液输送全身，肝主疏泄，使气行正常，促进津液在体内循环；而心主行血，津血同源，心脏功能正常与否，也决定了津液能否在体内正常运行。
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多汗是某些疾病的预警
当今，不少人热衷于汗蒸，认为出汗多排毒又瘦身，其实，汗多未必都是件好事，其多少直接影响到人体健康。
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纤语
主要成分含有： 洋车前子，香蕉，橙
纤语 ~ 纤维是健康饮食及帮助肠胃排毒的重要部分。
如果你想要减脂、瘦身、降低胆固醇、控制血糖、皮肤亮丽。
或者你有便秘问题，肠道不适。皮肤问题 ~
例如湿疹、皮肤暗沉、长痘、嘴巴容易长口疮
还是你时常会喝酒、加班、熬夜、失眠或情绪压力。
#纤语 #Fibertalk #洋车前子 #香蕉 #柑橘 #纤维最高的植物营养素 #可溶性纤维 #非可溶性纤维 #降低胆固醇 #控制饮食 #控制体重 #廋身 #控制血糖 #便秘者 #内分泌失调 #白带 #改善痔疮问题 #营养免疫学浓缩食品
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