2021年越山向海人车接力赛“战马”三队,问鼎宝座,荣耀而归

隆冬已至,但海南却异常的“热”,此时的热不仅得益于它的地理位置,更多的是因为一场让跑者们跑得酣畅淋漓的人车接力赛——2021年BMW越山向海人车接力海南年终巅峰赛;还有一行15人,三支“战马”队伍的队友情谊,对跑步的热爱,对比赛的热情……15名队员中绝大多数队员早在9月的崇礼站就接受过人车接力赛的洗礼和配合度的磨炼,大家对海南站的预期本是一场“轻松愉快的佛系聚会”,但没人会想到,这条156.4公里的赛道,会把他们送往一个全新的能量状态。也许真的是“战马”二字的神奇力量,这支队伍还未出发,就已具备了共同奔腾、摘获桂冠的团队基因。

越山向海这个比赛,说直白,的确很直白,那就是一场比赛有山,一场比赛有海。但说到隐晦也很隐晦,越山的比赛肯定有坡度,向海的比赛就奔向大海、拼赛道之蜿蜒。这次海南站更是一口气贯穿了三座城市,从文昌市的铜鼓岭景区出发,途经琼海市,一直跑到万宁市的石梅湾九里文化海湾,全程156.4公里,15棒。沿途虽不能一直看到海,但路边随处可见掉落的椰子和南洋特有的植物种类,都在不断地提醒大家,此处富水,此处多晒,此处与众不同。战马队几乎所有成员赛前均表示,希望比赛当天是阴天,如果是正常的海南天气,“可能真的在第一棒就跑崩了”全马318的精英跑者王秀娟说。最终让所有跑者意外的是,比赛当天不仅是阴天,竟然半程暴雨随行。此次比赛战马的三支队伍:实力战队“铂金队”,每个人的履历看似简短,但随便挖一个数字就振聋发聩;巾帼不让须眉的女队“紫金队”,几乎每个人都曾被跑友称之过“一姐”;谦虚的黄金队,在谦虚说辞的背后,隐藏的是不可小觑的实力。

11号凌晨,按照越山向海的老规矩,各个队伍分批次出发。战马的三支队伍中最先出发的是黄金队,凌晨4点20,队员左志锐(左哥)、杨献忠(杨哥)、张平贵(张哥)、王庆振(熊哥)和赵云飞驶出起跑线,第一棒杨献忠打头阵;随后紫金队的张雅静、何莎、王秀娟、张艳艳和赵杰踏上征程,姐妹花张艳艳、张雅静先后开跑;而马炜杰(J)、赵国虎、陆超,崔家乐和赵伟(北方狼)组成的铂金队凌晨5点压轴出场,赵国虎是第一棒,崔家乐最后一棒收官。黑夜之中,未见星光。所有的闪亮,都是队员们团结一心的真诚和为团队而战的勇气。黄金也好,铂金也罢,最珍贵的并不是这些级别排名,配速快慢。“如果这是个人比赛,状态好就努力PB,状态不佳就轻松跑。但现在是团队赛,自己配速提高一秒,队友就可以轻松很多,为了大家,必须努力。”

北方狼赵伟是参加过八百流沙和300公里以上超长越野跑的资深跑者,算是应对复杂环境的专家,他表示,“这个比赛,团队的向心力和凝聚力才是最重要的。”擅长规划各个比赛参数的崔家乐是典型的严肃跑者,PB224,多场马拉松的冠军选手。赛前,他对自己的预测非常严苛,“我跑第二棒,用配速下限跑,控制在3分20秒到25秒之间,不跑太快,”但对于团队的表现,他又相当宽容,“衡量团队协作,不用数字,用默契度,只要大家配合好,就是团队的成功。”他说,“越山向海跟马拉松不一样,跑完马上就能发朋友圈,马上就可以跟战友们一起庆贺,你所有的情绪有人能读懂,能同频兴奋,这才是这种比赛的可贵之处。”

如果没有场景限制,所有的马都可以是马,但只有到了需要拼搏和战斗的地方,嘶鸣的战马才能脱颖而出。2021年的中国跑步赛事由于疫情和特殊事件影响,几乎夭折大半。跑者们每天收到的消息不再是中签成功,而是此起彼伏地延期、取消。对于不能上战场的“战马”来说,常规训练不断,却没有硬仗可打,这种难受劲儿,简直不可言说。赛事数量急剧减少的同时,仅存的赛事竞技性浓度迅速提高。但让大家没想到的是,这次越山向海海南站的大神总量还是有点超标了。铂金队的队长马炜杰赛前的预期是“保十争三”,也就是需要在将近310支队伍中抢占前3%的顶流位置。紫金战队的队长张雅静更是谦虚预测,“我们要健康跑步,不要有任务压力,对得起队员地付出就可以。”黄金战队的队员在行进中逐渐了解各个战队的战况,略有悲观地表示:“会不会进不了前100啊?”赛道漫长,赛情复杂,天气更是变幻复杂。15个人对成绩的预期从最初的佛系,逐渐认真。只要踏上战场,战马的本质无法遮挡,即便面对后半程连绵不断的暴雨。

11号比赛当天,上午10点左右开始下雨,一直持续到晚上7点左右。紫金队的两名女队员顶着对女性来说最难受的身体状况,坚持跑完全程。甚至“顺便”创造了所有人都没有预料到的惊喜成绩。“跑完觉得肚子特别难受,可你身边有伙伴,这不是你一个人舒服不舒服的事情,而是必须拿下。”张雅静慢慢咽下一口热水,以缓解身体疲劳,间歇如是说。出发时,所有越山向海队伍都在毫无星光的黑夜中摸索前进,头灯的微弱灯光在天地相连的黑暗中显得弱小无力。即使是平素里严谨小心的家乐也在自己的第一棒中意外摔倒,受伤的肩膀处渗出的血迹让交接处等待的队员们心疼不已。但家乐没有顾忌自己的伤处,没有花时间处理,坚持跑完了自己的这一棒,还把配速稳稳地控制在4分以内,为下一棒的成绩做了充分的保证。

11日下午15点37分,铂金队抵达终点,净用时10小时37分24秒,官方净成绩排名位列男子组第八名,队长马炜杰预测的准确性丝毫不输“数学家跑者”崔家乐。声称自己比赛跑得已经太多了,不会轻易兴奋的崔家乐在庆功宴上,喝到多巴胺爆棚。佛系参赛的紫金队赛前一心只想努力一下,争取成绩,没想到一争竟是女子组第一,成绩为13小时01分23秒。一直担心无法挤进前100的黄金队,冲进了官方排名的第24名(男子组),净成绩是12小时46分19秒。队员赵云飞边开车边惊呼:“这真的是我们吗?我们这么厉害吗?!”

一个人的胜利,凭个人实力;一群人的胜利,凭团队配合。有人要出头,有人也要牺牲放手。团队召集人左志锐在调配每个人的出征赛段和前后顺序时,绞尽脑汁,争取发挥每个人最大的优势和能量。事实证明,安排合理对于团队表现至关重要。比赛过后,大家都对左哥这个主心骨竖起了大拇指。有些奉献,更需仔细观察才会看得见。紫金队的赵杰跟同队队员比起来,成绩不算突出,在临时调换中,主动让出一棒,“这个‘让’就是我能做的,只要我能让团队的成绩更好,让我做什么都可以,跑或不跑都不是最重要的。”而这个自认很弱的队员,却在唯一的一棒中跑出了三年中的最快速度。被大家一致称为不可小觑的精英跑者苗子,是真正的战马中的黑马。

作为跑者,看待跑步比赛无非就是两个纬度,个人能力的提升——有能量你就放马过来;团队协作的享受——跟志同道合的小伙伴“战”在一起。而越山向海的确就给了跑者这么一个机会。队长马炜杰说,“要来跑一次这样的比赛,你跑步的世界观会被大大提升”。

2021年的最后一个月,中国海南岛的最美东海岸,曾见证这样一支战马团队,日夜兼程,无惧向前,携手创造巅峰辉煌。这一年,圆满了;这一路,值得。

无糖无油芝麻饼

你给小金买自嗨锅了吗?前几天,二狗爸爸问我。

还没有啊~~咋滴了?

赶紧买,人家挺不容易的……老是住宿舍,肯定吃饭也不能特别及时………

哦~~

在二狗爸爸的催促下,我听话的给管家小金买了两箱自嗨锅,我一再叮嘱小金,上次的方便面是捐给你们物业和志愿者的,估计分到你手里也没啥啦~~~这次是只给你一个人的,可别跟领导汇报啦~~~

她笑:您可别再破费了,您对我太好了~~~

嗨,你对我好我才能对你好,咱这几年处的不都跟朋友一样了嘛……

这几天我们确诊楼这个业主群不知道为啥非常静悄悄………前一阵子C区其他楼解封,群里有几个业主就特别的有意见:我们又不是那个单元的,我们就是倒霉,跟他们是一个楼,说实话,连个密接都不能算,凭什么也给我们关21天!就关那个单元不就行了!

然后好些业主跟着附和:就是!他们一个单元才算密接,我们就不算!咱们这儿就是一刀切,一点都不科学………


请体会一下我当时的心理阴影面积……我心里话:我家招谁惹谁了?!平时人多的地方根本不去,就单位和家两点一线,连着好几个月没在外面吃过饭,就这样自己这么注意,不还是莫名其妙就跟确诊病例一个单元了!那能有啥办法,不是得好好的隔离嘛,还能咋样呀……

他们几个在群里嚷嚷了一通,居委会理都没理,从那天到现在就再也没人在群里说话了……

我想,被拉走集中隔离的日子一定更难过吧……再咋说,我们在自己家,活动的地方咋也比集中隔离的房间大,想吃啥咱有选择权,一家三口还能相依为命的……幸好,还能一家人在一起………

波波组长今天在我们小群里发了张照片,几个大货都相继收到,一个办公室已经快塞满咯……海氏的外包装都有她家醒目的红色logo,特别明显,照片里面一眼就能看到~~应该所有赞助都到货了~~佩服波组长,带着晨阳和卉卉两个小女生,把这么多这么重的货一车又一车的拉上楼码放好……谢谢你们哟……谢谢所有提供赞助的厂商~~~~♥️♥️♥️

下午,处长让我统计一下本周三参加一个视频会的人员,有两个表格需要填写。为了提高效率,我先把符合要求的人员都填到表格上,再给每一位发个微信,得到确认参加的信息后再核对表格上的名单,不能参加的就把那一位从表格中去掉,一会儿的功夫就填好啦~~~立马发给处长咯~~~

转发每天的“每日政经”,今天手太快,在删除原邮件的题目前面多余的字儿,把“每”字删掉了,嗖的一下发出去了~等我反应过来,已经发走了……面壁思过了好一会儿,怎么发个邮件还这么马虎,以后一定要检查一下再发嘛………

我记得我办公室的日历上,十二月初好像是哪位小伙伴过生日,请冲大哥拍了照片给我,嘻嘻,我的脑袋还没有坏掉,果然是!

今天看到了大宁宁做的盘龙大花卷视频,把我激动坏了,因为她做了我几个方子的视频了,每一个都没有翻车,当然,她动手能力超级强是毋庸置疑的,但也能说明我的方子没毛病呀~~~我特别喜欢我做方子,她照着做还能拍视频记录,这种感觉多好~~我已经给她安排活儿了,明天做啥,后天做啥,安排的明明白白的~~~

还有两天,心儿已飞~~~~加油,胜利在望!♥️♥️♥️

今天这款芝麻饼,真的是越嚼越香,无油无糖,但因为有果干,没有觉得寡淡呢~~~

1.每日坚果可以用30克坚果+40克果干替换,咱们这款芝麻饼的甜味儿就是来源于果干,如果想甜一点,就多一些果干,如果想淡一些,那就再减少一些,总重量在70克就行~~一定要切的碎碎的哈~~

2.黑白芝麻总重量在80克就行,无所谓哪个多哪个少~~~不喜欢持芝麻,没关系,用喜欢的坚果切碎碎的替换~~~

3.用蛋清是为了更脆硬一些,不建议用全蛋替换~~

4.全麦粉可以用自己喜欢的任何面粉替换~~

5.芝麻饼擀的越薄越好~~用刮板切的时候要小心一些~~操作过程您可以看看我11月27日的微博直播~~

6.烘烤时间要根据您家烤箱、烤盘、擀的薄厚来调整~~

#二狗妈妈的小厨房[超话]##新知食验室##城市味蕾战##不可辜负的美食##厨艺教程#

【百喻经】刻舟求盂

极乐寺 哈尔滨极乐寺 2021-09-28

BAIYUJING

 百喻经

哈尔滨极乐寺

刻 舟 求 盂

/ 经书原文/

昔有人乘船渡海,失一银盂,堕于水中。即便思念:“我今画水作记,舍之而去,后当取之。”行经二月,到了师子诸国,见一河水便入其中,觅本失盂。诸人问言:“欲何所作?”答言:“我先失盂,今欲觅取.”问言:“于何处失?”答言:“初入海失。”又复问言:“失经几时?”言:“失来二月。”问言:“失来二月,云何此觅?”答言:“我失盂时,画水作记,本所画水与此无异,是故觅之。”又复问言:“水虽不别,汝昔失时,乃在于彼,今在此觅,何由可得?”尔时众人无不大笑。

/ 经文释义 /

从前有一个人,乘船过海。不小心把一个银盂失落到水中。他立刻在船边画了一个记号,心想:“我记住了,这只盂是从这里落到水里的,以后我再根据记号打捞。”

船行走了两个月,这天来到师子国,看见一条河,这人就跳到水中去寻找。别人问他:“你在找什么?”他说:“两个月以前我入海时失落了一个盂,所幸我在船边上作了记号,所以,今天看到河,我就来找了。”大家听了哈哈大笑,说道:“水虽然没有什么区别,地方已相隔千里,这里怎么能捞到呢?”

/ 经文寓意/

因循守旧,必然碰壁。外道不修正行,在相似的善法中,枉修无益的苦行,他们哪里知道,差之毫厘,失之千里。


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