这几天是这两个月以来吃得最多的几天了 可能胃也没那么大 吃烤肉就先喝饮料吃了一大盘黄瓜 这几天几乎都是喝果茶 可能糖分多了点 吃到妈妈煎的鸡蛋有很多油会很腻然后把油挤出来吐掉 我好像变了对美食的热爱在↓ 每次吃东西前都是先看热量高不高 再决定吃多少 而且最有趣的是每天都不会有饥饿感 只是身体会感觉体力不支 也还没开始暴饮暴食 可问题来了 我的腿和拜拜肉好像天生就胖 真的觉得瘦不下来 尽管自己知道 但但但一丝丝希望[泪]我定个目标 瘦到85－88斤应该全身减脂了⑧ 我太羡慕穿吊带无袖 穿短裙短裤的美女们身材 五月目标88斤!同步运动!过了五一假我就开始了!这几天有点不太自律[污]
#长得胖但好看的女生#这是去年6个多月从138到100 还想继续瘦到88，每个人找到平衡的好状态就可，我是觉得自己想瘦些要好看点，而且对自己身体健康素质好也才选择减肥，而且总是陷入太胖了生活遇到种种尴尬而自卑，并且自己调节不出来这种坏情绪，我觉得自有瘦下去才能避免些尴尬和窘境，所以才运动，少吃碳水来减肥。瘦了些，确实以前自卑的情绪也在慢慢减退，逐渐学会自信[太阳]
DAY 9
25min＋周六野瘦小腿＋拉伸小腿5min＋呼啦圈10min
今天腿疼死啦 体重到了93还可以吧 想瘦到88我就满足了 今天本来晚饭是打算吃一个 可恨的是妈妈炖了好吃的土豆（该死 我最喜欢吃土豆 看到土豆走不动路）然后又扒了两碗米饭 今天跟老妈说明天我就吃一根玉米和两个鸡蛋 管住嘴迈开腿 你就是最棒的！[笑哈哈]
25min＋周六野瘦小腿＋拉伸小腿5min＋呼啦圈10min
今天腿疼死啦 体重到了93还可以吧 想瘦到88我就满足了 今天本来晚饭是打算吃一个 可恨的是妈妈炖了好吃的土豆（该死 我最喜欢吃土豆 看到土豆走不动路）然后又扒了两碗米饭 今天跟老妈说明天我就吃一根玉米和两个鸡蛋 管住嘴迈开腿 你就是最棒的！[笑哈哈]
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