一直以来，家长面对孩子的睡眠和厌食障碍，都会直接归因于孩子的固执、挑食或者懒惰等等。而目前心理越来越受到大家的关注，通过对于孩子心理和生理的观察发现缺乏父母关爱、分离焦虑、同伴交往等等困难，都会造成孩子的心理压力，导致孩子的身体出现了各种不适。

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#今日贴纸打卡##宝宝的少女心# 回归到了以前的生活 除了嗜睡（每天从下午三点睡到9点，然后晚上11点睡到凌晨两点，再从凌晨三点睡到早上五点半）。挑食，不想吃水果蔬菜，只想吃泰式酸辣河粉，要辣到哭的那种。懒惰，行李用三天才逼着自己收拾完，不想下厨，不想出门购物，不想走路。唯一能坚持的是早上去上普拉提，必须去的，身材比什么都重要。由于过多的睡眠导致错过晚饭时间，体重比去土耳其前还掉了1kg, 在举哑铃的时候我意识到掉的极有可能是肌肉，近三周蛋白质摄入不足，碳水摄入过量的旅行饮食。以上种种，可能是由于时差，可能是旅行后遗症，可能是因为我爸的事情之前累到，也有可能是zao yun测与不测已经没有那么重要了，歪果仁叫我注意营养，不要亏待了他的女儿。测试暂定在平安夜，是与不是都是圣诞礼物。今天接着普拉提，然后去买个贝果，想去海边晒太阳走走路，身体懒得又很诚实，不晓得能否实施。 https://t.cn/RU1yXtO

【给孩子从小学就要进行的教育】

不挑食，样样上口；
不择衣，件件喜欢；
不懒惰，常常运动；
不自闭，多多交流；

不抱怨，口口气顺；
不动怒，事事平和；
不忧愁，天天乐观；
不固执，时时随和；

不计较，事事平和；
不攀比，日日满足；
不忘恩，月月开心；
不记仇，人人相安；

不恶语，句句友善；
不妄行，步步踏实；
不纵欲，年年顺利；
不贪婪，岁岁平安。
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