意外翻到中考时候留下的笔记，时间过的好快，开学就高二了，想到两年前自己对高中的憧憬，就想扇自己耳光，那时候的自己太笨了，以为高中就像电视剧一样，浪漫且快乐，而现实主义的高中生活，比起浪漫快乐更多的是枯燥，但相比较我们班（一个平凡的普通班来说）没有实验班火箭班压力那般大，但时常也会为了自己的分数，排名，未来…着急，记得开学第一次考试，我只考了380多点，年纪排名班排都比较差，但由于朋友都跟我差不多，我也好这得过且过的态度，直到被班主任叫去办公室谈了谈，他调侃的说，“你知道你得中考成绩吗？”我回答嗯，他又说，你怕是个假的a5吧？（说实话，放在之前现在，我也没想过我能考到a5到底是中考太简单还是之前初中时候的我太不自信）我没有说话，默默的听他给我分析成绩，他还没说完，我得眼眶就不争气的红了，我努力压制着眼泪，随着他电话铃，和与午饭逼近的时间，他没在说什么，只是叫我回去好好分析一下我的成绩，说着对自己要求高一点，（…这句话一直在我脑海闪现，我记得我的很多老师都跟我说过“对自己要求高一点”回过头一看我确实是一种佛系态度总是跟身边成绩差的同学比，没有一种我应该与谁看齐上进的态度…但现在的我似乎也没有，我希望你能及时止损，从现在开始改变）。
记得那次我和林h在等饭的时候我哭了好久，趴在他肩膀上哭，（这是我第一次为了成绩哭）他没有安慰我也没有说话，只是坐在那里玩手机，替我遮挡着路人的眼光，时不时给我递纸，也告诉我等会我妈快来了，不要哭了。
“第二次哭，我记得是在晚上，回到家，躺在床上，我现在回想起我不确实是否yxq和lh zlj等人在一旁玩闹，我不开心，还是烦心事压多了就自然而然的想哭，开始的我没有哭，我给我初中的挚友发了一条消息，内容是:我想你了，她随机回复了一句:我也想你，眼泪瞬间就泪涌而出，我想告诉她我所有的委屈和不开心，又不知道从何开口，从何说起，于是又在那抹眼泪，哭了一会，给自己累着了就睡着了”
“第三次哭/第某次哭，大概就是我期待了一下午的凉面回到家被父亲吃掉了，我心里不舒服，我没听母亲的解释，迅速进了房间，然后又跑进厕所痛苦（我不理解当时的自己，现在看到有点作哈哈哈）”
“又是第几次哭，我也不知道，也是为了成绩，这次我更差了排名都到第二张纸了，看着朋友们的好成绩，我更加心寒，更心寒的是，我记得当时我给我朋友讲过我考砸了，他们也没有安慰我，（但记得当时某z说了句类似要来关心我的，我也记得她好像抱住了我，但也没有说什么，可能也不知道说什么）只留我自己在那痛哭，我不怪他们，（要怪就怪自己以前太过于热心肠吧，总是放着自己的事情去理解别人，帮助别人，别人可能也觉得这个又不是我喊你的，你个人要来）”
还有一次哭我记得，2022年5月21号，我清楚记得是李知溪来找我，给我送花，我们也聊了很多东西，但不知道当时是聊到什么了，我们都在告诉对方我们都很想对方，所受到的委屈，我又哭了，转过身默默的哭，他也哭了，后来我们抱了抱他就回家了
高一结束了，彻底结束了，我的中考也已经是一年前的事情了，时间和我都在向前走，我的高一似乎也不太完美，没有太拿的出的成绩，也有点浑浑噩噩，但开学马上高二了，我希望你能收一点心（说到这，回顾高一上下册，我确实变了不少，高一上整体仗着朋友就开始社交牛逼症，疯疯癫癫，完全没有太把成绩当回事，除了第一次月考，但随着时间的推移，我也不再傻笑疯癫，也许是成绩让我收敛，也许是随着时光的一些成长）
未来可期小杨
我们都应该向阳而生
记得那次我和林h在等饭的时候我哭了好久，趴在他肩膀上哭，（这是我第一次为了成绩哭）他没有安慰我也没有说话，只是坐在那里玩手机，替我遮挡着路人的眼光，时不时给我递纸，也告诉我等会我妈快来了，不要哭了。
“第二次哭，我记得是在晚上，回到家，躺在床上，我现在回想起我不确实是否yxq和lh zlj等人在一旁玩闹，我不开心，还是烦心事压多了就自然而然的想哭，开始的我没有哭，我给我初中的挚友发了一条消息，内容是:我想你了，她随机回复了一句:我也想你，眼泪瞬间就泪涌而出，我想告诉她我所有的委屈和不开心，又不知道从何开口，从何说起，于是又在那抹眼泪，哭了一会，给自己累着了就睡着了”
“第三次哭/第某次哭，大概就是我期待了一下午的凉面回到家被父亲吃掉了，我心里不舒服，我没听母亲的解释，迅速进了房间，然后又跑进厕所痛苦（我不理解当时的自己，现在看到有点作哈哈哈）”
“又是第几次哭，我也不知道，也是为了成绩，这次我更差了排名都到第二张纸了，看着朋友们的好成绩，我更加心寒，更心寒的是，我记得当时我给我朋友讲过我考砸了，他们也没有安慰我，（但记得当时某z说了句类似要来关心我的，我也记得她好像抱住了我，但也没有说什么，可能也不知道说什么）只留我自己在那痛哭，我不怪他们，（要怪就怪自己以前太过于热心肠吧，总是放着自己的事情去理解别人，帮助别人，别人可能也觉得这个又不是我喊你的，你个人要来）”
还有一次哭我记得，2022年5月21号，我清楚记得是李知溪来找我，给我送花，我们也聊了很多东西，但不知道当时是聊到什么了，我们都在告诉对方我们都很想对方，所受到的委屈，我又哭了，转过身默默的哭，他也哭了，后来我们抱了抱他就回家了
高一结束了，彻底结束了，我的中考也已经是一年前的事情了，时间和我都在向前走，我的高一似乎也不太完美，没有太拿的出的成绩，也有点浑浑噩噩，但开学马上高二了，我希望你能收一点心（说到这，回顾高一上下册，我确实变了不少，高一上整体仗着朋友就开始社交牛逼症，疯疯癫癫，完全没有太把成绩当回事，除了第一次月考，但随着时间的推移，我也不再傻笑疯癫，也许是成绩让我收敛，也许是随着时光的一些成长）
未来可期小杨
我们都应该向阳而生
[心]关于银杏与肉苁蓉的作用
关于银杏的相关的研究，有很多其实都是在集中在循环系统上，对于银杏的理解，不要单纯把它只局限在健忆这个功能，我们对银杏提醒大家注意的，是它要改善循环，重点在脑部。
肉苁蓉，这个肉苁蓉是什么作用，一般的人恐怕就是听过肉苁蓉，但是肉苁蓉是什么作用呢？请大家一定要记住，它是一个温补肾阳，久补而不燥的非常好的中药材。
为什么说它是久补不燥呢，是因为你要温补肾阳，大家也知道，很多人一提到补肾，他们马上脑子想到的会不会补过了，会不会补得太燥热了，这是他们最担心的。而且还有人很担心说，我现在这个年龄，需要补吗？需要补肾吗？是不是我肾得特别虚了我才需要补呢？这是很多人容易存在的一个问题，所以我在这里要告诉大家。肉苁蓉是温补肾阳，久补而不燥，你不用担心长时间使用，它有什么不好的影响。
那另外再有一个，在这里还要跟大家强调一个什么样的概念呢？那么你补肾和健脑到底又有什么关系，大家要记住，中医的一个重要的理论，就是肾精足而脑髓生，就是说人呐，这个肾气它决定了脑的功能，肾气足的人脑的功能才是良好的，肾精足而脑髓生。比如说，人老了以后就老糊涂了，为什么？其实是肾气不足，所以脑髓就空虚了，然后再进一步的持续加重下去，脑髓更加亏虚，最终的结果是什么，那可能就是老年痴呆了。所以大家听过早老性痴呆、老年痴呆，阿尔茨海默氏症其实都是一个意思。为什么人老年容易痴呆，而且现在说早、老都容易痴呆了呢，其实就是因为它的肾气亏虚的严重，长此积累以后，它智力的情况，大脑的反映就下降了。所以只有肾精跟我们脑的功能是密切相关的，那么提到这一点，我就要告诉大家，对于银杏的理解，一定要把它健忆扩展到健脑和循环。
在这里举一些健忆和健脑的一些例子，来帮助大家理清这些概念。很多中老年的朋友，甚至就是中青年的朋友，你会发现自己的感知，随着年轻的增长好象特别容易忘事。有的人说好记性不如烂笔头，你要怕忘了，你就拿笔记下来，记在一个小本子上，不就记住了吗，你去超市买什么东西，一条一条写下来，不就不容易忘了吗？有什么帐目一笔一笔记下来，不就记住了吗。但是请大家一定记住，你这种方式，确实对于说如果因为忘了，而导致事情没办成，产生了不良的后果，你的这种方法确实有补救的效果，是一个有效的措施，但是我要请大家记住，你的好记性不如烂笔头的这个方法和措施，对你的脑功能没有任何改善。你任由你的脑功能持续的下降，最终只不过你需要记录的事情越来越多，也许有一天你需要再准备一个本，记上你上一个本放在哪儿了。
我们要想真正的解决这个，根本性的解决这个问题，重点还在于保护好脑功能，那才是根本。而真正的脑功能，我们的记忆能力，对我们人生活最大的影响，不是在背课文，而且我们能够清楚地记住事情。你不能最终到那个像老年痴呆一样，上顿饭吃了什么忘了。然后自己买的什么东西，买完了以后，交完钱，东西没拿，回家了。相信可能有个别的人会有这样的人生经历，明白吗？
那么我们怎么知道，我意识到了，原来是健脑，保护脑功能这么重要，那我怎么能够知道我的脑功能还好不好呢，我如果都通过忘事的频率来去检验，这个代价不是太大了吗？自我测试一下: 23×37，看看自己用多久的时间算出来，你会发现你的心算能力可能已经不如自己年轻的时候了。这只是我们自己简易检测脑功能的一个小的互动和方法，但是呢，也会给您一定的提示作用。那么接下来呢，还有一个，就是说我也意识到我的脑功能需要加强，而且或者说我也知道我的家族里面，可能也有这种脑功能逐渐衰退，甚至发生老年性痴呆的这种家族史，遗传史，那么我们现在已经怎么注意去补充。
我需要补充什么，我要用这个银杏，里面到底是哪个成分好。我要告诉大家，银杏里面它真正对我们脑功能有好处的这个成分呢，叫做萜烯内酯。大家注意，这个萜烯内酯，它是一个脂溶性的成分，那么可能就会有人说，那不还有银杏茶呢吗，我把那银杏叶做成银杏茶，我把它拿水泡一泡，我是不是我也同样能够同样起到健脑的作用呢？因为萜烯内酯它是一个脂溶性的物质，所以不是我们用一个茶泡一泡，就能把这有效成分泡出来，所以请大家不要把我们的银杏理解成为是银杏茶，作用是不同的。
另外再有一个，我们提到说还有肉苁蓉温补肾阳，大家要知道肾阳是什么，肾阳其实就是我们人体里面非常重要的一个阳气，阳气足这个人有什么感受，精力旺盛、手脚温暖、目光有神、面色红润，这些都是阳气足的表现。其实对应了自然界，你就把它想成是温暖的，热的，这就是阳，冷的就是阴。如果一个人肾阳不足，那你觉得他是一个什么表现呢？那他就没有那么温暖了对不对。他自然是偏冷了嘛，所以肾阳不足有一个重要的表现，其实就是手冷脚冷。有一个专业的词叫做手足不温，表现出来呢，按我们普通人讲话呢，就叫做手冷脚冷，甚至有的人冷，一直冷到膝盖，一直冷到膝盖，就不是手冷脚冷的问题，一直到膝盖以下就是冰凉的，那这个时候我应该给他用一些什么能够帮助他去温暖呢？肉苁蓉。
当然其实银杏也有这样改善循环的作用，但是这里面肉苁蓉是明确的，它就是可以温补肾阳。当一个阳气下降的时候，他往往会有一个表现，就是夜尿频多，大家你会发现，人老了以后，半夜起夜的次数多了，为什么？因为阳气不足了。然后另外再有呢，我还要再跟大家讲一讲，关于银杏的其他方面的。我们国家其实是对于银杏研究非常多的有很多报道的一个国家，我们有很多的关于银杏的文献，在这里面，它大多都集中在关于人体的循环方面的改善。我举一个例子，比如说，对于我们因为颈椎病而引起的脑部的供血不足，要不要给他一些改善循环的建议？当然要。
如果今天没有了解银杏和和肉苁蓉，以往那我们听说有一个亲朋好友有了颈椎病，有了脑部的供血不足，会给他什么营养素的建议？我估计可能有的人会想到是钙，有的人可能会想到用一些蛋白质。但是如果你今天知道，那是因为循环的问题。所以你就要意识到我应该给他一些改善循环的建议。那银杏要不要用？要，为什么？改善循环重点在脑部。
关于银杏的相关的研究，有很多其实都是在集中在循环系统上，对于银杏的理解，不要单纯把它只局限在健忆这个功能，我们对银杏提醒大家注意的，是它要改善循环，重点在脑部。
肉苁蓉，这个肉苁蓉是什么作用，一般的人恐怕就是听过肉苁蓉，但是肉苁蓉是什么作用呢？请大家一定要记住，它是一个温补肾阳，久补而不燥的非常好的中药材。
为什么说它是久补不燥呢，是因为你要温补肾阳，大家也知道，很多人一提到补肾，他们马上脑子想到的会不会补过了，会不会补得太燥热了，这是他们最担心的。而且还有人很担心说，我现在这个年龄，需要补吗？需要补肾吗？是不是我肾得特别虚了我才需要补呢？这是很多人容易存在的一个问题，所以我在这里要告诉大家。肉苁蓉是温补肾阳，久补而不燥，你不用担心长时间使用，它有什么不好的影响。
那另外再有一个，在这里还要跟大家强调一个什么样的概念呢？那么你补肾和健脑到底又有什么关系，大家要记住，中医的一个重要的理论，就是肾精足而脑髓生，就是说人呐，这个肾气它决定了脑的功能，肾气足的人脑的功能才是良好的，肾精足而脑髓生。比如说，人老了以后就老糊涂了，为什么？其实是肾气不足，所以脑髓就空虚了，然后再进一步的持续加重下去，脑髓更加亏虚，最终的结果是什么，那可能就是老年痴呆了。所以大家听过早老性痴呆、老年痴呆，阿尔茨海默氏症其实都是一个意思。为什么人老年容易痴呆，而且现在说早、老都容易痴呆了呢，其实就是因为它的肾气亏虚的严重，长此积累以后，它智力的情况，大脑的反映就下降了。所以只有肾精跟我们脑的功能是密切相关的，那么提到这一点，我就要告诉大家，对于银杏的理解，一定要把它健忆扩展到健脑和循环。
在这里举一些健忆和健脑的一些例子，来帮助大家理清这些概念。很多中老年的朋友，甚至就是中青年的朋友，你会发现自己的感知，随着年轻的增长好象特别容易忘事。有的人说好记性不如烂笔头，你要怕忘了，你就拿笔记下来，记在一个小本子上，不就记住了吗，你去超市买什么东西，一条一条写下来，不就不容易忘了吗？有什么帐目一笔一笔记下来，不就记住了吗。但是请大家一定记住，你这种方式，确实对于说如果因为忘了，而导致事情没办成，产生了不良的后果，你的这种方法确实有补救的效果，是一个有效的措施，但是我要请大家记住，你的好记性不如烂笔头的这个方法和措施，对你的脑功能没有任何改善。你任由你的脑功能持续的下降，最终只不过你需要记录的事情越来越多，也许有一天你需要再准备一个本，记上你上一个本放在哪儿了。
我们要想真正的解决这个，根本性的解决这个问题，重点还在于保护好脑功能，那才是根本。而真正的脑功能，我们的记忆能力，对我们人生活最大的影响，不是在背课文，而且我们能够清楚地记住事情。你不能最终到那个像老年痴呆一样，上顿饭吃了什么忘了。然后自己买的什么东西，买完了以后，交完钱，东西没拿，回家了。相信可能有个别的人会有这样的人生经历，明白吗？
那么我们怎么知道，我意识到了，原来是健脑，保护脑功能这么重要，那我怎么能够知道我的脑功能还好不好呢，我如果都通过忘事的频率来去检验，这个代价不是太大了吗？自我测试一下: 23×37，看看自己用多久的时间算出来，你会发现你的心算能力可能已经不如自己年轻的时候了。这只是我们自己简易检测脑功能的一个小的互动和方法，但是呢，也会给您一定的提示作用。那么接下来呢，还有一个，就是说我也意识到我的脑功能需要加强，而且或者说我也知道我的家族里面，可能也有这种脑功能逐渐衰退，甚至发生老年性痴呆的这种家族史，遗传史，那么我们现在已经怎么注意去补充。
我需要补充什么，我要用这个银杏，里面到底是哪个成分好。我要告诉大家，银杏里面它真正对我们脑功能有好处的这个成分呢，叫做萜烯内酯。大家注意，这个萜烯内酯，它是一个脂溶性的成分，那么可能就会有人说，那不还有银杏茶呢吗，我把那银杏叶做成银杏茶，我把它拿水泡一泡，我是不是我也同样能够同样起到健脑的作用呢？因为萜烯内酯它是一个脂溶性的物质，所以不是我们用一个茶泡一泡，就能把这有效成分泡出来，所以请大家不要把我们的银杏理解成为是银杏茶，作用是不同的。
另外再有一个，我们提到说还有肉苁蓉温补肾阳，大家要知道肾阳是什么，肾阳其实就是我们人体里面非常重要的一个阳气，阳气足这个人有什么感受，精力旺盛、手脚温暖、目光有神、面色红润，这些都是阳气足的表现。其实对应了自然界，你就把它想成是温暖的，热的，这就是阳，冷的就是阴。如果一个人肾阳不足，那你觉得他是一个什么表现呢？那他就没有那么温暖了对不对。他自然是偏冷了嘛，所以肾阳不足有一个重要的表现，其实就是手冷脚冷。有一个专业的词叫做手足不温，表现出来呢，按我们普通人讲话呢，就叫做手冷脚冷，甚至有的人冷，一直冷到膝盖，一直冷到膝盖，就不是手冷脚冷的问题，一直到膝盖以下就是冰凉的，那这个时候我应该给他用一些什么能够帮助他去温暖呢？肉苁蓉。
当然其实银杏也有这样改善循环的作用，但是这里面肉苁蓉是明确的，它就是可以温补肾阳。当一个阳气下降的时候，他往往会有一个表现，就是夜尿频多，大家你会发现，人老了以后，半夜起夜的次数多了，为什么？因为阳气不足了。然后另外再有呢，我还要再跟大家讲一讲，关于银杏的其他方面的。我们国家其实是对于银杏研究非常多的有很多报道的一个国家，我们有很多的关于银杏的文献，在这里面，它大多都集中在关于人体的循环方面的改善。我举一个例子，比如说，对于我们因为颈椎病而引起的脑部的供血不足，要不要给他一些改善循环的建议？当然要。
如果今天没有了解银杏和和肉苁蓉，以往那我们听说有一个亲朋好友有了颈椎病，有了脑部的供血不足，会给他什么营养素的建议？我估计可能有的人会想到是钙，有的人可能会想到用一些蛋白质。但是如果你今天知道，那是因为循环的问题。所以你就要意识到我应该给他一些改善循环的建议。那银杏要不要用？要，为什么？改善循环重点在脑部。
一瓶逍遥丸，可治10种病，男女都能用！[good][good][good]
提起“逍遥丸”，后面紧跟着另外三个字——妇科药，好像人们自动把适用人群划定成为女性。其实像这样的千古名方男女都适用，而且用处非常广泛，太需要我们去了解它了！今天我们就说说这个逍遥丸。
逍遥丸来源于宋代《太平惠民和剂局方》中，是从“医圣”张仲景《伤寒论》四逆散演变而来。当时不叫逍遥丸，而叫逍遥散，就是将药都磨成粉，放入水中煮，而现在已经演变成丸剂了。临床用这个方子去治疗肝气郁结所致的诸多病症，有了“千变万化”的应用方法。
这个方子，到底有多神奇？
组方分析：
君药：治疗少阳病（外感病邪未除，正气已虚，病邪内侵，结于胆腑）。此症张仲景必用柴胡，因为其能和解表里，顺应肝性，把肝气升起来，化解郁结之气。
臣药：“肝藏血”。除了疏解肝郁外还要补血，想要行气血，就要依靠白芍和当归，两者能够与柴胡一起，养血柔肝调气。
佐药：扶正。扶正祛邪，在祛邪的过程中非常容易损害正气，这个正气是脾胃之气，肝气横逆克脾土，所以肝不好人，脾胃也不怎么好。四君子汤是健脾奇方，白术、茯苓、炙甘草就是其中三味药，方剂的佐药健脾、祛湿、守气、和胃，让正气内存。最后再用薄荷宣发肺气，疏化火，散肝气郁结。
一瓶逍遥丸，能治10种病
逍遥丸的成分组合在一起，有的人用了不失眠了，有的月经正常的了，有的人脾气变好了，有的肝脏转好，也不焦虑了，具体可表现为治疗以下10种病。
1、头痛
有一种头痛非常容易受情绪影响，比如，紧张、激动、生气，都有可能导致头痛发作。西医称之为紧张性血管性头痛，这种头痛的发作部位大多是在一侧，而这个位置刚好是肝经的搭档胆经的一亩三分地，逍遥丸吃了就能缓解。
2、乳腺疾病
超过一半儿的乳腺疾病都是肝气不舒引起的，乳腺属于肝经循行路线上的要塞，怒则气上，肝气顺着肝经从下往上走，走到乳房这个位置堵住了，停滞不前了，乳房就会胀痛，时间久了，乳腺增生，乳腺结节就形成了。逍遥丸疏肝解郁，可以帮你把这股闷气排解出去。
3、瘰疬
瘰疬就是脖子上长出的好多疙疙瘩瘩的东西，西医管这个叫甲状腺结节、淋巴结核，中医把这个看作是气结血瘀的产物，就是里面有瘀血、浊气，搅在一起了。这种病跟爱生气有很大关系，如果你是一个爱生气的人，如果你的结节不是很严重，赶紧找逍遥丸，它就像扫把一样，从嗓子到胸再到腹部把堵塞郁滞之处纷纷扫开来，气就顺了很多，气一顺，脖子上的那些个包块很快就消退下去。
4、失眠
现在睡眠不好的人很多，有相当一部分人总是在凌晨一点到三点醒来，是因为肝火过旺，为什么呢？因为这个时间段刚好是气血流注到肝经的时间段，火上加火，于是身体就被唤醒了。对于这种失眠，可以在睡前服用逍遥丸，效果很好。
5、没有食欲
看到好吃的饭菜没有胃口，或者想吃但是吃不下，很多人第一时间会想到是不是脾胃出了问题，这当然没错，不过，也有好多人脾虚是因为肝郁，肝受了邪气，常常会传给它最容易欺负到的脾，你看好多人生完气之后饭都吃不下，这其实是肝出了问题，脾胃不过是代肝受过罢了。逍遥丸既能疏肝，又能健脾。
6、耳鸣
通常来讲，耳鸣有两种情况，一种是肾中精髓透支过度，因为肾开窍于耳；还有一种是因为肝气郁滞，气有余便是火，肝火上冲到耳窍，耳朵里头被气机堵住，导致耳鸣。怎么区分呢？凡是劳累加重的，要考虑到肾；凡是生气加重的，要考虑到肝胆，这个时候就可以用逍遥丸。
7、黄褐斑
黄褐斑也叫肝斑，可见黄褐斑和肝脏有很大关系。逍遥丸里有柴胡疏肝解郁，白芍、当归补血行血，血气充足，血脉通畅，那些黄气、色斑自然就会消失。
8、便秘
逍遥丸，药书上并没有说它能治疗便秘，但是逍遥丸能调畅情志，一个人开心的时候，肠道会由小变大，大小便都通畅；郁闷的时候，肠道会由大变小，排便的时候，又干又细又硬，中医管这种便秘叫气秘，所有气都堵在身体里出不去，五脏六腑都闭塞了，肠道能有力量吗？
9、白发
白发的原因有很多，逍遥丸调理的是哪种白发呢？就是民间常说的少白头。绝大部分少白头都与肝火旺盛有关，当肝火上炎到头部，就会导致供血出现障碍，头发得不到肝血的滋养，自然就变白了。
什么样的人最容易肝火旺盛呢？自然是青少年。青少年血气方刚，遇事怒发冲冠，就像一堆暴晒的干柴，一点就燃。为什么很多成年人也肝火旺盛呢？因为成年人生活、工作压力大，精神长期处于高度紧绷的状态，又找不到合适的方式来宣泄，烦躁、郁闷、生气，各种不良情绪聚集在一起就容易化火。
10、口苦
口中时时泛苦，吃什么东西都感觉有苦味，是因为胆失调，胆汁为苦，胆经一旦有郁火，火性炎上，把胆汁带到口腔就表现为口苦。而肝胆又互为表里，所以口苦可以考虑用逍遥丸。
逍遥丸，这些人慎用
通过以上，我们知道：其实不分男女，都可以用逍遥丸，它也不是女性的专利，所以男性朋友要重视药的本质作用，而非外界的“评断”，用之前找附近的中医师进行辨证，只要能让我们疏肝、解郁、健脾、行血，它就是有益处的好药。
此方虽好，但是也有不适合的人群：年老体弱者；阴虚火旺者；有出血倾向者；肝肾阴虚、气滞不通者（两肋疼痛、胸腹胀痛、咽喉干燥、舌干无津、舌红无苔、脉象沉细）；孕妇等人均要忌服。
最后，很多人分不清加味逍遥丸应该怎么用，其实加的这两味药是：丹皮和栀子。肝郁久而上火，如果你有上火症状，比如口干口苦，长痘，心烦失眠，这种情况下就可以用加味逍遥丸，丹皮和栀子是清泄肝火的，以此分辨即可。
提起“逍遥丸”，后面紧跟着另外三个字——妇科药，好像人们自动把适用人群划定成为女性。其实像这样的千古名方男女都适用，而且用处非常广泛，太需要我们去了解它了！今天我们就说说这个逍遥丸。
逍遥丸来源于宋代《太平惠民和剂局方》中，是从“医圣”张仲景《伤寒论》四逆散演变而来。当时不叫逍遥丸，而叫逍遥散，就是将药都磨成粉，放入水中煮，而现在已经演变成丸剂了。临床用这个方子去治疗肝气郁结所致的诸多病症，有了“千变万化”的应用方法。
这个方子，到底有多神奇？
组方分析：
君药：治疗少阳病（外感病邪未除，正气已虚，病邪内侵，结于胆腑）。此症张仲景必用柴胡，因为其能和解表里，顺应肝性，把肝气升起来，化解郁结之气。
臣药：“肝藏血”。除了疏解肝郁外还要补血，想要行气血，就要依靠白芍和当归，两者能够与柴胡一起，养血柔肝调气。
佐药：扶正。扶正祛邪，在祛邪的过程中非常容易损害正气，这个正气是脾胃之气，肝气横逆克脾土，所以肝不好人，脾胃也不怎么好。四君子汤是健脾奇方，白术、茯苓、炙甘草就是其中三味药，方剂的佐药健脾、祛湿、守气、和胃，让正气内存。最后再用薄荷宣发肺气，疏化火，散肝气郁结。
一瓶逍遥丸，能治10种病
逍遥丸的成分组合在一起，有的人用了不失眠了，有的月经正常的了，有的人脾气变好了，有的肝脏转好，也不焦虑了，具体可表现为治疗以下10种病。
1、头痛
有一种头痛非常容易受情绪影响，比如，紧张、激动、生气，都有可能导致头痛发作。西医称之为紧张性血管性头痛，这种头痛的发作部位大多是在一侧，而这个位置刚好是肝经的搭档胆经的一亩三分地，逍遥丸吃了就能缓解。
2、乳腺疾病
超过一半儿的乳腺疾病都是肝气不舒引起的，乳腺属于肝经循行路线上的要塞，怒则气上，肝气顺着肝经从下往上走，走到乳房这个位置堵住了，停滞不前了，乳房就会胀痛，时间久了，乳腺增生，乳腺结节就形成了。逍遥丸疏肝解郁，可以帮你把这股闷气排解出去。
3、瘰疬
瘰疬就是脖子上长出的好多疙疙瘩瘩的东西，西医管这个叫甲状腺结节、淋巴结核，中医把这个看作是气结血瘀的产物，就是里面有瘀血、浊气，搅在一起了。这种病跟爱生气有很大关系，如果你是一个爱生气的人，如果你的结节不是很严重，赶紧找逍遥丸，它就像扫把一样，从嗓子到胸再到腹部把堵塞郁滞之处纷纷扫开来，气就顺了很多，气一顺，脖子上的那些个包块很快就消退下去。
4、失眠
现在睡眠不好的人很多，有相当一部分人总是在凌晨一点到三点醒来，是因为肝火过旺，为什么呢？因为这个时间段刚好是气血流注到肝经的时间段，火上加火，于是身体就被唤醒了。对于这种失眠，可以在睡前服用逍遥丸，效果很好。
5、没有食欲
看到好吃的饭菜没有胃口，或者想吃但是吃不下，很多人第一时间会想到是不是脾胃出了问题，这当然没错，不过，也有好多人脾虚是因为肝郁，肝受了邪气，常常会传给它最容易欺负到的脾，你看好多人生完气之后饭都吃不下，这其实是肝出了问题，脾胃不过是代肝受过罢了。逍遥丸既能疏肝，又能健脾。
6、耳鸣
通常来讲，耳鸣有两种情况，一种是肾中精髓透支过度，因为肾开窍于耳；还有一种是因为肝气郁滞，气有余便是火，肝火上冲到耳窍，耳朵里头被气机堵住，导致耳鸣。怎么区分呢？凡是劳累加重的，要考虑到肾；凡是生气加重的，要考虑到肝胆，这个时候就可以用逍遥丸。
7、黄褐斑
黄褐斑也叫肝斑，可见黄褐斑和肝脏有很大关系。逍遥丸里有柴胡疏肝解郁，白芍、当归补血行血，血气充足，血脉通畅，那些黄气、色斑自然就会消失。
8、便秘
逍遥丸，药书上并没有说它能治疗便秘，但是逍遥丸能调畅情志，一个人开心的时候，肠道会由小变大，大小便都通畅；郁闷的时候，肠道会由大变小，排便的时候，又干又细又硬，中医管这种便秘叫气秘，所有气都堵在身体里出不去，五脏六腑都闭塞了，肠道能有力量吗？
9、白发
白发的原因有很多，逍遥丸调理的是哪种白发呢？就是民间常说的少白头。绝大部分少白头都与肝火旺盛有关，当肝火上炎到头部，就会导致供血出现障碍，头发得不到肝血的滋养，自然就变白了。
什么样的人最容易肝火旺盛呢？自然是青少年。青少年血气方刚，遇事怒发冲冠，就像一堆暴晒的干柴，一点就燃。为什么很多成年人也肝火旺盛呢？因为成年人生活、工作压力大，精神长期处于高度紧绷的状态，又找不到合适的方式来宣泄，烦躁、郁闷、生气，各种不良情绪聚集在一起就容易化火。
10、口苦
口中时时泛苦，吃什么东西都感觉有苦味，是因为胆失调，胆汁为苦，胆经一旦有郁火，火性炎上，把胆汁带到口腔就表现为口苦。而肝胆又互为表里，所以口苦可以考虑用逍遥丸。
逍遥丸，这些人慎用
通过以上，我们知道：其实不分男女，都可以用逍遥丸，它也不是女性的专利，所以男性朋友要重视药的本质作用，而非外界的“评断”，用之前找附近的中医师进行辨证，只要能让我们疏肝、解郁、健脾、行血，它就是有益处的好药。
此方虽好，但是也有不适合的人群：年老体弱者；阴虚火旺者；有出血倾向者；肝肾阴虚、气滞不通者（两肋疼痛、胸腹胀痛、咽喉干燥、舌干无津、舌红无苔、脉象沉细）；孕妇等人均要忌服。
最后，很多人分不清加味逍遥丸应该怎么用，其实加的这两味药是：丹皮和栀子。肝郁久而上火，如果你有上火症状，比如口干口苦，长痘，心烦失眠，这种情况下就可以用加味逍遥丸，丹皮和栀子是清泄肝火的，以此分辨即可。
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