今天看到这回忆记录，那今年2022年的肾结石再长，与上次肾结石的消失时间就不是八年了。我家宝贝都研究生马上毕业了[心][心][心]
这记忆，真不亏是文科生，老是数字不清晰，应差隔有十几年了。
今天我与我姑散步，我姑谈及她对面邻居昨晚肾结石，现在住院，叫她老妈，老爸赶来服待，一下去了俩个劳力，人又受绞痛苦。
还是非常庆幸自己走在一线调理温阳及营养的路上，一些生活中的问题，可以自己笃定的去祛除，中华传统医学，还是在相信者的手上，知行合一，拿到结果。
这记忆，真不亏是文科生，老是数字不清晰，应差隔有十几年了。
今天我与我姑散步，我姑谈及她对面邻居昨晚肾结石，现在住院，叫她老妈，老爸赶来服待，一下去了俩个劳力，人又受绞痛苦。
还是非常庆幸自己走在一线调理温阳及营养的路上，一些生活中的问题，可以自己笃定的去祛除，中华传统医学，还是在相信者的手上，知行合一，拿到结果。
《中国城乡企业卫生》第二批学术期刊，国家级月刊， 知网、万方、维普收录，天津目录期刊
主办单位：中华预防医学会;天津市职业病防治院
出版周期：月刊
ISSN：1003-5052
CN：12-1170/R
邮发代号：6-129
(2020)复合影响因子：0.155
(2020)综合影响因子：0.101
收稿栏目：临床护理、临床医学、综述、经验交流、专题报道、论著、病例报道、监督与管理
主办单位：中华预防医学会;天津市职业病防治院
出版周期：月刊
ISSN：1003-5052
CN：12-1170/R
邮发代号：6-129
(2020)复合影响因子：0.155
(2020)综合影响因子：0.101
收稿栏目：临床护理、临床医学、综述、经验交流、专题报道、论著、病例报道、监督与管理
【#拉锯式刷牙毁掉一口好牙# 】刷牙要横着刷还是竖着刷？中华预防医学会指出，我国有超过半数的人都达不到有效刷牙。粗暴的拉锯式刷牙，不仅难以清除牙间的食物残渣，久而久之还会造成牙颈部磨损，形成牙齿“楔状缺损”，进而引起敏感、疼痛、甚至牙齿折断。推荐使用巴氏刷牙法：
✔刷毛指向牙根方向，与牙面呈45度角，轻度加压，使刷毛进入龈沟，以短距离（2~3毫米）水平颤动牙刷约10次；
✔然后将牙刷向牙冠方向转动，拂刷牙面；再移至下一组牙，重复同样动作。
✔刷前牙舌面时，将牙刷竖放在前牙舌面，使刷毛进入龈沟；刷咀嚼面时，稍用力前后来回刷。
✔刷毛指向牙根方向，与牙面呈45度角，轻度加压，使刷毛进入龈沟，以短距离（2~3毫米）水平颤动牙刷约10次；
✔然后将牙刷向牙冠方向转动，拂刷牙面；再移至下一组牙，重复同样动作。
✔刷前牙舌面时，将牙刷竖放在前牙舌面，使刷毛进入龈沟；刷咀嚼面时，稍用力前后来回刷。
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