#甘肃##平凉[超话]##平凉文旅##平凉身边事# 【抓实链长制 奋进“十四五”】没有海风吹过的小渔村,竟然如此引人入胜!
在这里,进门是客,感受乡民的淳朴善良
玩累了,落一处人家,睡一回清静
玩饿了,叫几个土菜,醉一夜天明
置身在鸟语花香的山水田园中
让人陶醉,让人舒爽,让人流恋,让人遐想
我吹过你吹过的海风
这样我们就算相拥
没有海风吹过的小渔村
此刻我们就要相拥
走进隐匿在青山绿水间的
华亭市砚峡乡东沟小渔村
一幅景美人和的动人画卷映入眼帘
折蜿蜒的道路
色彩斑斓的主题彩绘墙
产业兴旺,生态宜居,乡风文明
还有什么是不能向往的呢
户外游乐区:配套有200米七彩滑道、28人网红秋千、大型儿童乐园滑梯、彩色轮胎攀爬墙、风车秋千、儿童闯关充气城堡等大型户外游乐设施20余套。
动物观赏区:1000平方米动物园1处,园内有鸵鸟、孔雀、锦鸡等观赏性稀有动物约6种100余只。
果蔬采摘区:占地40余亩,有反季节温棚和日光温棚9座4000平方米,种植甜瓜、圣女果、地黄瓜等时令果蔬。
养生餐饮区:有农家大院、农家乐、蒙古包、户外烧烤等设施,主营农家火锅、农家菜、特色小吃、时令野菜等传统美食。
水上游乐区:配套有水上游乐船、呐喊喷泉等游乐设施。
“一带”:即“小渔村”景区“百亩”芍药花海和沿线乔灌草交混的绿植带以及民俗文化苑、彩绘文化墙、茅草亭、木长廊、水车等景斑形成的一条生态风景观光带。
“一中心”:即农土特产品展销中心,主要展示、销售土蜂蜜、麝香酒、鹿血酒等农土特产品。
玉米面粉和玉米珍是由当地农户种植的无公害、无污染玉米磨制而成,无任何添加剂,玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。玉米面完全保留了玉米的营养成份和调理功能,并改善了粗粮面食品口感不好和不易消化的缺点。
小米是一种谷类食物,营养非常丰富,很多人喜欢用它煮粥喝,觉得这样不仅方便还容易吸收。小米不仅对胃肠道有好处,还有丰富的维生素和矿物质,除了适合普通人吃,食用小米对于身体、胃肠道功以及孩子都是很好的。
燕麦比较常见的食用方法是用燕麦米煮粥,燕麦粉也可做食物,也可以搭配牛奶什锦做做成混合食品、松饼、甜酒和饮料,也常被加入汤、肉麦粥,还可用于制作蛋糕、果冻、啤酒和饮料。燕麦麸可以单独食用,如熬制燕饼、蛋糕和面包里,也可以和其他食物一起食用。
荞麦面由当地农户自产无污染、无公害荞麦磨制而成,无任何添加剂,蛋白质含量丰富,经常食用荞麦不易引起肥胖症,因为荞麦含有营养价值高、平衡性良好的植物蛋白质,这种蛋白质在体内不易转化成脂肪,所以不易导致肥胖,同时也是糖尿病人的最佳食品之一。另外荞麦中所含的食物纤维是人们常吃主食品面和米的八倍之多,具有良好的预防便秘作用,经常食用对预防大肠癌和肥胖症有益。
小渔村土蜂蜜由当地农户在自家养殖的土蜂生产,在山区放养无污染,土蜂蜜是土蜂采集森林野山花蜜充分酿制而成的蜂蜜。蜜色泽深、口味独特、香甜味浓,含有多种能被人体直接吸收的微量元素,《本草纲目》中记述其对人体健康价值高,是药引的首选蜜,堪称“蜜中精品”,也由于酿蜜周期长、蜜源稀少被誉为“蜜之珍品”。而其蜜色泽金黄、口味独特、纯净无杂,含有丰富的有机酸、蛋白质、维生素、酶和生物活性物质等多种营养成份,具有润肠、润肺、解毒、养颜、增强人体免疫力等功效。
鹿茸血酒则是以相关中医秘方为依据,配以鹿茸血为药引,萃取野人参、鹿茸、野蜂蜜、鹿筋、鹿尾等中药之精华由纯粮白酒精心泡制,酒以浓香沁人心脾,入口绵而香,以温热暖人心胃。
核桃是本地野生核桃树上采摘的,纯天然,无公害无污染,营养价值丰富,每百克含蛋白质含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。
农家自酿酒,由当地农户通过纯粮食酿制而成,不添加香精、色素等,入口柔,不辣喉,醒酒快,口感柔和。适量饮用具有健脾开胃、活血化瘀、滋阴补肾的功效。
手工鞋垫是由多种彩线纳制而成,鞋垫采用的是纯棉布等优质原料,采用民间传统的一针一线的纯手工十字针工艺制做,要经历做模子、打面浆、粘 布、拟模、贴面、镶边和绣花等工序,手熟的妇女大约需八、九天时间才能制做完成。最后的绣花是最费功夫,也是最费神的,是手工制品中的精品。能把好的文化艺术融入到鞋垫中去,具有很好的收藏价值和观赏价值,不失为旅游和馈赠的佳品。
土鸡蛋由当地农户自家散养的土鸡所产,土鸡吃五谷杂粮且白天自由觅食,鸡不受外力因素自然成长,鸡放养过程中没有使用任何药物,因此土鸡蛋比一般鸡蛋营养价值更高,土鸡蛋口感较好,含有大量的优质蛋白和胆碱,能提高脑细胞活性,增强记忆力,修复受损的肝细胞,提高机体免疫力。
约上亲朋好友
熬上一壶香甜好喝的老茶
真是惬意至极
入夜,月光朦胧,繁星点点
干净敞亮的民宿是不错的选择
小编下期就为大家献上小渔村的新民宿
体验浓情蜜意的乡宿哦 https://t.cn/R2WxeSx

#F1# 【关于法拉利的英国大奖赛深夜快速梳理】#2022F1英国大奖赛#

首先,最重要的是周冠宇和所有车手都一切平安!感谢前人们为提高赛车运动安全性而做出的不断努力!

以下是法拉利在英国大奖赛中的快速梳理

法拉利的“晕厥起步”上演了两次,第二次虽然勒克莱尔和塞恩斯的发车依然不是特别理想,但能在几个弯角后就把位置抢回来。勒克莱尔在超越佩雷兹时强插4号弯内线,导致前翼右侧垂直端板受损,后来右前垂直端板彻底掉落。

佩雷兹在比赛第6圈就进站,因为他的前翼端板也受损了,于是佩雷兹早早地就落到了后面。

领先集团的战斗聚焦于塞恩斯、维斯塔潘、勒克莱尔。

比赛进行到第10圈前,维斯塔潘一直比塞恩斯更快,塞恩斯都在TR中感叹“他有些快”。

第10圈,塞恩斯在13号弯不稳,随后他冲进了14号弯缓冲区,维斯塔潘抓住机会取得比赛领跑。在跌到第2名之后,塞恩斯逐渐被身后的勒克莱尔咬上,虽然勒克莱尔的前翼端板受损,但圈速一点都不弱。

第12圈,维斯塔潘在9号弯走大之后,赛车速度慢了下去。一开始以为是爆胎,但是换了轮胎之后,情况并没有改善,维斯塔潘在TR中说“赛车100%有受损”。在后续的比赛中,维斯塔潘因为车辆受损而影响了速度,只能为积分而战。

在维斯塔潘退出领先集团的争斗之后,塞恩斯和勒克莱尔加上第三位的汉密尔顿成为了场上的主角。

第13圈,塞恩斯领先勒克莱尔不到1秒,汉密尔顿距离勒克莱尔还有5秒差距。这样的排名一直持续到了第21圈,塞恩斯进站一停。在第13-21圈的过程中,勒克莱尔一直处于塞恩斯身后1秒范围内,而汉密尔顿把与勒克莱尔的差距缩小到了约3秒。出站之后,塞恩斯很精准地落在了法拉利计算好的目标上,即位于诺里斯之前的第3位窗口上。

第25圈末尾,勒克莱尔进站一停。在勒克莱尔进站前,汉密尔顿已经将差距缩小到了约1秒。伴随着勒克莱尔的进站,汉密尔顿第一次在2022赛季中领跑比赛。

勒克莱尔出站之后位于第三位,排名在塞恩斯身后,差距约2秒。接下来,勒克莱尔不断缩小与塞恩斯之间的差距,在第29圈时,勒克莱尔已经进入了塞恩斯身后1秒范围。

此时,汉密尔顿领先塞恩斯约18秒,领先勒克莱尔约19秒,银石赛道在正常情况下的一次进站净损失为19秒。汉密尔顿在场上没有进站而领跑的这段时间中,速度并不差,与身后对手的差距非常接近一次进站窗口。

这种情况一直维持到了比赛第31圈,期间车队在跟塞恩斯沟通目标圈速,言下之意就是勒克莱尔的速度更快,塞恩斯再没办法提速的话,就要换位了。最终在第31圈的“威灵顿”直道上,塞恩斯与勒克莱尔换位。

第33圈末尾,汉密尔顿进站一停,进站前他领先勒克莱尔17.8秒,领先塞恩斯18.8秒。

我觉得法拉利在两位车手的换位决策上有点晚,因为当时汉密尔顿的领先差距实在是距离一次停站窗口太近了,稍有闪失的话,汉密尔顿在完成一停之后就会吃掉一辆法拉利。

汉密尔顿的停站耗时较多,让他在出站之后落后排名第2位的塞恩斯约4秒。

接下来直到比赛第39圈,勒克莱尔一直处于领跑位,并且将领先塞恩斯的优势拉开到了约4.5秒。但同时在此期间,汉密尔顿追近到了塞恩斯身后约1.5秒。

第39圈末尾,因为奥康的赛车停在了赛道上,赛会出动了安全车。法拉利没有召勒克莱尔在安全车下进站,在他身后的绝大多数车手都进站换上了新软胎。

在安全车结束前,车队让塞恩斯拉开与勒克莱尔之间十辆车身的长度,此举是为了给勒克莱尔喘息空间。但是塞恩斯有更新的轮胎,他希望可以向冠军发起挑战。

安全车结束后,塞恩斯很快取得了领跑并且最终取得职业生涯第一冠。勒克莱尔虽然拼尽全力防守,但无奈轮胎差距明显,最终收获第四名。佩雷兹从逆境中收获惊喜,取得亚军;汉密尔顿在主场取得了季军领奖台。

关键问题:法拉利为什么没有在安全车期间召勒克莱尔进站?

从live timing的车手位置图来看,在安全车出动瞬间,勒克莱尔处于15号弯,Sky Sports说法拉利有11秒钟去决定要不要让勒克莱尔进站换胎。另外在安全车出动前,场上黄旗已经出示了一段时间,理论上法拉利有更多的准备时间。

比诺托谈策略:“我们没法做双车同圈进站,因为他们俩离得太近了。塞恩斯处于后面,他可能会丢失多个位置。我们选择让塞恩斯进站,因为勒克莱尔处于领先位,希望塞恩斯能替他防守一下,原本我们预计软胎会衰竭的很快。”

最后还是要恭喜一下塞恩斯取得职业生涯首个分站冠军,他想要获胜的心是没有错的,一位此前从未获胜过的车手在这样的机会面前肯定会选择冲击冠军。而且从结果来看,如果按照法拉利一开始设想的让塞恩斯压后面的车,帮勒克莱尔挡一挡,结果可能是车队的分站冠军都变得岌岌可危。

法拉利需要在关键时刻的决策上更加果断,无论大事还是小事。虽然法拉利一直宣扬队内可以自由竞争,但这不是赛季第一站了,2022赛季已经过半,积分榜情况也十分被动……

犹豫就会败北。

关于护肤 关于内调[赞]
咱就是说下了班 跳了舞
吃了饭这一天就快过去了…
正在护肤写写小作文叭
真是不用手写日记了…将摆烂进行到底

年之前一周敷个3.4面膜就觉得自己真不错…
什么美白的 清洁的补水的…
啥火我用啥…当时姐姐做dg
我也跟着做做小生意 我把自己当成小白鼠
试了n多东西 因为我卖东西
总觉得没自己用过就很没有发言权…
当时的我好像也没想过东西是越出越多的
我一张脸是不可能都试过来的
当时的脑子不知道为啥就离家出走了…
最后的结果就是给自己试成敏感肌了[允悲]

后来有次洗面奶用完了
想换一个正好看到Lily 姐发洗面奶体验装活动
参加了一下 用了一次就惊呆了…
洗完不拔干 主要是温和…泡泡特别舒服
当时也不知道啥微米级别的 真空泵装…

就是自己的脸用完特别能体会到
这洗面奶可以!!才100多块钱买它!
而且他可以轻松卸淡妆
而我都是淡妆 从此再也没买过卸妆产品…
一支三合一的洗面奶走天下…
就是绝 我妈我哥甚至我爸
都说那个黑色洗面奶
真是用着舒服 和别的不一样…

又一次用了友友的
洗完以后贼拔干还有刺痛感
不对比还好 一对比很好是绝啊~
后来不再觉得护肤麻烦了
甚至觉得很享受…
因为不用再乱七八糟做功课了
什么干敏皮用啥 再也不用交智商税了…
直接同品牌无添加抗衰护肤品搞定!
相比无功无过 我这护肤品用的太值…
而且不分肤质啊 全家人鑫仔都在用哈哈
从此每天认真护肤 再不偷懒了

内调是我年年底接触的
当时刚工作不久 焦虑睡不好压力大
姨妈不好好来 就很烦人啊…
我自己真的没办法靠自身调节了
那种感觉有些记不清了 就很无力…
我以前觉得内调是中年人的(咱就是说这个误区 真是特大误区!!)
而我还很年轻呀 但还是觉得试试呗
可能老天爷就是想让我花钱解决呢?
然后我就尝试了一下

做了功课 发现刻美的确天花板
分子量是最适合人体吸收的
而且每瓶50ml足足有10000mg鱼胶原
而且是有美白 抗糖功效的…
真是庆幸当时没有那么多营销
不然我可能会现在什么几个博士
乱七八糟的种草白花钱…
文字游戏就对消费者很不负责
每瓶只有几千mg 而且分子量太小
根本不利于人体吸收…扯远了又
总之就是缘分 让我花钱少还有效果味道也好

一个月的时候感觉睡眠的确好了
能睡整觉了 而且特别安稳
那时候好像是每天两瓶 想早点儿看到效果…
后面才知道是因为有gaba这个成份
三个月的时候姨妈正常了 而且不疼了…
就让我惊喜啊啊啊
痛经我以前大学高中都觉得烦
工作后居然好了?就是绝啊~
后来我来姨妈都能运动
和没事儿人儿一样 谁能想到呢就是说
这快乐真的是…我为啥没早开始接触?

那也是第一次我觉得
靠外力调整自己没啥丢人的

就连我妈绝经了结果坚持喝又来了
给她开心坏了…本来她不舍得喝的
后来也坚持喝了 就很不容易

但后来我一直没断
因为我怕我断了就没效果了
后来我发现自己小碎头发越来越多了
不过那已经是坚持一年左右的事情了
我也很佩服我自己 一个是时间一个是钱
都坚持下来了 钱其实也没花特别多
因为我后来拿了最高级别 实现了自用自由

很多客人备孕怀孕哺乳期喝它 涂乳液
没有妊娠纹 而且奶水啥很多
不过这个距离我太远了
咱也没有亲身体验…只能说坚持喝
等我到了那个阶段就知道了哈哈哈
大学室友因为发际线和长痘还喝了两箱
她吸收特别好 才两箱就觉得发际线好多了

咱就是说 我就没有这个吸收率…
不过我能坚持啊 时间线拉长都是惊喜
功效又十好几种 只能慢慢体验拉
最后想说 真是凡事要坚持
就想背单词一样 一周每天可以背500个
但第二周可能就是400.300.200
到后面可能100个都坚持不下了

真的不如每天50个或者100个
把背的落住了 而不是狗熊掰棒子
和坚持护肤 内调一样~
短时间喝点儿就断了不如不开始
开始了就好好坚持 惊喜大大的有呀
耶 不过现在也不是坚持了
已经成日常了 我哥喜欢它的味道
叫它饮料…因为它酸酸甜甜的[苦涩]
小众也挺好的 有效果还不贵我的爱了


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