#佛教公案故事[超话]#

..一举一动皆有因果　
　有前因才会有后果,果与因从不间断。你现在所做的一举一动,都会在以后产生或好或坏或大或小的果。有些果来得很快,有些果来得
慢一些,但果终归还是要来的,无人无事能免。　　有个赶路人想在太阳下山之前赶回到家,于是便一路快跑。他跑呀跑,跑得汗流浃背,口干舌燥。由于实在渴得难耐,在路过一个西瓜摊时,他便买了一个西瓜。为了尽快到家,他不敢停步,便边吃边走,吃完的西瓜皮随手就扔在了路上。　
　等吃完了西瓜,赶了一段山路后,他才忽然发现自己买西瓜时将身上的行李都忘在了西瓜摊上了。他只好返身去找自己的行李。　　
由于想着行李会不会丢了,他跑得更加着急匆、忙,完全没留意脚下自己之前丢的西瓜皮,所以摔了好几跤。只见有一肚子火的他边走边跌跤,边跌跤边骂道:“这是哪个缺德的人乱扔的西瓜皮,害得我屁股都摔疼了!”　
　佛陀说,恶由自己作,苦由自己受。你做的每一件事都与你有关,而且影响着你的现在与未来。要想避免在未来少吃苦头少遭罪罚,现在就少种恶因;要想收获一个美好的令自己满意的未来,就要从现在播下一颗令自己满意的种子。　
　有位禅师常常向信徒们讲下面这个因果故事:　　在一辆公交车上,有一名男子靠着车窗悠闲地抽完了一支香烟,然后一挥手,将烟头划出一道火红的曲线,以一种优美的姿态飞出了窗外。两秒钟后,一辆疾驰而来的出租车突然转了个方向,一头撞进了路边的绿化带。半个月后,一家工厂发生了火灾,上千万的资产顷刻间化为了乌有。一个月后,当初扔烟头的男子戒烟了,因为他失业了。他失业的原因是,他所在的工厂破产了。　
　工厂破产的原因是,半个月前的一场大火把厂子烧了个精光。　
　工厂失火的原因是,一个月前请来的对工厂消防设施进行改造的工程师出车祸住院了。　　工程师出车祸的原因是,他所乘坐的出租车突然冲入了绿化带。　
　出租车冲入绿化带的原因是,有一个燃着的烟头突然落入了司机的衣领。　
　佛陀说,善有善报,恶有恶报,不是不报,时辰未到。因果报应,丝毫不爽。

一切知见和法义均依佛陀说法为准，谨遵释迦牟尼佛教戒！

#男性健康# 夏天是人的脾胃最弱的时候，而恰恰热天又导致很多人贪凉，睡得晚，休息不好，更加耗损阳气以及伤脾胃，所以才出现所谓的苦夏症状，所以夏日饮食应当注意以下三点：
【专注男性健康】
　　1、注意补钾
　　暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，由此造成的低血钾现象，会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不振、中暑等症候。热天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物，新鲜蔬果中(如芹菜、毛豆、香蕉等)含有较多的钾。茶叶中也含有较多的钾，热天多喝茶，既可消暑又能补钾，一举两得。

　　2、少食冷饮
　　夏季暑热，肠胃功能受其影响而减弱，因此在饮食方面，应多吃清热、利湿之物，比如西瓜、苦瓜、乌梅、草莓、西红柿、绿豆、黄瓜、芦笋等。同时，也要补益阳气和生津滋阴，像五味子、玉竹、酸枣仁、鸽肉、黑豆、木耳、松子等均可以用来食疗。夏日，忌过量吃冷饮、寒凉食物，以免伤了阳气。

　　3、清补为佳
　　夏天吃苦瓜有清热、开胃的作用，但苦瓜要用热水焯一下，放一些大蒜，正合乎中医讲的“辛开苦降”，用辣味和苦味组合，有利于气机疏通、降浊宣泄，让人开胃。对于脾胃较虚的人群，在饮食上，则应采取益气滋阴、健脾养胃、清暑化湿的“清补”原则。所谓“清补”，就是食用甘凉滋润之品，补益人体损伤的气阴，这种方法既避免了补气药的温燥，又避免了清热药的苦寒伤胃，补而不燥，清而不寒，既消解了暑热，又增强了体质。清补的常用药物有西洋参、石斛、麦冬等，可以用来泡茶或煲汤。如果热比较盛，小便较黄、口干较明显者，可以加用竹叶、荷叶、西瓜皮等煮水代茶，以加强清热作用。另外，像山药、大枣、海参、鸡蛋、牛奶、蜂蜜、莲藕、木耳、甲鱼、豆浆、百合粥、菊花粥等都是夏日的清补佳品。#健康养生#

#郑太厨房# 就上次的万能凉拌酱料，今天做了个凉拌西瓜皮。家里没有白醋了所以为了提升一点酸味给了柠檬，倒也还不错。
但是现在大家都要吃皮薄的西瓜，吃点西瓜皮很难觅的，西瓜皮需要用盐腌制出水之后才会口感脆弹，但是腌出水份之后记得大量流动的水洗去表面的盐分并且挤干再倒入凉拌酱料中。老搭配！白灼基围虾就料！