朋友们早上好，五四青年节快乐！活好当下，做好自己，开心每一天，赞美自己的每一天，大度每一刻，宽容万物分分秒秒，我们欣赏大度，我们赞美宽容，我们更赞美和呼吁理解，因为在所有能称得上“万岁”的赞词中，只有“理解”！理解是一种高贵的语言，理解是一种换位思考，理解是一种心灵的领悟，理解是一种心灵的和谐。多一分理解，就多一分温暖；多一分理解，就多一分感动；多一分理解，就多一分融洽；多一分理解，就多一分美好。只有多一些理解，友谊之树才能长青，友谊之花才能常开，朋友们，昨日的高温已经过去，今天是多么的舒适恰意，让我们在这个清爽舒适的五四青年节携手共进，做好新时代文明践行者，为家乡美丽而贡献自己的力量。 https://t.cn/R2WxTgS

【平常语·甘露味】从小到大，接受的教导都是如何往外争取，怎么观察别人、理解万事万物，没人告诉我们，理解这一切的是自己的思想和灵魂。欲望越多，代价越大，最后心找不到家，人会越来越空虚。房子没了，可以找朋友寄宿或住旅馆。心没办法寄放。把烦恼给朋友讲一次，他有耐心听；讲两次，可能就开始不耐烦了；三四次之后，就躲着你了，要是把心放到他那儿，他肯定接受不了。自己的心，要自己找个地方放。学会反观自心。#情感语录##治愈不开心##愿你遇到的人都是温暖的#

《皮肤的秘密》| [德] 耶尔·阿德勒

我可太喜欢这种讲解幽默有趣的科普书了，读的过程中心里一直在感叹“哦，原来是这样”，一定程度上解答了一些困扰我多年的关于皮肤的疑问。作者从皮肤中最微小的微生物开始分析，用恰当的比喻拟人手法，向我们展示皮肤里的微观世界。

“少即为精”，这大概是整本书展现出来的主题。在各种护肤品越来越多的时候，我们也倾向于用商家所谓的各种矿物质、精华来“保护”皮肤，反而起到适得其反的作用。这一点我自己身上大概能得到验证。

疫情的时候因为封城，快递到不了，带回家的小瓶护肤品很快就用完了。于是懒惰如我，每天早上和睡前温水洗洗脸，然后擦一点乳液，皮肤状态越来越好。最近早睡早起，一日三餐营养均衡，不论是皮肤还是其他问题都得到极大改善。

突然想到庆余年里“生命自己就能找到蓬勃之路”，虽然和这本书八竿子打不着，但用在这里大概可以理解为“自然万物都有其自己的运作方式”，皮肤也一样。所以有时候我们做的太多，反而是给自己的身体增加压力。

另外，这本书不仅仅讲到皮肤，还涉及到身体其他器官，而且，读的时候会增加一些没用或者奇怪的知识点，没事儿的时候读一读还是挺乐呵的。

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