从工作模式切换到带娃模式
今天和托班的同学一起去做手工饼干！
今天是属于我们娘俩独处的时光
真的很美好～ 最近又发现了J的新优点
适应力非常强 ！！
无论是在温州待了很久不舍得回来
回杭州就迅速适应 还是今天带她的阿姨走了
中午崩溃 睡醒立马向我了解明天新阿姨的各种信息
她总能迅速自愈 和适应情况 妈妈真骄傲呀
#uu‘s plog##微博亲子季##萌娃养成记#
今天和托班的同学一起去做手工饼干！
今天是属于我们娘俩独处的时光
真的很美好～ 最近又发现了J的新优点
适应力非常强 ！！
无论是在温州待了很久不舍得回来
回杭州就迅速适应 还是今天带她的阿姨走了
中午崩溃 睡醒立马向我了解明天新阿姨的各种信息
她总能迅速自愈 和适应情况 妈妈真骄傲呀
#uu‘s plog##微博亲子季##萌娃养成记#
感冒——普通人每年生两次，用对感冒药少受很多罪，看完必定收藏
正如我之前在文章中说的，感冒是人类最容易患得疾病，没有之一，每个成人平均一年2次感冒是再正常不过的了，免疫力低下的人更是频繁发作。很多人觉得感冒都是一样的，随意吃一点感冒药就可以了，甚至有些人认准一个牌子，不管什么感冒都吃一种感冒药，这就走入了一个误区了。其实，小小的感冒，门道很多，分类就达5种，怎么能都用一种感冒药解决呢。
1、普通感冒
又称急性鼻炎、大部分是由于病毒引起的，包括鼻病毒、冠状病毒、副流感病毒，balabala说了你也记不住的病毒。
特点是突然就起病了，大部分之前有着凉，但很多人都觉得没有，症状主要集中在鼻子（有慢性鼻炎的不在此类，有的人反复“感冒”几个月的，大部分是鼻炎），喷嚏、鼻塞、眼泪鼻涕一大把，2-3天后鼻涕变粘稠，伴咽痛，味觉减退，呼吸不畅，声嘶，很少发热，或者伴有轻度发热，头痛。有人会有 听力减退，如果出现黄鼻涕，证明继发细菌感染了，要加抗生素。
由于打喷嚏大部分是由于组胺等过敏因子所致，因此，这一类要选用含有抗过敏作用的感冒药，主要起效成分是马来酸氯苯那敏或者苯海拉明，含有这一成分的感冒药主要有：感康、快克。儿童用药主要有：小儿速效感冒颗粒。用药要早，眼看要发起来了就要用。
鼻子酸，鼻涕流不止为普通感冒
2、急性病毒性咽喉炎
病因是balabala一堆病毒，这些病毒我都知道，但是我低调，我不说。
咽炎时表现为咽部发痒或灼热感，较少咳嗽，咽痛不明显，如果出现了吞咽疼痛，长提示细菌感染了，有时候有发热，乏力，有时候还会合并眼结膜炎。下巴颏有时候会摸到疼痛肿大的淋巴结。喉炎特点为声嘶，讲话困难，咳嗽疼痛，有时候一夜睡醒就失声了。有时候伴有发热，咽痛或咳嗽。也能摸到肿大有疼痛的淋巴结。
这种感冒最关键是止痛缓解症状，起效成分为对乙酰氨基酚，主要药物有：康必得，泰诺，白加黑；快克和感康也可以。
咽喉炎的表情和这位歪国大姐一模一样
3、急性疱疹性咽峡炎
又是病毒引起的，所以病毒是引起上呼吸道感染的罪魁祸首。
这个是宝宝容易得的感冒，大人较少，表现为起病急骤，高热、咽痛、烦躁不安、流涎、厌食、呕吐、全身不适、吞咽困难，精神萎靡和惊厥等，多于夏天发作，张开嘴巴可见咽充血，软腭、悬雍垂（小舌头）、咽及扁桃体表面有灰白色疱疹及浅表溃疡，周围有红晕，以后形成疱疹。
症状比较吓人，但大部分可以自愈
疱疹性咽峡炎的治疗主要是抗病毒以及对症治疗，降低体温，防止抽搐很重要，抗病毒可试用利巴韦林（病毒唑），口服或静脉点滴，口腔局部喷利巴韦林气雾剂。部分中药制剂如双黄连、板蓝根、清咽冲剂等清热解毒药品也有一定的抗病毒疗效。退热可以使用温水擦浴等方法物理退热，同时可以使用小儿速效感冒颗粒解热治疗。
4、咽结膜炎
病毒引起
临床表现有发热(38.5～40°C)、咽痛、畏光、流泪，体检可见咽及结合膜明显充血。病程4～6天，常发生于夏季，儿童多见（幼儿园、学校可造成流行），游泳者易于传播。
眼睛红红的，发热，咽喉痛，
治疗上：
（1）局部冷敷和使用血管收缩剂，可减轻症状。
（2）抗病毒药物：急性期可使用滴眼液，以抑制病毒复制，如0.1％疱疹净、0.1％三氮唑苷、4％吗啉双胍等，每小时1次。
（3）抗生素眼液：合并细菌感染时加用。
（4）对症治疗：发热要进行退热治疗，尤其是高热时要防治抽搐。
5、细菌性咽-扁桃体炎
这次有细菌感染引起，多由溶血性链球菌感染所致，其他还有一堆细菌，我都知道，我依旧低调。
起病急、明显咽痛、畏寒、发热（体温可达39℃以上）。体检可见咽部明显充血，扁桃体肿大、充血，表面有黄色脓性分泌物，颌下淋巴结肿大、压痛，肺部无异常体征。
细菌性扁桃体炎咽痛发热剧烈
治疗：1、选用青霉素类或者头孢类抗生素静脉滴注治疗，症状不严重时，可口服。
2、发热可以选用对乙酰氨基酚或布洛芬
3、局部扁桃体可以局部涂抹杀菌药物，也可喷注药物止痛减轻症状。
注意事项
一般感冒都有自愈性，治疗后大部分很快会好转，如果迁延不愈需要排除慢性鼻炎、鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎，尤其是咳出大量黄痰时，要注意合并气管炎支气管炎以及肺炎的可能性。必要时检查血常规，胸片等级检查。一直不好，不要撑着，有些疾病和感冒症状一模一样，但是要严重得多。
最后
虽然低调，不想说，但是如果觉得好，关注我一下呗！给你最好最专业的科普！#微博健康公开课#
正如我之前在文章中说的，感冒是人类最容易患得疾病，没有之一，每个成人平均一年2次感冒是再正常不过的了，免疫力低下的人更是频繁发作。很多人觉得感冒都是一样的，随意吃一点感冒药就可以了，甚至有些人认准一个牌子，不管什么感冒都吃一种感冒药，这就走入了一个误区了。其实，小小的感冒，门道很多，分类就达5种，怎么能都用一种感冒药解决呢。
1、普通感冒
又称急性鼻炎、大部分是由于病毒引起的，包括鼻病毒、冠状病毒、副流感病毒，balabala说了你也记不住的病毒。
特点是突然就起病了，大部分之前有着凉，但很多人都觉得没有，症状主要集中在鼻子（有慢性鼻炎的不在此类，有的人反复“感冒”几个月的，大部分是鼻炎），喷嚏、鼻塞、眼泪鼻涕一大把，2-3天后鼻涕变粘稠，伴咽痛，味觉减退，呼吸不畅，声嘶，很少发热，或者伴有轻度发热，头痛。有人会有 听力减退，如果出现黄鼻涕，证明继发细菌感染了，要加抗生素。
由于打喷嚏大部分是由于组胺等过敏因子所致，因此，这一类要选用含有抗过敏作用的感冒药，主要起效成分是马来酸氯苯那敏或者苯海拉明，含有这一成分的感冒药主要有：感康、快克。儿童用药主要有：小儿速效感冒颗粒。用药要早，眼看要发起来了就要用。
鼻子酸，鼻涕流不止为普通感冒
2、急性病毒性咽喉炎
病因是balabala一堆病毒，这些病毒我都知道，但是我低调，我不说。
咽炎时表现为咽部发痒或灼热感，较少咳嗽，咽痛不明显，如果出现了吞咽疼痛，长提示细菌感染了，有时候有发热，乏力，有时候还会合并眼结膜炎。下巴颏有时候会摸到疼痛肿大的淋巴结。喉炎特点为声嘶，讲话困难，咳嗽疼痛，有时候一夜睡醒就失声了。有时候伴有发热，咽痛或咳嗽。也能摸到肿大有疼痛的淋巴结。
这种感冒最关键是止痛缓解症状，起效成分为对乙酰氨基酚，主要药物有：康必得，泰诺，白加黑；快克和感康也可以。
咽喉炎的表情和这位歪国大姐一模一样
3、急性疱疹性咽峡炎
又是病毒引起的，所以病毒是引起上呼吸道感染的罪魁祸首。
这个是宝宝容易得的感冒，大人较少，表现为起病急骤，高热、咽痛、烦躁不安、流涎、厌食、呕吐、全身不适、吞咽困难，精神萎靡和惊厥等，多于夏天发作，张开嘴巴可见咽充血，软腭、悬雍垂（小舌头）、咽及扁桃体表面有灰白色疱疹及浅表溃疡，周围有红晕，以后形成疱疹。
症状比较吓人，但大部分可以自愈
疱疹性咽峡炎的治疗主要是抗病毒以及对症治疗，降低体温，防止抽搐很重要，抗病毒可试用利巴韦林（病毒唑），口服或静脉点滴，口腔局部喷利巴韦林气雾剂。部分中药制剂如双黄连、板蓝根、清咽冲剂等清热解毒药品也有一定的抗病毒疗效。退热可以使用温水擦浴等方法物理退热，同时可以使用小儿速效感冒颗粒解热治疗。
4、咽结膜炎
病毒引起
临床表现有发热(38.5～40°C)、咽痛、畏光、流泪，体检可见咽及结合膜明显充血。病程4～6天，常发生于夏季，儿童多见（幼儿园、学校可造成流行），游泳者易于传播。
眼睛红红的，发热，咽喉痛，
治疗上：
（1）局部冷敷和使用血管收缩剂，可减轻症状。
（2）抗病毒药物：急性期可使用滴眼液，以抑制病毒复制，如0.1％疱疹净、0.1％三氮唑苷、4％吗啉双胍等，每小时1次。
（3）抗生素眼液：合并细菌感染时加用。
（4）对症治疗：发热要进行退热治疗，尤其是高热时要防治抽搐。
5、细菌性咽-扁桃体炎
这次有细菌感染引起，多由溶血性链球菌感染所致，其他还有一堆细菌，我都知道，我依旧低调。
起病急、明显咽痛、畏寒、发热（体温可达39℃以上）。体检可见咽部明显充血，扁桃体肿大、充血，表面有黄色脓性分泌物，颌下淋巴结肿大、压痛，肺部无异常体征。
细菌性扁桃体炎咽痛发热剧烈
治疗：1、选用青霉素类或者头孢类抗生素静脉滴注治疗，症状不严重时，可口服。
2、发热可以选用对乙酰氨基酚或布洛芬
3、局部扁桃体可以局部涂抹杀菌药物，也可喷注药物止痛减轻症状。
注意事项
一般感冒都有自愈性，治疗后大部分很快会好转，如果迁延不愈需要排除慢性鼻炎、鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎，尤其是咳出大量黄痰时，要注意合并气管炎支气管炎以及肺炎的可能性。必要时检查血常规，胸片等级检查。一直不好，不要撑着，有些疾病和感冒症状一模一样，但是要严重得多。
最后
虽然低调，不想说，但是如果觉得好，关注我一下呗！给你最好最专业的科普！#微博健康公开课#
2022年
年初，我去相亲了，去年被婷婷教训了一顿后
28岁了，确实不小了，考虑到工作以及职
业对年龄的歧视，不敢轻易换工作，想在这家
公司休完婚假产假，该享受的福利得享受呀。
男方在家过年可能被催的紧吧，婷婷的朋友的
老公的哥哥，发了一张男方的工作照，互相加
了微信，约见了一面，见面事宜事无巨细吧，
很有计划的一个男生，就真的很真诚，身边
的好朋友都认为应该好好把握住，在我还没有
去见他的时候。
地铁站是他先到的，我其实看到他了，但是我
还是在他发给我的位置那等他，我怕尴尬。听
到他声音的时候，我承认我沦陷了，我是个声
控，喝了酸奶，吃了日料，脱掉外套的那一
刻，庆幸自己穿了这件灰色的卫衣，因为他也
穿了同色系卫衣，情侣款。
点菜的时候发现他是把菜名都用手机记下来的
那种，第一次发现男生是这样点菜的，发现新
大陆，会帮我背包，有点霸道，正好是我喜欢
的那种霸道，好感蹭蹭上涨，就给你带来很多
不一样的体验。
这该死的心动
我们从聊天到见面也没有几天，但是通过
微信聊天给你感觉就是：就他啦……结婚吧
“草率了”
第二天我就托婷婷去问了问男方的态度，下午
回复了我，原话是：朋哥，那哥们没有看上
你！！！不得不说女人的第六感有点准
我也大概猜到了，爱和不爱就表现的很明显
虽然还没有上升到爱的程度，但是要不要和你
发展，还是有感觉的
一时冲动我就把他删了
我老大说，一次失败没有关系的，但是要找一
找原因，我又拜托了婷婷，回复我的那些
理由，在我看来都不算数，我不接受的那种，
我要听他亲口对我说。
总结两点吧：第一点用婷婷的话来说：就是那
哥们期待值太高了，当初发给他的照片他是看
上了的，见面的时候却是穿了一件有点丑的棉
衣，还有一双很丑的鞋子，加上我自己剪的短
发。已经被婷婷吐槽了，不！是被大家吐槽
第二点就是真的聊的太多了，这一天太长了，
我都聊了什么乱七八糟的，我聊了我的家庭，
我一下子把自己的路堵死了，应该慢慢了解的
是我自己搞砸了，我太急了，这点我承认的
说实话吧有点可惜，也争取过，成年人的世界
就是及时止损，道理我也懂呀！
只能说我是一个特别执着的人，不撞南墙不回
头，撞了还要再撞一下的那种
后面都是我卑微了
约了5月份见面
我也特别能理解他说的那种感觉，就是从见到
的那一刻，孩子名字都想好了，因为那也是我
曾经对别人有过的感觉，当然也包括他（赵……）
卑微到让婷婷帮我要他的联系方式在情人节的
时候，卑微到让商家给我他的联系方式，抑或
直接打电话到他公司，明知不可为而为之
就已经不可能了
你能想象到我就画了一个眉毛就去见了我的相
亲对象，还在他要帮我买口红的时候拒绝了，
让我去做指甲，我也拒绝了，可是我去看了看
我之前的照片，我可喜欢涂大红色的指甲了
等等这一系列的
说了很多反话，譬如说自己不喜欢运动，他喜
欢撸铁的，我不应该投其所好嘛？可是我本身
也是喜欢运动的呀！麻了麻了
问我是不是喜欢穿红色的裙子，我说不喜欢
扇自己两巴掌吧
后面去衣柜看了看，确实是有很多红色的裙子
和衣服，大红的汉服，绯红，梅红，粉红，桃
红，正红，浅粉……
问我怎么不化妆，上班化不化妆？
我也爱臭美的，我TMD就是回复了啥，我
忘记了，不想记得
还说我姑姑也觉得我比较上镜，这哪是我上镜
呀，这是在家不注意形象，也不怎么在家化妆
的原因，那化了妆拍的照片肯定是好看的啦
我这是在给自己挖坟，埋了我吧
人家很真诚，并不代表人家没有要求
我看男方都那么真诚了，（那个时候也有点摆
烂的感觉，不然也不可能自己给自己剪头发）
你真诚，OK，我也真诚。女生不化妆是最大的
真诚吧。对呀，都是要一块过一辈子的人，早
点暴露缺点也没什么不好，免的以后躺在一张
床上了，才发现如此陌生！ 当时我也是这么想
现在才发现错了，而且有点离谱，至少我朋友
告诉我不是这样的。他是标准的理科男=视觉动
物。我也是一个情商不高的直女，哈哈哈
让人家看上你什么，搞笑嘛，你在男生面前又
放不开，不知道要说你什么好
这个月还给人家打电话，发现人家电话对你设
置了，搞笑了吧，图啥???
我不明白…
卑微了，电话设置了，微信设置了，作贱自己
一点都不洒脱
我可能只是遇上了你吧，想跟你结婚的我
不然我拒绝别人也很洒脱的，我也曾是个明媚
的女子呀，很独立，勇敢自信且美好！
也跟你说过我会珍惜我能珍惜的，爱我所爱吧！
跟你开玩笑的时候说，我嫂嫂对我说：如果想
结婚了，就过年回家，一家有女百家求
你都记住了，我呢？如果想找一个家里面的，
我在20岁的时候就已经结婚了，现在怕是孩子
都好大了。我也挺酷的，生命中所有的大事都
是我自己决定的，包括给自己一个家
我以为我还会更酷，拉着你去把证领了，因为
户口簿就在我自己身边，怎么这么傻～
你弟弟在我们见面当天晚上发了微博：生活里
还是有个喜欢的人比较有意思，我也不知道在
含沙射影什么。我好想在你弟的微博下面评论
顺便@ 你 ：弟弟说的对！
我也只有一个人生，没有办法给不爱我的人
我也想在我最好的年纪遇见最爱的人
可能在你那又是另外一个故事了
自愈吧
我们的故事到此结束
“早知如此绊人心，何如当初莫相识”
大姨妈两月份都来了两次
到底是辜负了
我也热闹，在心里面热闹，见面的场景想了又
想
人生漫长，大概率是我们最后一次见面了
没有下辈子的那种
年初，我去相亲了，去年被婷婷教训了一顿后
28岁了，确实不小了，考虑到工作以及职
业对年龄的歧视，不敢轻易换工作，想在这家
公司休完婚假产假，该享受的福利得享受呀。
男方在家过年可能被催的紧吧，婷婷的朋友的
老公的哥哥，发了一张男方的工作照，互相加
了微信，约见了一面，见面事宜事无巨细吧，
很有计划的一个男生，就真的很真诚，身边
的好朋友都认为应该好好把握住，在我还没有
去见他的时候。
地铁站是他先到的，我其实看到他了，但是我
还是在他发给我的位置那等他，我怕尴尬。听
到他声音的时候，我承认我沦陷了，我是个声
控，喝了酸奶，吃了日料，脱掉外套的那一
刻，庆幸自己穿了这件灰色的卫衣，因为他也
穿了同色系卫衣，情侣款。
点菜的时候发现他是把菜名都用手机记下来的
那种，第一次发现男生是这样点菜的，发现新
大陆，会帮我背包，有点霸道，正好是我喜欢
的那种霸道，好感蹭蹭上涨，就给你带来很多
不一样的体验。
这该死的心动
我们从聊天到见面也没有几天，但是通过
微信聊天给你感觉就是：就他啦……结婚吧
“草率了”
第二天我就托婷婷去问了问男方的态度，下午
回复了我，原话是：朋哥，那哥们没有看上
你！！！不得不说女人的第六感有点准
我也大概猜到了，爱和不爱就表现的很明显
虽然还没有上升到爱的程度，但是要不要和你
发展，还是有感觉的
一时冲动我就把他删了
我老大说，一次失败没有关系的，但是要找一
找原因，我又拜托了婷婷，回复我的那些
理由，在我看来都不算数，我不接受的那种，
我要听他亲口对我说。
总结两点吧：第一点用婷婷的话来说：就是那
哥们期待值太高了，当初发给他的照片他是看
上了的，见面的时候却是穿了一件有点丑的棉
衣，还有一双很丑的鞋子，加上我自己剪的短
发。已经被婷婷吐槽了，不！是被大家吐槽
第二点就是真的聊的太多了，这一天太长了，
我都聊了什么乱七八糟的，我聊了我的家庭，
我一下子把自己的路堵死了，应该慢慢了解的
是我自己搞砸了，我太急了，这点我承认的
说实话吧有点可惜，也争取过，成年人的世界
就是及时止损，道理我也懂呀！
只能说我是一个特别执着的人，不撞南墙不回
头，撞了还要再撞一下的那种
后面都是我卑微了
约了5月份见面
我也特别能理解他说的那种感觉，就是从见到
的那一刻，孩子名字都想好了，因为那也是我
曾经对别人有过的感觉，当然也包括他（赵……）
卑微到让婷婷帮我要他的联系方式在情人节的
时候，卑微到让商家给我他的联系方式，抑或
直接打电话到他公司，明知不可为而为之
就已经不可能了
你能想象到我就画了一个眉毛就去见了我的相
亲对象，还在他要帮我买口红的时候拒绝了，
让我去做指甲，我也拒绝了，可是我去看了看
我之前的照片，我可喜欢涂大红色的指甲了
等等这一系列的
说了很多反话，譬如说自己不喜欢运动，他喜
欢撸铁的，我不应该投其所好嘛？可是我本身
也是喜欢运动的呀！麻了麻了
问我是不是喜欢穿红色的裙子，我说不喜欢
扇自己两巴掌吧
后面去衣柜看了看，确实是有很多红色的裙子
和衣服，大红的汉服，绯红，梅红，粉红，桃
红，正红，浅粉……
问我怎么不化妆，上班化不化妆？
我也爱臭美的，我TMD就是回复了啥，我
忘记了，不想记得
还说我姑姑也觉得我比较上镜，这哪是我上镜
呀，这是在家不注意形象，也不怎么在家化妆
的原因，那化了妆拍的照片肯定是好看的啦
我这是在给自己挖坟，埋了我吧
人家很真诚，并不代表人家没有要求
我看男方都那么真诚了，（那个时候也有点摆
烂的感觉，不然也不可能自己给自己剪头发）
你真诚，OK，我也真诚。女生不化妆是最大的
真诚吧。对呀，都是要一块过一辈子的人，早
点暴露缺点也没什么不好，免的以后躺在一张
床上了，才发现如此陌生！ 当时我也是这么想
现在才发现错了，而且有点离谱，至少我朋友
告诉我不是这样的。他是标准的理科男=视觉动
物。我也是一个情商不高的直女，哈哈哈
让人家看上你什么，搞笑嘛，你在男生面前又
放不开，不知道要说你什么好
这个月还给人家打电话，发现人家电话对你设
置了，搞笑了吧，图啥???
我不明白…
卑微了，电话设置了，微信设置了，作贱自己
一点都不洒脱
我可能只是遇上了你吧，想跟你结婚的我
不然我拒绝别人也很洒脱的，我也曾是个明媚
的女子呀，很独立，勇敢自信且美好！
也跟你说过我会珍惜我能珍惜的，爱我所爱吧！
跟你开玩笑的时候说，我嫂嫂对我说：如果想
结婚了，就过年回家，一家有女百家求
你都记住了，我呢？如果想找一个家里面的，
我在20岁的时候就已经结婚了，现在怕是孩子
都好大了。我也挺酷的，生命中所有的大事都
是我自己决定的，包括给自己一个家
我以为我还会更酷，拉着你去把证领了，因为
户口簿就在我自己身边，怎么这么傻～
你弟弟在我们见面当天晚上发了微博：生活里
还是有个喜欢的人比较有意思，我也不知道在
含沙射影什么。我好想在你弟的微博下面评论
顺便@ 你 ：弟弟说的对！
我也只有一个人生，没有办法给不爱我的人
我也想在我最好的年纪遇见最爱的人
可能在你那又是另外一个故事了
自愈吧
我们的故事到此结束
“早知如此绊人心，何如当初莫相识”
大姨妈两月份都来了两次
到底是辜负了
我也热闹，在心里面热闹，见面的场景想了又
想
人生漫长，大概率是我们最后一次见面了
没有下辈子的那种
✋热门推荐