每个努力的人，都为了不让自己陷入泥潭吧？父母努力是为了不让我们走他们的老路，我们努力是为了不让孩子走我们的路。有点悲哀的是，有些人看似勤劳了一辈子，却没有改变自己的境遇，更没有让子女过的好一点。而二三十年后，子女受其熏陶，只知道节省开支、多生孩子…也没有让自己过的更好一点。究竟是家庭的影响大，还是自身改变命运的能量大呢？大富大贵的有，穷困潦倒的有，不上不下的有，都是为了活着，为了隐入尘烟吧！

二十七八岁后，对过生日确实就没有什么感觉了。现在三十多，对生日都有一点小恐惧。生日一过，意味着老了一岁，但现在却是卷不动，躺不平的尴尬局面，唉。但是生日收红包还是很开心，一是有钱买摩托了，哈哈哈；二是在三十多的年纪，还有来自长辈们的红包，有一种还是小孩的幸福感！ https://t.cn/R2cDqK3

#瑞瑞妈的碎碎念# | 关于“寡思”
一个人如果心中思虑的事情过多，则很可能心累。心累不同于身累，虽不现于身型，却废于内耗。
我也是过了三十才知道，“三十而立”的真正含义是学会对生活中的各项琐事做减法，知道抓大放小，剔除无关紧要的干扰。
寡言养气，寡事养神，寡思养精，寡念养性。——慧律禅师

1⃣️放过往，不纠缠过去
过去的成功也好，失败也罢，都是我们无力改变的事情。
相信大家对“感谢那些伤害我们的人，是他们让我们变得更强大”这句话非常熟悉，鸡汤文总是少不了这个开头。
但这句话真正的含义并不是如让我们执念于仇恨，而是通过总结过去吃的亏，找到自己的不足之处并进行专项提升，从而厚积薄发。
我放下的是对那个人、那件事的执念，而不是立志于当一朵白莲花普度众生。
待我“修练重生”之际，也是“大杀四方”之时。

2⃣️重当下，不忧虑未来
“兵来将挡，水来土掩”，世界上最不划算的事儿，就是提前为尚未发生的事情殚精竭虑。
人生本就不会按照既定的剧本发展，路途中总会冒出来一两个意外，这很正常，天王老子也控制不了。
把大量的时间和精力花在“杞人忧天”上，不仅对眼下毫无帮助，而且会让自己错失最佳时机，陷入新一轮的内疚与懊悔之中，俗称“内耗”。
适当的焦虑是好事儿，督促着我们一步步往前；
过度的焦虑是坏事儿，有损于我们的身心健康。
与其担心还没发生的事情，不如花时间脚踏实地、切实做好手头的事儿，毕竟未来由当下而决定。

3⃣️养情绪，不过分敏感
有时候，你可能因为别人无意间的一句话，而产生大起大伏的心境；
有时候，你可能因为别人不友善的一个眼神，而怀疑自己的行为；
有时候，你可能因为别人一时之间的冷遇，而思量背后的含义。
在你的眼中，生活处处不顺，别人处处看你不顺眼，工作中处处是烦恼。
但可能真的没啥事儿，只是你太在意别人的反馈，并因此不断折磨和为难自己，以至身心俱疲。
高敏感人格对环境和人群的感知能力特别强，尤其擅长共情，绝对不是什么“坏人格”。只是过于敏感的性格，可能会让你陷入“内耗”之中，分不开情绪与事情，以至于特别低效。
有时候，寡思以培养“钝感力”也是非常有用的。

寡思，不是不“思”，而是减少不必要的“思”。
不必要的思绪少了，心自然没那么累了，做事自然也更高效了。
“省事，是清心之法”——曾国藩