大东北终于摆脱了零下温度，感受到了一丝春意
同样，身上的肉肉也要藏不住了，对于我这种管不住嘴，迈不开腿的人来说，减 肥更是难上加难
给自己安排一波“好吃的”，准备减脂餐吃起来，蕞近晚上睡的也早了（经常哄睡跟着睡 过去了），一日三餐上也控制了一下，好像有瘦了一丢丢，给自己定的近期目标【减重5斤】
春天太短了，再不抓紧可能一眨眼就夏天了…
#减脂餐##减肥##春日变美季#
同样，身上的肉肉也要藏不住了，对于我这种管不住嘴，迈不开腿的人来说，减 肥更是难上加难
给自己安排一波“好吃的”，准备减脂餐吃起来，蕞近晚上睡的也早了（经常哄睡跟着睡 过去了），一日三餐上也控制了一下，好像有瘦了一丢丢，给自己定的近期目标【减重5斤】
春天太短了，再不抓紧可能一眨眼就夏天了…
#减脂餐##减肥##春日变美季#
集美们，过年前最后一波变美！！管住嘴迈开腿！！
我大概跑步半个月吧，每天1.2公里，能走路绝不坐车，尽量不久坐，每周两次运动量加大。说真的跑步♀️你每天跑自己最大努力，会很明显发现自己越来越进步！！
饮食控制，坚决不吃外卖！！糙米鸡胸肉牛肉青菜虾牛奶都可以吃！！
已经瘦了15斤这样！！！所以年前各位动起来啊！！
我大概跑步半个月吧，每天1.2公里，能走路绝不坐车，尽量不久坐，每周两次运动量加大。说真的跑步♀️你每天跑自己最大努力，会很明显发现自己越来越进步！！
饮食控制，坚决不吃外卖！！糙米鸡胸肉牛肉青菜虾牛奶都可以吃！！
已经瘦了15斤这样！！！所以年前各位动起来啊！！
“我不知道自己是谁”
我真的已经不知道了。
我现在明明知道该如何去摆脱自己的情绪，该如何把自己的生活步入正轨，该如何去找谁求救。但我已经没有力气抬起手，迈开腿，张开嘴了。
曾经最喜欢的晚霞与云朵失去了颜色，
梦里故乡不再有波麟闪闪的海，
后山的生灵染上尘埃，我与它们一并掩埋。
我的世界一片虚无，全是空白。 https://t.cn/RJhgDQg
我真的已经不知道了。
我现在明明知道该如何去摆脱自己的情绪，该如何把自己的生活步入正轨，该如何去找谁求救。但我已经没有力气抬起手，迈开腿，张开嘴了。
曾经最喜欢的晚霞与云朵失去了颜色，
梦里故乡不再有波麟闪闪的海，
后山的生灵染上尘埃，我与它们一并掩埋。
我的世界一片虚无，全是空白。 https://t.cn/RJhgDQg
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