【你的皮肤健康吗】健康皮肤应红润有光泽，柔软细腻，结实而富有弹性，有光泽且无皱纹;1.色泽和纹理：肤质细腻，肤色红润，无脱皮、斑点等;2.弹性：皮肤富有弹性、光泽平整而饱满;3.光洁度：皮肤光洁平滑，无异常凹凸和斑纹;4.润滑度：皮肤湿润，含水量高，手感柔嫩，无皱裂;5.敏感度：皮肤无过敏感。#Lolita# https://t.cn/z8AD0nV

枸尔顿说：“最穷苦的人也不会为了金钱而放弃健康，但是最富有的人为了健康甘心情愿放弃所有的金钱。”

健康的身体是一切幸福快乐的源泉。不管是谁，都应该好好守护。今天，诗词君做了一个小测试，一起来看看你的身体是否健康吧！

如果你中了5条以上，说明你看上去比一般的同龄人要年轻，也有长寿的潜质哦。

如果你中了10条以上，那恭喜你，你的心态和面貌都十分年轻，而且健康长寿的几率也非常大。#创客明哥# [good][good][good]https://t.cn/A6A6TZBk

今天是#五四青年节#，意气风发的青年们追求梦想，敢于行动，乐于帮助朋友。但在关心帮助他人的同时，也要关注自己的心理健康。富有同情心、敏感而可靠的年轻人通常会成为朋友们遇到心理问题时的倾诉对象。然而，接收太多#负能量#，也可能影响你自己的情绪哦。#美国麻省总医院#的Gene Beresin博士为青年朋友们提供了一些建议，让你在帮他人排忧解难的同事，保持元气满满：

1. 当你答应帮助对方时，要说清楚什么是你能做的。你可以是很好的倾听者，但不是心理专家。
2. 建议你的朋友同时向家长、老师或者专业心理顾问求助，一起解决问题。
3. 你必须将自己的生活放在第一位。只有你自己情绪良好时，才能清楚地思考并为朋友提供帮助。

助人为快乐之本，但首先要保护好自己的心理健康哦~
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