今天高铁上帮一个女生把箱子放架子上，箱子看着就22寸的样子，我本来没当一回事，但是手握住行李箱开始用劲的那一刻我知道事情不简单……我下意识发的力竟然无法撼动这个箱子！只好气沉丹田，马步扎稳，咬着后槽牙使大劲把箱子放上去了……我感觉这个女生还没她箱子重[生病]果然不能小瞧女人箱子的装载能力

《孙真人卫生歌》

唐 孙思邈

天地之间人为贵，头象天兮足象地，父母遗体宜保之，五福之中寿为最。

卫生切要知三戒，大怒大欲并大醉，三者若还有一焉，须防损其真元气。

欲求长生先戒性，火不出兮神自定，木还去火不成灰，人能戒性自延命。

贪欲无穷忘却精，用心不已失元神，劳形散尽中和气，更信何能保此身。

心若太费费则竭，形若大劳劳则怯，神若大伤伤则虚，气若大损损则绝。

世人欲识卫生道，喜乐有常嗔怒少，心诚意正思虑除，顺理修身去烦恼。

春嘘明目木扶肝，夏呵心火可自闲，秋呬定收金肺润，冬吹肺肾得平安。

三焦嘻却除烦热，四季常呼脾化餐，切忌出声闻口耳，其功尤胜保神丹。

发宜常梳气宜炼，齿宜频叩津宜咽，气海泥丸宜静守，手指宜扳常摩面。

春月少酸宜食甘，夏季增辛减苦味，秋月辛省须加酸，冬月少咸甘略戒。

春寒莫放绵衣薄，夏月汗多勤换着，秋冬冷衣渐加添，莫待病生时服药。

惟有夏月难调理，伏阴在内忌凉水，瓜桃生冷宜少食，免致秋未成疟痢。

君子之人守斋戒，心旺肾衰宜切记，常令充实勿空虚，日食须当去油腻。

太饱伤神饥伤胃，太渴伤血并伤气，饥餐渴饮勿太过，免致膨脝伤心肺。

醉后强饮饱强食，未有此生不成疾，食毕徐行百步多，手摩脐腹食消磨。

夜半灵根灌清水，静养真元运督任，内视脏腑气光照，溢液咽下补肺肾。

肺为华盖倘受损，咳嗽劳神能损命，及时疗养莫延误，扶正祛邪保安宁。

受寒咽炎掉小舌，慎勿将盐去点茶，虽然炎消舌上收，确又引贼入肾家。

下焦虚冷令人瘦，伤肾伤脾防病加，坐卧切防脑后风，脑内入风人不寿。

雁有序兮犬有义，黑鲤朝北知臣礼，人无礼义反食之，天地神明俱不喜。

不同在家并在外，若遇迅雷风雨至，急须端肃敬天威，静室收心须少避。

身安寿永福如何，惜命惜身惜气多，静室收心宜避欲，恩爱牵缠欲频拨。

利名萦绊几时休，放宽胸怀自安妥，免致中年早衰老，养生性命双修可。

健康长寿人为最，请君熟玩卫生歌。

9.1
今日体重53.45 居家一天瘦了两斤 我真的高估了自己 也低估了食堂
1 今天把月饼热糊了
2-3 狼来了狼来了狼终于来了 买菜买肉买水果 累的半死两点才吃到午饭
4 各吃各的晚餐 等我家里都收拾好了物资买好了 雷师傅也下班开始居家了 真是来气 最近家务做太多 手都干的发疼
5 疫情以来最晚的一次核酸 牌牌还没捂热呢就拿去换出门卡了