#战博联名[超话]#
#战博联名[超话]# #肖战# #王一博# #推文# 那个人也不说话，拉着他的手就走出去，所有的摄像机赶紧拍“我去，这保镖怎么拉他手哎，他们什么情况？”于是对着他们一顿猛拍，直到他们坐上车。
“你怎么过来啦？吓我一跳”瓒瓒开心的笑着。
“哼！再不来你这绿帽子都给我戴上了”说着掐一下他的脸。
“嗯！那你可要看紧了”瓒瓒娇羞的表情，不要太可爱。
“你敢！打断你腿，不过今天被拍了，估计明天会铺天盖地的绯闻，怕不怕？”一啵盯着他问。
“不怕，大不了不干了，不过，你不怕毁了我，你就看着作！”
“放心，绝对不会，会让你更火，你可以炒cp，但是不能和别人，懂？只能是我，也就是说你从里到外只能是我的。”他自信的拉着某人的手，手指不老实的在他的手心画圈。
痒的瓒瓒又不敢笑，前边还坐着人呢！“你干嘛？”小声的警告他，没有杀伤力那种。
他贴着他耳边，呼吸故意喷在他耳边“f你！”萧瓒斜睨他一眼，用嘴型说“不要脸！”滴血的耳朵出卖了他的内心。
“你也想我f你，别说你不想！”继续撩拨，萧瓒捂住他的嘴，真怕他再说出吃什么惊世骇俗的某声浪语……
#战博联名[超话]# #肖战# #王一博# #推文# 那个人也不说话，拉着他的手就走出去，所有的摄像机赶紧拍“我去，这保镖怎么拉他手哎，他们什么情况？”于是对着他们一顿猛拍，直到他们坐上车。
“你怎么过来啦？吓我一跳”瓒瓒开心的笑着。
“哼！再不来你这绿帽子都给我戴上了”说着掐一下他的脸。
“嗯！那你可要看紧了”瓒瓒娇羞的表情，不要太可爱。
“你敢！打断你腿，不过今天被拍了，估计明天会铺天盖地的绯闻，怕不怕？”一啵盯着他问。
“不怕，大不了不干了，不过，你不怕毁了我，你就看着作！”
“放心，绝对不会，会让你更火，你可以炒cp，但是不能和别人，懂？只能是我，也就是说你从里到外只能是我的。”他自信的拉着某人的手，手指不老实的在他的手心画圈。
痒的瓒瓒又不敢笑，前边还坐着人呢！“你干嘛？”小声的警告他，没有杀伤力那种。
他贴着他耳边，呼吸故意喷在他耳边“f你！”萧瓒斜睨他一眼，用嘴型说“不要脸！”滴血的耳朵出卖了他的内心。
“你也想我f你，别说你不想！”继续撩拨，萧瓒捂住他的嘴，真怕他再说出吃什么惊世骇俗的某声浪语……
为什么两个相爱的人，总是会爆发冲突？
1、很多人渴望的爱，都是一种自我设定。
大多数人认为的爱，是“你要按照我想要的方式来爱我”。所以很多人在亲密关系里，都想着要改变另一半。
他们认为的信念是：你不够好，需要变成我想要的样子。
你有一个自我设定的“伴侣”的角色，另一半必须扮演这个角色，才能让你感受到被爱。
这也是很多人对另一半不满的原因，不满的本质是：你没有满足我的期望。
所以，大多数总爆发冲突的情侣，都不接纳另一半，不接受他存在的缺点，否定他这个人，去批评、指责、贬低，导致另一半觉得不并不爱他。
你有设定的爱的模式，伴侣有他设定的爱的模式，你们都在要求对方按照自己的期望去做事，而很少去考虑另一半的需求是什么，所以你们在感情里会变得自私，去证明对方并不爱自己。
你会找一个个的细节，去证明对方并不爱自己，而这样的事在生活里太好找了，因为每个人都不是一个完美的人，更何况你掌握了对另一半行为解读的权力。
比如，另一半回家稍微晚了一些，你觉得他对你冷淡了；
另一半忽略了你提出的某个要求，你觉得他不爱你了；
另一半没有夸你做的饭好吃，你觉得他不重视你，对他无比失望……
这一个个琐事，都在证明他不爱你。但其实，这些事只是在正常发生，他并非不重视你，也并非不爱你，它只是生活里发生的一件事，而你放大了它背后的意义，进行了负面的解读。
你们冲突的本质，其实是你有一个设定，而伴侣并不会完全匹配，因为你的设定是自己幻想的、是理想化的。所以你觉得另一半并不爱你，而你在生活里通过一件件小事，都在证明伴侣不爱你这件事。你们开始一次次地吵架、冷战，最终消耗了感情，让感情真的从相爱到不爱了。
2、冲突的本质，是期望没有被满足。
失望的前身是期望。当你的期望没有被满足时，你就会产生失望的情绪，觉得另一半没有做好，于是和他发生冲突。
那么，你的期望是怎么来的？你的期望合理吗？
在亲密关系里，你会期望另一半做一些事，来满足你的期待。而期待的大小，和你自身有关。
比如，如果你很缺爱，就会想要另一半格外地关注你，很想要从伴侣身上汲取到能量。举个例子：
我在咨询中，遇到过一位来访者，她对另一半要求格外的高，想要另一半无时无刻陪着自己，包容自己的小脾气。而她在童年时，跟着母亲长大，所以很缺乏父爱，她希望伴侣能像她幻想中的父亲一样宠着她，满足她童年被爱的缺失。而因为她持续地发脾气，要求伴侣时刻照顾自己的感受，另一半相处的时候觉得很疲惫，提出分手。
你会滋生原生家庭带来的特质，从而产生对伴侣的期待。
比如如果你是一个恋爱脑的人，把另一半当作你的全世界，你对他的期待自然就很高，因为你只能从对方身上汲取能量，而在这样的感情中，伴侣很难让你满意，总被你索爱也会觉得累，所以恋爱脑的人感情总是出问题。
你的很多期待，都有原因，而且未必都要被另一半满足，你完全有能量自己满足自己的期待，当你一直想要另一半满足你的期待时，得不到后你就会愤怒、怨恨，从而让你们的感情里滋生出不满、攻击，损耗你们的感情。
3、沟通模式，会把失望转化成真实的伤害。
当失望产生后，如果能够反思自己期望的合理性，正确表达自己的失望，和伴侣有效沟通，并引导另一半去满足自己内心的期待，冲突就不会被扩大，反而会得到解决。
但处于失望的情绪中时，很多人都会用攻击的方式表达自己的失望。比如去指责、抱怨、批评对方，或是用沉默的方式表达自己的抗议。
这两种方式，都是在抗议对方，表达自己的不满，而这些行为都会激发起另一半反抗的情绪，他也会选择攻击的形式和你沟通，所以，就会导致吵架或冷战。
沟通模式，常见的有三种：
第一种是“揪出坏蛋”。
也就是说，在你们沟通的时候，谈的不是事，而是否定伴侣这个人，给他贴上负面标签。
比如没有能力、自私、妈宝男等等，这些标签会让伴侣感受到你对他自尊的否定，彻底破坏他对你的情感联结，产生很难修复的情感裂痕。
第二种是“抗议之舞”。
抗议之舞的模式很常见，一方在指责，抱怨，批评对方，而另一方感受到伴侣的攻击后，用沉默的方式来表达自己的抗议。
两个人陷入这种沟通模式后，就会形成固定的模式：永远是一个人抱怨，一个人沉默。
抱怨的人觉得沉默的一方不尊重自己，总是不回应，会很愤怒；而沉默的人一直压着自己的脾气，在内心里积压情绪，有一天会彻底爆发。这类沟通模式会把冲突越累积越多，最终爆发后让感情破裂。
第三种是“冻结与逃离”。
两个人彻底失望了，不愿意再和对方说话，觉得即使说了另一半也不懂自己，也不会满足自己的期待。
通常来说，离婚、分手前，总会陷入这种沟通模式，两个人都对感情失望了，不知道该怎么破冰，陷入对感情失望的情绪里出不来。
这三种沟通模式，会让失望的情绪外显，真实地伤害两个人的感情，让感情越来越差。
4、冲突，是两个人通往幸福的必经之路。
世界上没有完全契合的两个人，所以爆发冲突很正常。问题在于：该怎么处理冲突。如果能意识到冲突背后反映的感情问题，这个问题如果解决了感情就会变好。
所以说，冲突的处理，其实是两个人感情幸福的必经之路。通过冲突认识彼此存在的问题，尝试去解决问题，感情就会越来越幸福。
那么，该怎么去解决频繁冲突的问题呢？
第一，看冲突背后的期望及原生家庭中存在的问题。
意识到，你们为什么会爆发冲突，你有什么内在的渴望，伴侣有什么内在渴望，你们各自受了原生家庭什么样的影响？
第二，学会情绪管理，并学会有效沟通。
在伴侣让你不满时，学会情绪管理很重要，可以让你自己的情绪不激化矛盾，同时，当你拥有有效沟通的能力时，就能正向表达自己的内在需求，引导另一半满足，你的失望的情绪就会消失。
第三，建立冲突解决机制。
产生冲突的原因是没有共识，如果能建立冲突解决机制，在出现冲突后两个人知道怎么处理，就会在出现冲突后减少彼此的情绪消耗，尽快走入解决问题的步骤中。
冲突的产生不可避免，学会解决冲突，才会让两个人获得幸福。希望每个人都能从和另一半消耗的感情里走出来，拥有解决问题的能力，感知到幸福。
1、很多人渴望的爱，都是一种自我设定。
大多数人认为的爱，是“你要按照我想要的方式来爱我”。所以很多人在亲密关系里，都想着要改变另一半。
他们认为的信念是：你不够好，需要变成我想要的样子。
你有一个自我设定的“伴侣”的角色，另一半必须扮演这个角色，才能让你感受到被爱。
这也是很多人对另一半不满的原因，不满的本质是：你没有满足我的期望。
所以，大多数总爆发冲突的情侣，都不接纳另一半，不接受他存在的缺点，否定他这个人，去批评、指责、贬低，导致另一半觉得不并不爱他。
你有设定的爱的模式，伴侣有他设定的爱的模式，你们都在要求对方按照自己的期望去做事，而很少去考虑另一半的需求是什么，所以你们在感情里会变得自私，去证明对方并不爱自己。
你会找一个个的细节，去证明对方并不爱自己，而这样的事在生活里太好找了，因为每个人都不是一个完美的人，更何况你掌握了对另一半行为解读的权力。
比如，另一半回家稍微晚了一些，你觉得他对你冷淡了；
另一半忽略了你提出的某个要求，你觉得他不爱你了；
另一半没有夸你做的饭好吃，你觉得他不重视你，对他无比失望……
这一个个琐事，都在证明他不爱你。但其实，这些事只是在正常发生，他并非不重视你，也并非不爱你，它只是生活里发生的一件事，而你放大了它背后的意义，进行了负面的解读。
你们冲突的本质，其实是你有一个设定，而伴侣并不会完全匹配，因为你的设定是自己幻想的、是理想化的。所以你觉得另一半并不爱你，而你在生活里通过一件件小事，都在证明伴侣不爱你这件事。你们开始一次次地吵架、冷战，最终消耗了感情，让感情真的从相爱到不爱了。
2、冲突的本质，是期望没有被满足。
失望的前身是期望。当你的期望没有被满足时，你就会产生失望的情绪，觉得另一半没有做好，于是和他发生冲突。
那么，你的期望是怎么来的？你的期望合理吗？
在亲密关系里，你会期望另一半做一些事，来满足你的期待。而期待的大小，和你自身有关。
比如，如果你很缺爱，就会想要另一半格外地关注你，很想要从伴侣身上汲取到能量。举个例子：
我在咨询中，遇到过一位来访者，她对另一半要求格外的高，想要另一半无时无刻陪着自己，包容自己的小脾气。而她在童年时，跟着母亲长大，所以很缺乏父爱，她希望伴侣能像她幻想中的父亲一样宠着她，满足她童年被爱的缺失。而因为她持续地发脾气，要求伴侣时刻照顾自己的感受，另一半相处的时候觉得很疲惫，提出分手。
你会滋生原生家庭带来的特质，从而产生对伴侣的期待。
比如如果你是一个恋爱脑的人，把另一半当作你的全世界，你对他的期待自然就很高，因为你只能从对方身上汲取能量，而在这样的感情中，伴侣很难让你满意，总被你索爱也会觉得累，所以恋爱脑的人感情总是出问题。
你的很多期待，都有原因，而且未必都要被另一半满足，你完全有能量自己满足自己的期待，当你一直想要另一半满足你的期待时，得不到后你就会愤怒、怨恨，从而让你们的感情里滋生出不满、攻击，损耗你们的感情。
3、沟通模式，会把失望转化成真实的伤害。
当失望产生后，如果能够反思自己期望的合理性，正确表达自己的失望，和伴侣有效沟通，并引导另一半去满足自己内心的期待，冲突就不会被扩大，反而会得到解决。
但处于失望的情绪中时，很多人都会用攻击的方式表达自己的失望。比如去指责、抱怨、批评对方，或是用沉默的方式表达自己的抗议。
这两种方式，都是在抗议对方，表达自己的不满，而这些行为都会激发起另一半反抗的情绪，他也会选择攻击的形式和你沟通，所以，就会导致吵架或冷战。
沟通模式，常见的有三种：
第一种是“揪出坏蛋”。
也就是说，在你们沟通的时候，谈的不是事，而是否定伴侣这个人，给他贴上负面标签。
比如没有能力、自私、妈宝男等等，这些标签会让伴侣感受到你对他自尊的否定，彻底破坏他对你的情感联结，产生很难修复的情感裂痕。
第二种是“抗议之舞”。
抗议之舞的模式很常见，一方在指责，抱怨，批评对方，而另一方感受到伴侣的攻击后，用沉默的方式来表达自己的抗议。
两个人陷入这种沟通模式后，就会形成固定的模式：永远是一个人抱怨，一个人沉默。
抱怨的人觉得沉默的一方不尊重自己，总是不回应，会很愤怒；而沉默的人一直压着自己的脾气，在内心里积压情绪，有一天会彻底爆发。这类沟通模式会把冲突越累积越多，最终爆发后让感情破裂。
第三种是“冻结与逃离”。
两个人彻底失望了，不愿意再和对方说话，觉得即使说了另一半也不懂自己，也不会满足自己的期待。
通常来说，离婚、分手前，总会陷入这种沟通模式，两个人都对感情失望了，不知道该怎么破冰，陷入对感情失望的情绪里出不来。
这三种沟通模式，会让失望的情绪外显，真实地伤害两个人的感情，让感情越来越差。
4、冲突，是两个人通往幸福的必经之路。
世界上没有完全契合的两个人，所以爆发冲突很正常。问题在于：该怎么处理冲突。如果能意识到冲突背后反映的感情问题，这个问题如果解决了感情就会变好。
所以说，冲突的处理，其实是两个人感情幸福的必经之路。通过冲突认识彼此存在的问题，尝试去解决问题，感情就会越来越幸福。
那么，该怎么去解决频繁冲突的问题呢？
第一，看冲突背后的期望及原生家庭中存在的问题。
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第二，学会情绪管理，并学会有效沟通。
在伴侣让你不满时，学会情绪管理很重要，可以让你自己的情绪不激化矛盾，同时，当你拥有有效沟通的能力时，就能正向表达自己的内在需求，引导另一半满足，你的失望的情绪就会消失。
第三，建立冲突解决机制。
产生冲突的原因是没有共识，如果能建立冲突解决机制，在出现冲突后两个人知道怎么处理，就会在出现冲突后减少彼此的情绪消耗，尽快走入解决问题的步骤中。
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巅峰七连跪（其实已经无所谓了反正我也不冲分，一个人打不想玩其它模式罢了）之后赢了两把挑战
赢的第一把对面澜傻鸟带了个弱化[笑哈哈]但是他们家中射辅从开局就走一起把我们家射手压得憋憋屈屈，于是在此刻！我，站了出来！为他们指点迷津：都去给我进野区！[钢铁侠]把澜野区反光他就没状态丸了。13.2评分实至名归，队友很听我的话，不错不错
第二把鏖战35分钟，他奶奶的真的太难了我们双高十几分钟的时候就已经破了，这一整把忙得要死不是在清线就是在清线的路上，还得去抢龙，好在队友很能抢龙都是我们的。30分钟的超级兵可恶心了，我去清个兵自己半血了[怒]
第三把常用挂三个对抗路的傻鸟预选换了半天最后锁了个干将，五楼他妈挂着狄仁杰让我去去玩孙尚香，我只能说我无功无过，塔也推了能跟的伤害也跟了，那个干将2-7属实太坑[怒]
第四把又遇到常用挂三个打野结果预选干将，我都准备骂他了他说他要打干将的标，我说行那我李华打野，他又说没见过分掉就掉吧。好在起子哥帮我说话[好爱哦]说这常见得很，寂然不就是这么玩的（让我们一起说“谢谢寂然”）。不得不说，打野李华真的是中单李华从未体验过的伤害和经济感受[融化]五级越塔杀马可换中单洋芋丸我想都不敢想，这把也狠狠拿下。就是这个射手太傻鸟了，明明十分钟就可以中上一波了非要去带二塔都没推掉的下线，之后也是我们打团在离我们十万八千里的地方带线，低分段对终结比赛的意识真的低到这种程度了吗[单身狗]
赢的第一把对面澜傻鸟带了个弱化[笑哈哈]但是他们家中射辅从开局就走一起把我们家射手压得憋憋屈屈，于是在此刻！我，站了出来！为他们指点迷津：都去给我进野区！[钢铁侠]把澜野区反光他就没状态丸了。13.2评分实至名归，队友很听我的话，不错不错
第二把鏖战35分钟，他奶奶的真的太难了我们双高十几分钟的时候就已经破了，这一整把忙得要死不是在清线就是在清线的路上，还得去抢龙，好在队友很能抢龙都是我们的。30分钟的超级兵可恶心了，我去清个兵自己半血了[怒]
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第四把又遇到常用挂三个打野结果预选干将，我都准备骂他了他说他要打干将的标，我说行那我李华打野，他又说没见过分掉就掉吧。好在起子哥帮我说话[好爱哦]说这常见得很，寂然不就是这么玩的（让我们一起说“谢谢寂然”）。不得不说，打野李华真的是中单李华从未体验过的伤害和经济感受[融化]五级越塔杀马可换中单洋芋丸我想都不敢想，这把也狠狠拿下。就是这个射手太傻鸟了，明明十分钟就可以中上一波了非要去带二塔都没推掉的下线，之后也是我们打团在离我们十万八千里的地方带线，低分段对终结比赛的意识真的低到这种程度了吗[单身狗]
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