“瘀”造百病,凡寒湿重必有“4淤”,灸通这4个穴位,防全身结节!

有的人觉得,瘀是体内的垃圾,人人都会有,时刻会产生,就算这次把瘀祛除了,没多久身体还是会自己产生瘀,没什么大不了的。

殊不知,水滴石穿,聚沙成塔,再小的瘀堵,如果不引起注意,也会酿成大的悲剧。

艾灸化瘀散结效果不错,特别是有良性甲状腺结节、乳腺结节、脂肪瘤等问题的灸友,一定不要错过!

一、“瘀”造百病!

首先我们要明白,人体内的淤不全是“垃圾”!体内垃圾指对人体有不良影响的物质。内在毒素如:自由基、宿便、胆固醇、脂肪、尿酸、乳酸、水毒....而淤的形成与人的体质相关,人体肾阳虚弱、免疫力下降,导致寒邪入侵聚集成淤堵!

堵塞经络血管,造成气血不畅,形成淤堵。轻者引发身体局部红肿、疼痛、出血等症状。重者阻碍人体新陈代谢功能,诱发结节、囊肿、肌瘤的产生,如子宫肌瘤、甲状腺结节、乳腺结节、卵巢囊肿等。

在这个普遍“寒湿淤堵”的年代,大部分人都会有或多或少的结节、脂肪粒、囊肿,而他们中一小部分,又会发展成引发疾患的大问题,大部分人都需要祛淤堵。

中医常说,“通则不痛,痛则不通”。的确,人体的气血经络就像一条条河流,只有运行通畅无阻,才能滋养全身脏腑,保证身体器官正常运作。

细心的人不难发现,很多毛病都与“堵”、“淤”、“憋”有关。及时拍打疏通,避免人体堆积不必要的杂质和废物,才能给身心“减负”。

二、淤堵1:黏滞重浊的痰湿

一说到痰,人们可能立刻会想到咳嗽堵嗓子眼里的那种黏黏的物质,或者是我们平时吐出的口水。而中医上把痰分为两种——“有形之痰”和“无形之痰”。

“有形之痰”主要存在于肺部,即肺部和支气管分泌出来的黏液,也就是我们平常咳嗽吐出的痰涎,也称为“外痰”。

我们这里说的痰湿,实际上指的是“无形之痰”。它在人体各个组织、脏器、血液之内,是我们肉眼不能直接看到的。

痰湿是由于身体里的水液停滞不化了而导致痰和湿凝聚在一起,它有黏滞、重浊等特点。当人体脏腑阴阳失调,气血津液运化失调,就容易形成痰湿。

体内痰湿过盛,就容易患冠心病、中风、高脂血症、糖尿病等。痰湿会造成瘀血,那么痰湿和瘀血一结合,就会产生如囊肿、肿块、乳核、炎性包块等,让人苦不堪言,如果不及时调理,就会演变成结节,更加那一去除。

三、淤堵2:凝黑失氧的瘀血

在《说文》中对“瘀”字的解释是“积血也”。《急就篇》中为“瘀,积血之病也”。
中医认为“瘀”就是瘀血,我们在这里把瘀的范围扩大化了,只要瘀堵在体内的物质,我们都称之为瘀。

而所有无论是痰湿、湿热,或者是浊气,瘀堵的最后结果一定是产生瘀血。

《灵枢-脉度篇》说:“气之不得无行也,如水之流,如日月之行不休,故阴脉荣其脏,阳脉荣其腑,如环之无端,莫如其纪,终而复始,其流溢之气,内灌脏腑,外濡腠理。”血液则起着滋濡脏腑组织的作用。

血液循行在我们身体的脉络之中,在气的推动下,循环无端地滋润着五脏六腑、皮肉筋骨,给我们的身体提供营养。

四、淤堵3:浓浊厚重的浊气

浊气,顾名思义,就是体内浓浊、厚重的废气。人以五谷杂粮为食,而肚子内浊气是五谷生化所产生的,所以每个人体内都有浊气。

特别是现在物质生活改善了,人们的食物种类非常丰富,我们的肠胃无力运化掉这么多的食物,多余的营养被当作残渣腐化酵解就会产生浊气。

浊气中饱含各种毒素,这种浊气如果不能排出体外,就会溶入血液,进入肝、肾脏,产生疾病,或者是停留在身体各处,给气血循环造成瘀堵。

当气滞血瘀越来越严重,在体内郁结成块,就变成了结节。唯一的治疗办法,就是把体内的浊气给排出来,没有了瘀堵血液的东西,身体的血液循环自然也就顺畅了。

五、淤堵4:潮腻的湿热

水是人体不可缺少的东西,我们喝的水,经过脾胃的运化,肺的肃降,上下循环,水的精华便滋润了整个身体。

多余的水分会下输到膀胱,经过膀胱排泄出体外。如果水上下循环的某个环节出了问题,人体内有多余的水分排不出去,就会停留在身体的某处,产生湿。所谓热,则是一种热象。

热是因为热湿重,湿与热合并入侵人体,或者是因为体内的湿无法祛除而化成热,因此,湿与热经常是相生相伴的。

我们体内的湿热也是一个大的隐患,湿热停留在哪个部位哪个部位就会出现相应的麻烦。湿热体质的人往往有患糖尿病、高血压的危险,所以说,湿热不除,身体就不会健康。

艾灸可以起到疏风解表、清热利湿的作用。平常饮食要注意少食油腻的食物或者甜食,控制胃纳入过多不好消化的食物,减轻胃的负担,帮助脾运化,这样湿热就可以祛除了。

综上所述,我们知道了人体四淤:痰、血、浊、湿造成人体淤堵,使脏腑功能失调,气血不和,浊邪积聚,进而所变生的一种强烈致病物质,渐渐积累就会形成肌瘤,引发一系列的疼痛综合症。

所以,调理女人常见的疼痛乃至病症,要疏通,疏通就是化瘀,这就离不开调经,因为月经是女人清除瘀血的唯一途径,保持月经的正常,也是调理女人各种疾病的前提,包括美容驻颜,也要从调经开始,调经也是化瘀。

身体的结节、筋节、淤血块、寒湿垃圾通过艾灸可以轻松地将这些瘀堵化为水或气体,排出脏腑和体外!除了艾灸,还可以按照体验营12条经络顺序拍打。

艾灸化瘀,有四大优势:

1、行气活血。做艾灸可促进身体气血运行,温通经脉,化解经脉淤血;

2、促进消化。天热有食欲不振的情况,艾灸可刺激身体穴位,通过穴位刺激加强消化系统的功能、促进浊气、痰淤、湿气排出;

3、温阳补肾。艾灸可阳化瘀血,增强体质,帮助体质不佳者养护身体;

4、化解淤堵。艾灸可帮助身体化淤,使淤堵的经脉重新畅通,预防或改善身体的各种结节问题。

六、灸通4穴,防全身结节:乳腺结节、甲状腺结节...气与血是人体生命活动的主要物质基础,二者是相互依存、相互作用的。因此,中医学认为,气为血之帅,血为七之母,气行则血行,气滞则血瘀。

多数疾病产生的根本原因,都是因为气血流通的不畅而逐渐形成的,因此通常采用的主要调理手段都是以理气行血为宗旨。

所以采用温灸施治的方法对经脉和腧穴进行调理,可直接起到促进血液循环的作用,确有针药所不及之功效。

灸通4穴,防全身结节,活血散结:

1、阿是穴:哪里淤堵、哪里有结节、哪里痛,哪里就是阿是穴。包括良性的乳腺结节处、甲状腺结节、子宫肌瘤、脂肪瘤等患处,都可以温灸,手持艾条温灸更佳。

2、期门:疏肝活血,并且方便自己艾灸,木质艾灸盒或艾条灸都可以。

3、血海:活血大穴,气滞血瘀体质、必灸,包括子宫肌瘤非常需要灸此穴,以活血散结。
 
4、三阴交:疏通肝脾肾经,疏肝、利湿、温肾,还调妇科。

以上4个穴位是淤血体质、结节体质、淤堵体质,有乳腺增生、甲状腺结节、脂肪瘤等需要多灸的穴位,此外还可根据体质兼顾其它配穴,如:湿气重配脾俞、中脘、阴陵泉;宫寒、体寒的配命门穴、子宫穴...具体欢迎留言咨询。

艾灸方法:木质艾灸盒灸或艾条悬灸,在一起的穴位可以覆盖性灸,可几个穴位同时灸,肢体每穴15-25分钟,躯干每穴30-40分钟,一周内休息1-3天,循序渐进。如果容易上火,可以连灸三天后隔天艾灸一次。

有良性甲状腺结节、乳腺结节、脂肪瘤的朋友,坚持拍打,艾灸,一定会有所收获!#中医养生##健康管理##医学科普##中医养生##健康##生活医学养生##健康养生##疾病预防##高血压##玉兰中医##治愈系##健康生活##抗衰老##张药勤生命健康管理##QK纤溶酶溶血栓##生活医学##生活医学养生##张药勤三高调理,慢性病调理##健康科普##生活医学##健康小知识#

#24日焦作新增确诊病例2例# 【焦作疫情防控13号通告:人员限制流动!车辆限制流动!暂停堂食!】#焦作发布疫情防控13号通告# 焦作市新冠肺炎疫情防控指挥部办公室通告 #焦作暂停堂食#

(2022年第13号)

  鉴于当前我市疫情防控严峻形势,为坚决阻断疫情扩散蔓延,确保人民群众身体健康和生命安全,现将疫情防控有关措施通告如下:

  一、人员限制流动

  1.全市所有人员原则上不离焦,因疫情防控、生活物资保障等需要离焦的,需持有48小时内核酸检测阴性证明和辖区指挥部出具的通行证。

  2.市五城区、修武县、武陟县实行全域管控,管控区域内根据疫情形势及时划定封控区、管控区。封控区内居民实行“封闭隔离、足不出户、服务上门”管控措施,配合开展全员核酸检测、饮服中药;管控区内居民足不出区,每户每2天可安排1人外出采购生活必需品;其他县(市)实行防范区管理,原则上人员县域间不流动、县域内不跨乡,强化社会面管控,严禁人员聚集。医务人员、因病就医和出院患者由防疫岗工作人员综合评估放行。

  3.市五城区、修武县、武陟县各级党政机关、企事业单位实行弹性工作制,参与疫情防控、民生保障等工作人员凭单位证明“点对点”出入办公地点和居住地。

  二、车辆限制流动

  1.我市境内所有高速公路进出站口,与外地市连通的国、省干线公路以及县域间道路等路段均要设置交通检测站,对除疫情防控和市场保供、医疗救治、城市运行等民生保障以外的来焦、离焦车辆及人员,原则上一律劝返。

  2.市五城区除疫情防控、民生保障、执法执勤等车辆外,私家车、非机动车不得上路,网约车、客运班线暂停营运,公交车和出租车限班次、限流量,严格落实疫情防控措施,确保群众特殊情况下就医需求。

  三、场所限制营业

  1.除保障民生的商超、宾馆、便利店、农贸市场、药店、自来水厂、燃气公司、电力公司等场所和企业外,影剧院、体育馆、文化馆、公园游园、景区景点、洗浴中心、美容美发、娱乐场所等各类非生活必须的营业场所和单位一律暂停营业。

  2.政务服务大厅、信访接待大厅、宗教场所等人员易聚集场所暂停开放;养老院、福利院、监所等机构暂停探视;公墓(塔陵)暂停祭扫;婚事缓办、丧事简办。

  3.餐饮机构暂停堂食,外卖、快递实行无接触式配送。

  4.全市各类学校(除普通高中、驻焦高校等全寄宿封闭式管理学校外)、学前托幼托育机构、培训机构暂停线下教学和培训活动。

  5.全市所有村卫生室、个体诊所等无发热门诊的医疗机构一律不准接诊发热患者,发现可疑患者立即报告并规范转运至指定医疗机构就诊;医疗机构口腔门诊暂停服务。

  四、强化服务保障

  各县(市、区)要以小区(村庄)为网格,准备应急物资和车辆,广泛利用微信群或广播喇叭及时发布通知和提醒,公布紧急救助电话,召集党员干部、青年志愿者组建多个工作组,做好辖区内群众的生活服务、心理疏导和紧急救助等工作,及时掌握和解决残疾人、独居老人、外出就医等人群的特殊需求。

  五、强化个人防护

  目前,全市蔬菜蛋奶肉等生活物资和防疫物资储备充足,市场供应良好,请广大市民不要恐慌,不信谣、不传谣,理性应对疫情。请配合做好居家监测、核酸检测等防控措施,勤洗手、常通风,注意饮用水和食品卫生。如遇到紧急情况,可24小时联系小区(村庄)干部或志愿者。

  以上措施自2022年3月22日18时起执行,将依据疫情风险评估结果动态调整。

焦作市新冠肺炎疫情防控指挥部办公室

2022年3月22日

附件1:

焦作市各级疫情防控咨询服务热线电话

县(市、区)

单位名称

电话号码

焦作市疫情防控指挥部

0391-3569278

沁阳市

沁阳市疫情防控指挥部

0391-5281181

太行街道

0391-5611308

怀庆街道

0391-5611310

沁园街道

0391-5611001

覃怀街道

0391-5618456

西向镇

0391-5099003

西万镇

0391-5980000

山王庄镇

0391-5978404

紫陵镇

0391-5033001

常平乡

0391-5987003

柏香镇

0391-5066001

崇义镇

0391-5055001

王召乡

0391-5910388

王曲乡

0391-5673002

孟州市

孟州市疫情防控指挥部

0391-8192467

大定街道

0391-8161231

会昌街道

0391-8161251

河雍街道

0391-8298322

河阳街道

0391-8571213

化工镇

0391-8431246

南庄镇

0391-8592624

城伯镇

0391-8553555

谷旦镇

0391-8396058

西虢镇

0391-8511052

赵和镇

0391-8459518

槐树乡

0391-8471039

温县

温县疫情防控指挥部

0391-6192005

黄河街道

0391-8376218

温泉街道

0391-6102945

岳村街道

0391-6115810

张羌街道

0391-6592555

祥云镇

0391-6558986

招贤乡

0391-6482216

番田镇

0391-6518007

黄庄镇

0391-6522010

北冷乡

0391-6425003

武德镇

0391-6551003

赵堡镇

0391-6411019

博爱县

博爱县疫情防控指挥部

0391-8686821

鸿昌街道

0391-8690898

清化街道

0391-8610161

许良镇

0391-8810368

月山镇

0391-8387700

柏山镇

0391-8985215

磨头镇

0391-8065221

孝敬镇

0391-8381919

金城乡

0391-8913008

寨豁乡

0391-8970128

武陟县

武陟县疫情防控指挥部

0391-7270773

木栾街道

0391-7286608

龙泉街道

0391-7580111

木城街道

0391-7291757

龙源街道

0391-7205147

三阳乡

0391-7461020

小董乡

0391-7441011

大封镇

0391-7511986

西陶镇

0391-7561129

大虹桥乡

0391-7541128

北郭乡

0391-7431017

嘉应观乡

0391-7681078

谢旗营镇

0391-7611058

圪垱店镇

0391-7688588

乔庙镇

0391-7665628

詹店镇

0391-7592937

修武县

修武县指挥部

0391-7188571

0391-7112521

城关镇

0391-7192640

七贤镇

0391-7822003

郇封镇

0391-7855008

周庄镇

0391-7711217

王屯乡

0391-7744333

五里源乡

0391-7879958

西村乡

0391-7800049

云台山镇

0391-7709065

小营工贸区

0391-7189801

城镇办

0391-7191467

解放区

解放区疫情防控指挥部

0391-2923149

王褚街道

0391-2993158

上白作街道

0391-2311338

焦南街道

0391-2105386(白天) 0391-2105390(夜间)

焦西街道

0391-2615737(白天)

0391-2624306(晚上)

民主街道

0391-2600933

新华街道

0391-2923664

民生街道

0391-2105960

焦北街道

0391-2924528

七百间街道

0391-2923630

健康产业园街道

0391-2108233

0391-2108232

山阳区

山阳区疫情防控指挥部

03991-3555059

中星街道

0391-2535234

新城街道

0391-3301230

东方红街道

0391-8395621

焦东街道街道

0391-3930131

百间房街道

0391-2160179(白天) 0391-2160190(夜间)

太行街道

0391-2511168

艺新街道

0391-2106801

光亚街道

0391-2587816

定和街道

0391-5350052(白天) 0391-5350020(夜间)

中站区

中站区新冠疫情防控指挥部

0391-2946001

许衡街道

0391-3279002

府城街道

0391-2753345

龙翔街道

0391-2853503

李封街道

0391-2956565

王封街道

0391-2105753

朱村街道

0391-8768708

冯封街道

0391-2956630

龙洞街道

0391-2853008

月山街道

0391-2043407

马村区

马村区疫情防控指挥部

0391-3948952

待王街道

0391-8375500

安阳城街道

0391-2106786

演马街道

0391-3163617

武王街道

0391-8375580

马村街道

0391-3948773

冯营街道

0391-3163008

九里山街道

0391-3117201

城乡一体化示范区

示范区疫情防控指挥部

0391-3566659

文昌街道

0391-7758288

李万街道

0391-3567751

阳庙镇

0391-8955001

苏家作乡

0391-8072222

文苑街道

0391-8869900

宁郭镇

0391-7551400

附件2:

焦作市各级疫情防控服务邮箱

市疫情防控指挥部

jzfkbgs@163.com

沁阳市

qyswsj@126.com

孟州市

mzsyqfkb@126.com

温县

wxwsjsw@126.com

博爱县

bawsjbgs@163.com

武陟县

wzxfkzhb@163.com

修武县

xwxwjwbgs@163.com

解放区

jfqwsj@163.com

山阳区

syqyqfkzhb@163.com

马村区

mcqwjw@163.com

中站区

zzqyqfkbgs@163.com

示范区

jzsfqyqzhb@163.com

来源:焦作日报社⑯

【焦作疫情防控13号通告:人员限制流动!车辆限制流动!暂停堂食!】#焦作发布疫情防控13号通告# 焦作市新冠肺炎疫情防控指挥部办公室通告 #焦作暂停堂食#

(2022年第13号)

  鉴于当前我市疫情防控严峻形势,为坚决阻断疫情扩散蔓延,确保人民群众身体健康和生命安全,现将疫情防控有关措施通告如下:

  一、人员限制流动

  1.全市所有人员原则上不离焦,因疫情防控、生活物资保障等需要离焦的,需持有48小时内核酸检测阴性证明和辖区指挥部出具的通行证。

  2.市五城区、修武县、武陟县实行全域管控,管控区域内根据疫情形势及时划定封控区、管控区。封控区内居民实行“封闭隔离、足不出户、服务上门”管控措施,配合开展全员核酸检测、饮服中药;管控区内居民足不出区,每户每2天可安排1人外出采购生活必需品;其他县(市)实行防范区管理,原则上人员县域间不流动、县域内不跨乡,强化社会面管控,严禁人员聚集。医务人员、因病就医和出院患者由防疫岗工作人员综合评估放行。

  3.市五城区、修武县、武陟县各级党政机关、企事业单位实行弹性工作制,参与疫情防控、民生保障等工作人员凭单位证明“点对点”出入办公地点和居住地。

  二、车辆限制流动

  1.我市境内所有高速公路进出站口,与外地市连通的国、省干线公路以及县域间道路等路段均要设置交通检测站,对除疫情防控和市场保供、医疗救治、城市运行等民生保障以外的来焦、离焦车辆及人员,原则上一律劝返。

  2.市五城区除疫情防控、民生保障、执法执勤等车辆外,私家车、非机动车不得上路,网约车、客运班线暂停营运,公交车和出租车限班次、限流量,严格落实疫情防控措施,确保群众特殊情况下就医需求。

  三、场所限制营业

  1.除保障民生的商超、宾馆、便利店、农贸市场、药店、自来水厂、燃气公司、电力公司等场所和企业外,影剧院、体育馆、文化馆、公园游园、景区景点、洗浴中心、美容美发、娱乐场所等各类非生活必须的营业场所和单位一律暂停营业。

  2.政务服务大厅、信访接待大厅、宗教场所等人员易聚集场所暂停开放;养老院、福利院、监所等机构暂停探视;公墓(塔陵)暂停祭扫;婚事缓办、丧事简办。

  3.餐饮机构暂停堂食,外卖、快递实行无接触式配送。

  4.全市各类学校(除普通高中、驻焦高校等全寄宿封闭式管理学校外)、学前托幼托育机构、培训机构暂停线下教学和培训活动。

  5.全市所有村卫生室、个体诊所等无发热门诊的医疗机构一律不准接诊发热患者,发现可疑患者立即报告并规范转运至指定医疗机构就诊;医疗机构口腔门诊暂停服务。

  四、强化服务保障

  各县(市、区)要以小区(村庄)为网格,准备应急物资和车辆,广泛利用微信群或广播喇叭及时发布通知和提醒,公布紧急救助电话,召集党员干部、青年志愿者组建多个工作组,做好辖区内群众的生活服务、心理疏导和紧急救助等工作,及时掌握和解决残疾人、独居老人、外出就医等人群的特殊需求。

  五、强化个人防护

  目前,全市蔬菜蛋奶肉等生活物资和防疫物资储备充足,市场供应良好,请广大市民不要恐慌,不信谣、不传谣,理性应对疫情。请配合做好居家监测、核酸检测等防控措施,勤洗手、常通风,注意饮用水和食品卫生。如遇到紧急情况,可24小时联系小区(村庄)干部或志愿者。

  以上措施自2022年3月22日18时起执行,将依据疫情风险评估结果动态调整。

焦作市新冠肺炎疫情防控指挥部办公室

2022年3月22日

附件1:

焦作市各级疫情防控咨询服务热线电话

县(市、区)

单位名称

电话号码

焦作市疫情防控指挥部

0391-3569278

沁阳市

沁阳市疫情防控指挥部

0391-5281181

太行街道

0391-5611308

怀庆街道

0391-5611310

沁园街道

0391-5611001

覃怀街道

0391-5618456

西向镇

0391-5099003

西万镇

0391-5980000

山王庄镇

0391-5978404

紫陵镇

0391-5033001

常平乡

0391-5987003

柏香镇

0391-5066001

崇义镇

0391-5055001

王召乡

0391-5910388

王曲乡

0391-5673002

孟州市

孟州市疫情防控指挥部

0391-8192467

大定街道

0391-8161231

会昌街道

0391-8161251

河雍街道

0391-8298322

河阳街道

0391-8571213

化工镇

0391-8431246

南庄镇

0391-8592624

城伯镇

0391-8553555

谷旦镇

0391-8396058

西虢镇

0391-8511052

赵和镇

0391-8459518

槐树乡

0391-8471039

温县

温县疫情防控指挥部

0391-6192005

黄河街道

0391-8376218

温泉街道

0391-6102945

岳村街道

0391-6115810

张羌街道

0391-6592555

祥云镇

0391-6558986

招贤乡

0391-6482216

番田镇

0391-6518007

黄庄镇

0391-6522010

北冷乡

0391-6425003

武德镇

0391-6551003

赵堡镇

0391-6411019

博爱县

博爱县疫情防控指挥部

0391-8686821

鸿昌街道

0391-8690898

清化街道

0391-8610161

许良镇

0391-8810368

月山镇

0391-8387700

柏山镇

0391-8985215

磨头镇

0391-8065221

孝敬镇

0391-8381919

金城乡

0391-8913008

寨豁乡

0391-8970128

武陟县

武陟县疫情防控指挥部

0391-7270773

木栾街道

0391-7286608

龙泉街道

0391-7580111

木城街道

0391-7291757

龙源街道

0391-7205147

三阳乡



0391-7461020

小董乡



0391-7441011

大封镇



0391-7511986

西陶镇



0391-7561129

大虹桥乡



0391-7541128

北郭乡



0391-7431017

嘉应观乡



0391-7681078

谢旗营镇



0391-7611058

圪垱店镇



0391-7688588

乔庙镇



0391-7665628

詹店镇



0391-7592937

修武县

修武县指挥部

0391-7188571

0391-7112521

城关镇

0391-7192640

七贤镇

0391-7822003

郇封镇

0391-7855008

周庄镇

0391-7711217

王屯乡

0391-7744333

五里源乡

0391-7879958

西村乡

0391-7800049

云台山镇

0391-7709065

小营工贸区

0391-7189801

城镇办

0391-7191467

解放区

解放区疫情防控指挥部

0391-2923149

王褚街道

0391-2993158

上白作街道

0391-2311338

焦南街道

0391-2105386(白天) 0391-2105390(夜间)

焦西街道

0391-2615737(白天)

0391-2624306(晚上)

民主街道

0391-2600933

新华街道

0391-2923664

民生街道

0391-2105960

焦北街道

0391-2924528

七百间街道

0391-2923630

健康产业园街道

0391-2108233

0391-2108232

山阳区

山阳区疫情防控指挥部

03991-3555059

中星街道

0391-2535234

新城街道

0391-3301230

东方红街道

0391-8395621

焦东街道街道

0391-3930131

百间房街道

0391-2160179(白天) 0391-2160190(夜间)

太行街道

0391-2511168

艺新街道

0391-2106801

光亚街道

0391-2587816

定和街道

0391-5350052(白天) 0391-5350020(夜间)

中站区

中站区新冠疫情防控指挥部

0391-2946001

许衡街道

0391-3279002

府城街道

0391-2753345

龙翔街道

0391-2853503

李封街道

0391-2956565

王封街道

0391-2105753

朱村街道

0391-8768708

冯封街道

0391-2956630

龙洞街道

0391-2853008

月山街道

0391-2043407

马村区

马村区疫情防控指挥部

0391-3948952

待王街道

0391-8375500

安阳城街道

0391-2106786

演马街道

0391-3163617

武王街道

0391-8375580

马村街道

0391-3948773

冯营街道

0391-3163008

九里山街道

0391-3117201

城乡一体化示范区

示范区疫情防控指挥部

0391-3566659

文昌街道

0391-7758288

李万街道

0391-3567751

阳庙镇

0391-8955001

苏家作乡

0391-8072222

文苑街道

0391-8869900

宁郭镇

0391-7551400

附件2:

焦作市各级疫情防控服务邮箱

市疫情防控指挥部

jzfkbgs@163.com

沁阳市

qyswsj@126.com

孟州市

mzsyqfkb@126.com

温县

wxwsjsw@126.com

博爱县

bawsjbgs@163.com

武陟县

wzxfkzhb@163.com

修武县

xwxwjwbgs@163.com

解放区

jfqwsj@163.com

山阳区

syqyqfkzhb@163.com

马村区

mcqwjw@163.com

中站区

zzqyqfkbgs@163.com

示范区

jzsfqyqzhb@163.com

来源:焦作日报社


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