【香菇炒油菜】
月龄:一周岁以上
食材:油菜2棵,香菇3朵,原味白芝麻盐适量,山茶油适量
做法:
1. 油菜和香菇焯水,切成适合的大小片。
2.锅中倒油下香菇和油菜翻炒至熟,加入芝麻搅拌后出锅即可。
【哆美美的美食档案】春天到了,你家宝吃“香”了吗??
❤春天到了,万物复苏,人体的新陈代谢也逐步加快了,对于孩子来说,春天是生长的好时机,所以要给宝宝吃“香”的东西!
❤菌菇类含有丰富的营养!含有有蛋白质、多糖、维生素,还有微量元素和膳食纤维。而今天我们就要给宝宝来吃一个最“香”的蘑菇,香菇啦。怎么样赶快给宝宝做起来,看看你做的香菇到底“香不香”!
月龄:一周岁以上
食材:油菜2棵,香菇3朵,原味白芝麻盐适量,山茶油适量
做法:
1. 油菜和香菇焯水,切成适合的大小片。
2.锅中倒油下香菇和油菜翻炒至熟,加入芝麻搅拌后出锅即可。
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❤春天到了,万物复苏,人体的新陈代谢也逐步加快了,对于孩子来说,春天是生长的好时机,所以要给宝宝吃“香”的东西!
❤菌菇类含有丰富的营养!含有有蛋白质、多糖、维生素,还有微量元素和膳食纤维。而今天我们就要给宝宝来吃一个最“香”的蘑菇,香菇啦。怎么样赶快给宝宝做起来,看看你做的香菇到底“香不香”!
#炖鸡#鸡肉一直是餐桌上的宠儿,其味美鲜香、营养丰富、口感上佳,引无数食客喜爱,下面就一起来看一下到底怎么炖鸡才好吃吧。
香菇炖鸡
食材准备
三黄鸡半只,香菇150克,油盐适量,生姜片,蒜片适量,老抽,豆瓣酱,葱花适量。
方法步骤
1、鸡剁成块洗净,放入锅中焯水过滤待用;
2、锅烧热油,放入葱姜蒜爆香,然后放入一勺豆瓣酱煸炒;
3、焯过水的鸡肉下入锅中,炒至鸡肉紧致,放入适量的老抽,加入开水;
4、然后加入切好的香菇,翻炒均匀后加入少许盐,焖煮至开锅,转入高压锅中,压7分钟;
5、最后加入适量的葱花提鲜即可出锅
香菇炖鸡
食材准备
三黄鸡半只,香菇150克,油盐适量,生姜片,蒜片适量,老抽,豆瓣酱,葱花适量。
方法步骤
1、鸡剁成块洗净,放入锅中焯水过滤待用;
2、锅烧热油,放入葱姜蒜爆香,然后放入一勺豆瓣酱煸炒;
3、焯过水的鸡肉下入锅中,炒至鸡肉紧致,放入适量的老抽,加入开水;
4、然后加入切好的香菇,翻炒均匀后加入少许盐,焖煮至开锅,转入高压锅中,压7分钟;
5、最后加入适量的葱花提鲜即可出锅
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香菇炖鸡
食材准备
三黄鸡半只,香菇150克,油盐适量,生姜片,蒜片适量,老抽,豆瓣酱,葱花适量。
方法步骤
1、鸡剁成块洗净,放入锅中焯水过滤待用;
2、锅烧热油,放入葱姜蒜爆香,然后放入一勺豆瓣酱煸炒;
3、焯过水的鸡肉下入锅中,炒至鸡肉紧致,放入适量的老抽,加入开水;
4、然后加入切好的香菇,翻炒均匀后加入少许盐,焖煮至开锅,转入高压锅中,压7分钟;
5、最后加入适量的葱花提鲜即可出锅
香菇炖鸡
食材准备
三黄鸡半只,香菇150克,油盐适量,生姜片,蒜片适量,老抽,豆瓣酱,葱花适量。
方法步骤
1、鸡剁成块洗净,放入锅中焯水过滤待用;
2、锅烧热油,放入葱姜蒜爆香,然后放入一勺豆瓣酱煸炒;
3、焯过水的鸡肉下入锅中,炒至鸡肉紧致,放入适量的老抽,加入开水;
4、然后加入切好的香菇,翻炒均匀后加入少许盐,焖煮至开锅,转入高压锅中,压7分钟;
5、最后加入适量的葱花提鲜即可出锅
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