每天用心为自己准备早餐,于我,是非常享受的过程。打开冰箱,按照营养均衡挑选食材,少油少盐地用心烹饪,比如今天,新鲜的松茸切片烤制完成,放入一点欧芹碎,立刻激发出森林里蘑菇特有的气息,在雨后的草香花香里恣意生长。今早没有绿色蔬菜,就学日本人和一本酵素青汁代替,喜欢它的绿色味道,不愿意和牛奶混合,索性就各泡一杯。今天也没有煮鸡蛋,切个咸鸭蛋代替,中西合璧放在木盘上,也不觉违和,和萨米肠一起夹在碱水面包里,代替奶酪,绵密香甜,就着新烤面包的麦香也是独特风味。最后吃水果和坚果,大松子来自俞敏洪老师的直播间,吃的时候也仿佛向俞敏洪老师致敬,您是个优秀的男人!同学的画摆在面前,我一边吃饭一边想,他真是个天才!每一口早餐,都吃的身心愉悦,开启一天的幸福生活,做早餐也是悦己的一部分。
#打卡一个秋天# 最近,瑞典不少地区“一秒入秋”。秋天是徒步旅行的好季节,在夏季的温暖和冬季的寒冷之间,树木和灌木在落叶之前迸发出绚丽的色彩,还有大量的浆果和蘑菇可以采摘。瑞典有三分之二的土地被森林覆盖,这意味着大自然总是近在咫尺。
Credits: Patrik Svedberg , Alexander Hall, Rikard Lagerberg, Helena Wahlman/imagebank.sweden.se
Credits: Patrik Svedberg , Alexander Hall, Rikard Lagerberg, Helena Wahlman/imagebank.sweden.se
喜欢大自然的朋友们,总能看见附近山林藏着可爱的大小蘑菇在温哥华森林里看到的蘑菇,有哪些可以食用,哪些有毒呢?想要一探究竟,不妨加入Swallow Tail的蘑菇采摘团,来趟西岸蘑菇寻觅之旅…跟着本地厨师、渔夫或摘蘑菇好手们,一起出发吧!发现温哥华更多独特玩法:https://t.cn/A6Sl3EXX
#这是温哥华# #不止旅行# #温哥华生活#
@ Swallow Tail
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