5月秤体重day5
相比昨天轻了1.1斤~妈嘞!!简直太开心了 秤体重的时候居然是53.8kg 昨天的时候还是54.35kg呢 而且我也没有吃糖果 只是吃了饼干和益生菌 所以它们两个搭配减重效果真的也是很好的 昨天的运动就是韩国夫妇瘦身操系列的全身燃脂运动也就15分钟 其他时间全部都坐着啥也没干 就这么就瘦了 比你跑步一个小时是不是轻松很多?!
#瘦课SOOC谢谢你始终如一的坚持#
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✓君君家客户剪月旨反k
代理的顾客减重❹❷斤之后
不要总去羡慕别人 你要知道 只要你想改变就一定能成功年前开始减 到现在从152斤到现在的110斤 身高168 也就几个月的时间就有了这么大的改变 这还不是现在最细的照片 现在是可以穿S码的身材哈哈哈
最好的年纪一定要让自己瘦一次 不然太遗憾了#瘦课sooc[超话]#
代理的顾客减重❹❷斤之后
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5月秤体重day4
相比昨天涨了0.5斤 自打生意有起色后 天天基本上都是久坐不动 昨天上午忙了一上午水也没喝多少 下午水也没有喝多少 昨天晚上又熬夜了 主食昨天吃的也特别多 年糕晚上还吃了荞麦面 导致现在我的厕所还没有上下来 等会儿喝包益生菌经期大概明天就结束 运动视频搞起来啊
#瘦课SOOC谢谢你始终如一的坚持#
相比昨天涨了0.5斤 自打生意有起色后 天天基本上都是久坐不动 昨天上午忙了一上午水也没喝多少 下午水也没有喝多少 昨天晚上又熬夜了 主食昨天吃的也特别多 年糕晚上还吃了荞麦面 导致现在我的厕所还没有上下来 等会儿喝包益生菌经期大概明天就结束 运动视频搞起来啊
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