据《队报》传出的消息，皇马有意与哥斯达黎加国门纳瓦斯完成续约，在新合同延长一年至2021年的同时纳瓦斯的薪水也有希望从400万欧元上涨至500万欧元，据悉这也是皇马为了留住这名欧冠三冠王功臣的举措，在库尔图瓦加盟以及索拉里上任后，纳瓦斯就很难获得首发的机会，而这也激发了他希望离队的意愿，不过皇马显然不愿轻易放走纳瓦斯，毕竟一旦库尔图瓦出现什么闪失，那么纳瓦斯将是最好的替代人选。

今天去一家高中应聘，试讲后他们学校创始人兼老校长逮着我絮絮叨叨半个多小时。校长是女性，有些年纪了，讲的无外乎她、学校、她创办学校的不容易和她给本校老师带来的优厚待遇。我能理解一名女性创业的艰辛，但当她说她对待跟随她多年的教师就像建国后太祖对一起流血流汗的功臣一样时，我就震惊了。此后的谈话基本没关注，光在想如果我那会儿录了音是不是很好玩。

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讲真，不认真瘦一次，你都不知道自己可以有多美。每一个胖子都是潜力股。
健身的成本和阅读一样低到令人发指，可能是最廉价的自我提升方法之一。这辈子如果连想要的身体自己都给不了自己，你凭什么能认为你可以赚很多钱可以功臣名就。你不努力，总有人过着你想过的生活。这个世界的“身材歧视"比你想像得更严重，胖和瘦不一定是反义词，但胖和丑往往却是同义词。你无法指望一个弱不禁风或是胖到喘的人能保护好你和你的家人。要让最好的自己，出现在最喜欢的人面前，以后面对喜欢的人不再没勇气说出那句话。为了自己一个人时也能扛起所有东西，每天精神饱满地工作和生活。 https://t.cn/E73Tqkr