大智者必谦和，大善者必宽容。

工作生活中，当我们遇到指责、批评、否定时，或许会奋起反击，恨不得怼得对方无言以对。

但一时的痛快过后，却可能需要为此买单。看似占了一时之先，但让别人下不来台，其实也是给自己制造麻烦。

对于那些善意的批评、无心的误解，我们完全可以好好解释。太过较真，反而显得自己小气。

爱争执，其实反映了内在的不自信。那些心理强大的人，对别人的误解、揶揄，都不会太记挂心上。只有那些内心无力的人，才会满身盔甲，去刺伤他人。

不成熟的表现之一，就是处处喜欢与人针锋相对，总是力图在言语上、在气势上占上风。

成熟的人，不会太在意这些无关大是大非的事情，他们内心有标尺，行事有格局。

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傍晚打开了一部没看过的伯格曼，开头就是常年独居在寒冷岛屿的男人在修缮屋顶，水泥桶滚到地上他无所谓地整理一下就转身走了（把前妻做陶器的旋转台变为私人旋转吧台的男人）。蓝橙对比的色调随着谎言和暴力的展开逐渐灰暗。我也逐渐失去房间里的光，黑暗里想像冰块遇到火之后化成烟时的暗语。屏幕里两个蓝眼睛的人在想那只鸟儿为什么选择在寒夜里那样飞行，将自己撞成重伤。太孤独了，人和人之间的距离难以逾越。但看得十分满足，觉得还是最爱伯格曼。

近两个月相册里的全部照片都被我发到里啦
突然发现开心真的也分种类和程度
有生活中带来的小开心
有迎合别人时的假开心
还有发自内心时真开心
小开心常有但都短瞬即逝 假开心因人而异 我自身比较抗拒和讨厌 但随着我们拥有的越来越多 对欲望和满足要求越来越高 真开心变得稀有而少见 非常难得和珍贵 能让我真开心的东西 我都要牢牢握住 [抱一抱]