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请对消极观念说NO

“我长得丑”、“没有特长”、“别人不喜欢我”、“我也不喜欢她们”……这一连串的“贬义词”构成了你对自我和你与他人关系的评价。

别这样定义自己和他人。人对自己和他人的概念与人的行为模式会构成相互强化的反馈圈，那就是积极(消极)的概念带来的积极(消极)的行为，而积极(消极)行为又会进一步巩固积极(消极)的概念，因此若不改变你的概念，可能不仅仅是补考的问题。

你也许会说了：“我身上有那么多缺点，这确确实实是客观存在的，你说我怎能对自己有积极的评价呢？但是，你并非像你所描述的那样糟糕，比如你喜欢阳光照在脸上，喜欢小动物，这既说明你是善良的，也说明你是心存光明和希望的。因此，这里有一个看待事物的角度问题。假如你能看到自己的优点，也能看到别人的长处和好处，对自己就容易建立信心，你对他人就容易有友好亲善的行为。反之，如果你专盯着自己和他人的消极面看，甚至把本该算为优点的东西也当成了缺点，那么你肯定活得压抑、活得卑微、活得没劲。

自卑者专盯着自己和周边消极的东西，以为这就是全部现实，然后又花相当大的勇气使自己相信：“由于这些现实，所以我什么都不行，也不会有人喜欢我。”现在，是你该对这种观念说“NO”的时候了。

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最近国家清理整顿饭圈有了一定的成效

不过还是有很多无良的营销号个人黑粉大粉偏激片面微博号还在肆意妄为无法无天疯狂带节奏噢

希望国家继续清理整顿饭圈乱象自媒体乱象
各种单位、政府机关、私人企业、互联网平台等等出现的个人或私人的不明智不理智不客观不全面的乱象都要全部一一清理整顿
（1.特别是一些无良收黑钱跟风疯狂复制文章不负责不理智不客观不全面偏激片面恶意扭曲解读的自媒体营销号个人黑粉大粉号疯狂带节奏的统统疯了吧！
2.它们熏臭了整个互联网环境他们她们它们无情无尽的带节奏有些甚至侮辱谩骂构陷诬陷造谣污蔑可恶狂妄至极可笑至极！
3.他们她们它们这些偏激片面营销号无穷无尽疯狂带节奏，传播负能量，影响带歪青少年未成年的思想和健康成长甚至影响一些成年人中老年人的正确判断
4.他们她们它们以为他们她们它们很聪明，它们她们他们侮辱了全国人民乃至全世界人民的智商～他们她们它们可以说本质其实根本不在乎国家和人民真正的利益，他们她们它们让全国客观全面理智善良正义人民嘲笑耻笑，甚至让国际社会乃至全世界疯狂嘲笑耻笑，真是丢国家的脸面。它们她们他们确实是国家的悲哀，天天麻烦打扰国家人民的情绪，浪费国人的时间精力，影响青少年未成年的健康成长，拖国家社会的后腿，悲哀！）

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