饿的特别快 尤其是晚上 可能因为不到六点就把饭吃了吧 这两天躺在床上的时候总觉得胃不舒服 胀气（它还叫[单身狗]难受的不能立刻入睡 所以我明天去买点水果或者零食啥的 开学到现在吃的东西真的也只有一日三餐 好长时间没吃水果了

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现在又不舒服了 好想爸爸妈妈
一天之中晚上的时候就想找人说说话 不知道说什么也不想去打扰别人
有点累(;｀O´)o

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今天没去上课
签到码是是实时的 也不好意思再麻烦别人帮忙开腾讯会议
但是今天出图书馆之前就已经学了11小时 新突破!!!耶耶耶

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情绪稳定 冷静沉着
还蛮喜欢这样的自己的
（比之前任何一个时候都更喜欢）
这是备考带给我的吧
但偶尔会有点点冷漠 实际上是因为精力顾不过来

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几乎想天天都穿同一双鞋 不然jio就很痛
不知道是不是真像弱说的我又长高了 哈哈
本来今天准备早点睡的 结果熬夜看鞋了 希望它早点到 缓解我的痛苦

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身处同一阶段的人 才能在当下更能体会对方的感受吧
虽然很累 但还是要坚持
背书的时候看到✈️啦超级近（直线距离不过10米 嘿嘿良好暗示）

什么都不能阻挡我 阻挡我们。

1️⃣没有刺客 只有雪糕[奥特曼]
2️⃣今天第一次去小学上口风琴课 没有想象中的那么难 但是！四年级的学生真的好难管呀 我嗓子都喊哑了 班干部喊的安静都比我还管用[悲伤]必须马上下单一个小蜜蜂！！
3️⃣在路上看到的气球 可可爱爱的[哇]

今天还去面试了一个托管班 面试很顺利 让我明天就去试试 但是我觉得工资太少了 而且占用的时间比较多 呜呜呜好难抉择[抓狂]

色斑，是困扰很多小宝贝的皮肤问题之一。

它的种类非常多，常见的有：黄褐斑、雀斑、老年斑以及激素引起的后遗症色斑，带上笔和纸，今天小美来给大家科普一下‍

1⃣️黄褐斑

在众多色斑中，黄褐斑是最常见的斑点，也是分布最广的色斑。大家熟悉的妊娠斑、蝴蝶斑、部分晒斑等等，在医学上都属于黄褐斑，只是因为形成机制不同

黄褐斑有多种表现形式，症状轻的为淡黄色或者轻褐色，重者为深褐色或者浅黑色。黄褐斑经常对称性分布在眼部皱纹、额头、脸颊、鼻子旁边或者嘴巴周围。呈点片装分布，边界清晰，不会凸出皮肤，没有皮屑脱落。黄褐斑主要在中青年女性面部生长，男性也有，但比较少。

2⃣️雀斑

雀斑，是另外一种比较常见的色斑，大部分是遗传引起。有研究表明，有91%的雀斑是遗传，只有少量是因为环境因素引起。

大多数雀斑患者首发于儿童时期，有些5岁左右的儿童就开始长雀斑，女性居多，随着年龄的增长，雀斑数量逐渐增多。有研究表明，日晒是诱发、加重雀斑的直接原因。因此，长雀斑的小伙伴，首先要做好防晒工作。家族有雀斑遗传史，现在还没有长斑的小伙伴，更加要注意防晒。而雀斑外观呈圆形或者鹅卵石形状，边缘清楚但不规则，皮损颜色从淡褐色至棕褐色程度不同。好发于面部，对称分布，日晒加深。

3⃣️老年斑

老年斑的出现，是和人体细胞衰老，代谢能力降低密切相关。随着年龄增长，代谢能力降低，“脂褐素”没有被及时清理干净，就会堆积在身体的各个部位。堆积在皮肤的“脂褐素”越来越多，皮肤颜色加深，慢慢形成“老年斑”。

“老年斑”出现在面部、头皮、前臂、手背，其他部位也会出现。随着社会节奏越来越快，压力变大，环境污染，老年斑已经不是老年人的专利，很多30岁，甚至20多岁的人群，也出现了老年斑。

介绍了三种比较常见的色斑，对其特点、形成原因做了简单的介绍。有这方面困扰的小宝贝，可以对照自己的色斑，先自行判断一下，看看属于哪一种类型，可能的形成原因是什么❓找到病因，才可以有的放矢的采取治疗手段哦‍⚕️#护肤分享##色斑##淡化色斑##要么美要么变美##要么美要么变美##秋季护肤#