NAOMI运动日记day43
day42早空腹有氧40分钟
1:中午运动1:26分钟 最高心率184
2:饮食中午两口火鸡面，吃了七粒牛肉丸，些许蔬菜，一点杂粮米(晚餐白煮5颗牛肉丸，些许西兰花芦笋
3:今天运动有戴束腰，不知道是不是这个原因消耗有变高。同卡路里比平时快4分钟
4:昨晚熬了大夜，今日无排便
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开餐微博：
2022年9月15日应到633人实到633人，菜品：荤菜：莴笋木耳炒肉;素菜：花腰豆;汤：海带猪蹄汤;食材消耗：大米144斤345.6元、油2桶184元、猪油5.00斤50.00元、小干木耳3.00斤171.00元、去皮去骨后腿整肉66.66斤1066.56元、二荆条3.63斤18.15元、干海带片4.00斤107.60元、带皮整五花肉25.64斤461.52元、猪蹄块42.67斤768.06元、莴笋去皮66.67斤273.35元、花腰豆50.00斤375.00元、合计3820.84元。

属于9月15日的三倍快乐，来自于奇艺、腾讯视频、优酷，你感受到了吗？
爱奇艺：
任嘉伦、李沁主演的《请君》，这部剧可谓是万众期待，在爱奇艺站内的预约量达到了342万，而且还在不断增长中，两位主演的颜值、演技都值得肯定，它直接宣布了今晚20:00上线；
腾讯视频：
潘粤明、张雨绮、姜超主演的《昆仑神宫》，暑期档就一直期待着，却一直没有播出，9月14日官微发布了15日定档的动态，便一直关注着，现在终于等到了，它定档于9月21日播出；
优酷：
虞书欣、张彬彬主演的《两个人的小森林》，期待这部剧的小伙伴想必也不少，优酷站内已经有184.2万人预约了，“人间甜妹攻陷禁欲教授”的设定，似乎还不错，它定档于9月15日18:00播出；
这三个平台的这三部剧一出，应该有不少爱看剧的小伙伴，能暂时从《苍兰诀》、《星汉灿烂·月升沧海》、《沉香如屑·沉香重华》走出来了吧
你最期待这三个平台的哪一部剧呢？