Garmin佳明epix易耐时
按键操作安全可靠，触控屏操作方便快捷，两相结合使设计更加人性化。
时尚DLC镀膜钛合金表圈，为日常穿搭加分。康宁大猩猩玻璃镜面和蓝宝石镜面抗刮划，手感光滑，更耐冲击。内置多种运动模式，跑步、越野跑、骑行、游泳、徒步、划船、滑雪、高尔夫、冲浪、室内攀岩等。
雪地里仍可精准定位。该预装的运动模式区分滑雪及爬升阶段，将显示特搭配HRM-Pro心率带（另售），通过滑雪功率指标监测越野滑雪时的实感受一下海浪的气息吧。fe nix腕表支持Surfline Sessions功能，尽情享受Surfline摄像机记录的每一个冲浪瞬间。追踪每一次山地骑行的详细指标，结合专业的Grit和Flow测量，分析骑行路线的难易度及下坡流畅度，每次都有新分数等着你突破。时下热门的运动模式，搭配不同的计时器，追踪AMRAP、EMOM、Tabata甚至自定义型的高强度间歇训练。可设置训练组数、休息间隔等。
尊荣款还有两条表带！#garmin##户外运动# https://t.cn/A6xj7x8b

我去过寺庙，教堂，我去过很多很多地方，只是为了寻找平静。
我做过很多很多疯狂的事情，过山车，跑步，攀岩，骑车，只是为了寻找平静。
我磨练身体以捶打灵魂，我追求极限以求得平静。
我渴望上帝赐我爱人与被爱，我渴望上帝赐我平静。
如果我只能活21岁，那我愿意把剩下的时间都给您以换取平静。 https://t.cn/RVJk9aF

情绪很低的时候自救指南：
1️⃣运动运动运动！（跑步，攀岩，瑜伽，普拉提，婵柔）
2️⃣把拖延的事情尽快完成
3️⃣给生活做减法（越是焦虑的时候越感觉自己是向外寻求存在感，不敢让自己停下来，反而恶性循环，什么也没有做好）暂停了现代舞，交接了一小部分工作。回到最重要的部分。
4️⃣和朋友在一起
5️⃣暂时把丸丸寄养在朋友家里了（因为皮肤这两年一直慢性细菌性皮炎，希望这次调整好）
6️⃣把家里收拾干净整齐
7️⃣看书
8️⃣积极主动的心态

以上，行！[打call]