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“你爱的是春天,我爱的是秋天。”
“生活也许并不是按下了暂停键,而是让我们重新认识。”
“你们对我的了解不如一颗青椒,我对你们的了解不如一朵花瓣。”
“妈妈是海,我是一滴水,爸爸是不会游泳的鲸鱼。”
第一次觉得衰老和遗忘比死亡更可怕,不过如果无法避免,就在那一天来临前尽兴表达吧。

如何在挽回中稳住
1心态「稳」

你们一定要记着:复合的过程就是一场谈判。

这不是你给对方画大饼,承诺未来,或者道歉否定过去,就能让对方心甘情愿回到你身边的。

如果你没有一个良好的心态,你「情感缺失的焦虑」会让你不停的想要去监视对方,掌控对方动向,在对方面前刷存在感。

你越看,就越难受,你越难受,就越想看,周而复始,恶性循环。

而我们要「稳」心态,有两种方法是最实用的:

A,找人倾诉

无论什么事情,最难受的就是有苦说不出,憋在心里任其发酵。

那个被倾诉的人并不需要多专业,他们只需要足够了解你,体谅你,有同理心,能让你觉得把心理的事情说出来了之后,你能更好受,这就够了。

好的倾诉,往往可以达到既排解负面情绪,也能让你在阐述过程中,理性思考过往问题的效果。

B,行动在先

别陷入「我要行动,就一定要有好的心态」的误区!这真的大错特错!

如果你执着于调节自己的心态,反而这会变成一种执念带给你心理压力,让你不断在「自我肯定」和「自我否定」中徘徊。

过滤多余想法的最好方式,就是让自己行动起来。把更多的精力放在眼前的事情上,一旦你开始忙起来,也就意味着你正在停止分手带来的内耗。

2,「稳」自身

稳自身真的是太重要了!稳定自己永远是复合成功的基石。

就像做数学题,同样是2X2=4,读过书的人一瞬间就能做出来,但是文盲就是死活不会。
复合也是这个道理,同样一个复合技巧,不同的自身状态,使用后的结果也会完全不一样。

而稳自身,必须从两个维度入手:

第一个维度,是对过去的问题反思,避免再次犯错,

就像你们分手的原因,真的是因为不合适,因为累吗?如果你们在一起时间足够长,那么相处而产生的问题反而不容易造成分手。

能造成分手的,永远是问题出现后,没有得到妥善的解决,消磨着彼此的耐心和对未来的预期,对方不信任你可以变得更好。

所以千万要避免犯旧错,一旦复合过程中,对方看到你身上有以前问题的苗头,必然就会下意识的抵触。

第二个维度,是对未来的自我成长,重塑自身吸引。

说白了,人都不是傻子,对方之所以跟你在一起,一定是当初你身上有很强的吸引力(要么是因为你好看,要么是因为你性格好,要么是因为你有钱)

只是在长期的相处过程中,你原本具有吸引力的点在对方视角里慢慢消失,就像

▶以前你是小仙女,现在不修边幅
▶以前你温柔体贴,现在张牙舞爪
▶以前你有上进心,现在混吃躺平
当你的吸引力越来越弱,就自然失去了爱情中的博弈筹码,供需关系出现失衡,感情问题自然就来了。

3,「稳」接触

我们复合中的重中之重,就是要在跟对方接触的过程中,带给对方「反差感」

而之所以要让对方产生反差感,是要让对方潜意识「否认与你分手的正确性」。

所以我们要通过在接触过程中的各种细节,来体现出你的反差

▶以前你过度依赖对方,让对方压力很大,现在就展示独立自主,甚至必要的时候主动结束话题抽离
▶以前你负面情绪大,歇斯底里,现在你就通过朋友圈展示自己富有爱心,懂得生活
一旦让对方觉得你有反差感,甚至说自身价值已经逐渐高于对方,那么对方就会重新萌发向你靠近的心理,因为人性,就是「趋利避害」的。

而稳接触的过程中,有两个细节,是我们不得不注意的:

A,切断曾经的亲密关系

在接触初期,我们当务之急就是让对方放下戒备心。

「傲慢使别人无法爱你,偏见使你无法爱别人」
当对方对你已经戒备很深的时候,你说再多复合的话,到最后都可能使徒劳无功。

因此我们可以坦诚的道歉,同时也要让对方知道,现在和以后都不会再对对方产生负面影响。只有这样,才能至少谋得一个平等交流的机会。

复合不是破镜重圆,而是重新打磨一面新镜子的过程。

切断曾经的亲密关系,让对方知道你已经放下,这样更有利于我们重新建立新的关系。

B,掌握节奏,学会引导。

在接触初期,你们联系不能过于频繁,要多以高价值作为接触的收尾,加大对对方的吸引力。只有让对方持续不断产生和你沟通的欲望,你们才能有更多递进关系的可能。

而等两个人互动已经相对稳定之后,就可以适当去植入一些亲密感,去提起一些过往美好回忆,引导对方知道现在的自己和以前的不同,以及表达对感情结束的遗憾,这样就可以让对方重新萌发和你在一起的欲望。

甚至还因为对方始终是站在分手的主动方,不管是因为心中的愧疚感,还是碍于面子,没有绝对的把握,对方都很难主动提起复合这件事。

所以我们必要的时候,还要主动去升级关系,去植入暧昧,然后观察对方的反馈。一旦对方开始产生正反馈,那么复合就是指日可待的事。

以上我讲的心态「稳」,「稳」自身,「稳」接触,看完你会发现,所有的健康的,不会再分手的复合,都会经历这3个阶段#失恋分手后怎么挽回前任##失恋分手复合异地恋挽回# ​​​​

白子的动物低语,往期动物低语可以在我微博里搜“动物低语”。
本期动物低语是对仓鼠Genie,Genie和粒粒生活在一起,粒粒也在往期动物低语出现过。
本期内容可能因为照顾者kundi的提问意外地有些哲学(?)。感觉白子在对话过程里也拼拼顿住。
没有需要警告的内容。对话经照顾者同意后发出

——
动物: Genie (金丝熊)
照顾者:粒粒的好兄弟 (简称 兄)
白:鼠鼠来了
略有些胆小
而且经常呆呆的
1. 感觉生活怎么样?对周边环境满意吗?身体感觉舒服吗?
genie:你怎么问这个呢,怎么回事呢,你要住过来吗
白:没有,我就是,问问你的感受
genie:你询问我的身体
白:你这样说很奇怪不要这样说吧
genie:你想干什么呢
白:你满意环境吗
genie(感到慌乱
genie:挺好的,如果这样你能满意的话
白(闭眼
 
兄:《你想干什么呢》,草,鼠你在想什么
阁:《你要住过来吗》
T:《你要住过来吗》
年:《你要住过来吗》
阁:《你询问我的身体》
T:把白子老师当成来看房的下任房客了吗
阁:差不多,房东带租客看房来了,而且没提前告知租客!
T:《如果这样你能满意的话》,好奇怪的对话
阁:好怪再看亿眼
 
 
2. 喜欢现在这样有土有草,还是喜欢很久以前那种只铺木屑的?
genie:哦
genie(好像安定下来了
genie:嗯,这个我觉得每一种掘感都各自不同,对,风味,你试过吗,就是都不一样的
genie(对这个问题很有兴趣
genie:我觉得不同地块有不同感觉是很棒的,现在就有点这个意思,啊,不同的质感,抠一抠,拱一拱
 
T:草
好像我在点评红酒
风味 产区 质感(
给鼠鼠一点时间说不定还能告诉我们不同材质的风味余韵有多长
您您妈:属鼠我啊,是搞土木的
 
 
3. 有意识到人类(照顾者和室友)的存在吗?能分得清不同的人类吗?
genie:我知道
genie:大而友好
白:你分得清楚吗
genie:我们接触不太多,而且又大而友好
白:?你是说,都大而友好,所以你其实不太分得清楚吗
genie:对
 
兄:……。并不意外
白:意思是说如果你们有人对它很差它就分得清楚了.....
 
 
4. 怎么看待自己和照顾者之间的关系?
genie:这是我要考虑的事情吗
genie:嗯嗯
白:你有什么想法吗
genie:嗯嗯,就是我没有想法
白:。
等了一会儿
genie:我不能确定,但是我觉得ta会给我带来好运
白:啊?
genie:就是感觉和一些好的事情挂钩
白:也行,你这么说也可以
genie:是吧
白:是
 
阁:?转运
白:就是说感觉照顾者给它带来了好的东西
但是ta说它没有证据自己身边的好东西都和人类直接挂钩
但是它又觉得似乎是这样关联的
兄:「转发这个人类你今天也能吃到花生」
(挠头)也是,我喂食的时候他不是一直都在外面
麦:坦诚的鼠:我没有想法
您:人类带来了土地的风味和食物,
猎:这难道不是,迷信的起源吗
阁:进群的时候是没想到还可以变相研究“神明的恩赐”这种话题的
 
 
5. 有意识到猫和狗的存在吗?会害怕吗?
genie:有
genie:不是很舒服
白:你害怕吗
genie:其实我发现它们不会对我怎么样
genie:但我觉得没有更大的人那么安全
genie:为什么这两个一直在我附近?我不由要这么问
白:.
白:呃,因为是你照顾着的伙伴,别的伙伴
genie:哦哦
genie:ta不怕么
白:不
 
阁:为什么一直在附近哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
怨念!
深深的怨念!
您您妈:我不由要这么问
你询问我的身体
(咂摸
T:ta不怕么
鼠:你不要过来啊!
阁:好怪的鼠鼠啊
猎:你询问我的身体。白子说你这么说话很奇怪后
鼠害怕了,我笑死
T:Genie整个鼠的气质都很
怎么说
谨慎
安全意识很好
阁:然后加上那个“你满意环境吗”
鼠开始慌乱了
感觉很像白子下一秒就要对鼠做什么
——你满意环境吗
T::突然来了个陌生人先问我房子又问我身体我身边还经常有两个令我觉得不舒服的存在
像是一些
被夺舍的前奏
猎:今天两个物种的动物都提出来,人类很大所以不怕其他动物
白:哦我想起来,它形容猫狗的时候说有时候它们会凑很近看它,它问为什么它们不能自己也有一个盒子
白:。
兄:抱歉…。鼠,你的盒子在猫狗的盒子里面(指整个家)
猎:人也会有自己的盒子
猎:我可以想象其实
特别狗鼻子靠近时候
然后眼睛注视
兄:(狗和鼠的照片,即配图)
猎:。嗯额,对他来说确实很巨大呢
白:我想一下怎么翻译那个感觉
就是对面鼻子贴着它的笼子,它觉得它们自己有个格子,就算脸贴着笼子,和它也有一段距离,它也距离它们有一段距离,这样就特别好(
兄:或许可以给鼠笼子外再围一层
 
 
6. Genie你……知道在轮子里跑的时候其实是一直在原地吗?
genie:我不在,我在轮子上
白:就是,我觉得意思是说,你的位置没有动,是轮子在动
genie:是我下了轮子,位置没有动
白:你以为你在轮子上位置动了吗
genie:我在动,我在跑
白:但是你没有去任何地方
genie:那是我出来后,诶~就在笼子里
白:。。。。。。。。。。。。。
 
T:疯狂掉san(
兄:啊???????
阁:“诶,就是玩儿”
又开始哲学了
白:它甚至没有说笼子里
它的意思就是,我出来我在原地
我进去,我在飞奔
猎:这都是什么抽象问答啊
T:我飞奔了 我就不在原地了
阁:打开蓝盒子,你进入了另一个次元
关闭蓝盒子,你站在原地
麦:鼠不可能踏进同一个轮子两次
阁:鼠不可能踏进同一个轮子两次
猎:鼠不可能踏进同一个轮子两次
兄:鼠不可能踏进同一个轮子两次
猎:仓鼠:一种有了迷信前奏的唯心生物
我是不是在原地不以地为参照物
只以运动的我本体为参照物
SS:感觉鼠鼠分不清“运动”和“移动”
阁:是地球在黏着我的脚,不是我踩在地球上
月亮在跟着我走
猎:风动还是幡动!
阁:是心动!
年:笑死!但是如果拿脚底的轮子作为参照物也确实在相对运动
 
 
7. 怎么知道每天要去轮子上跑的?是天生就会吗?
genie:我探索的时候发现可以这样动
白:就是你跑了两步试试,是这样吗
genie:是的
 
白:提示:这里它的意思是,轮子是它发现的,不是它会用轮子、
兄:…。就是,他以为自己发明了跑轮子的玩法?
白:是,它发现了轮子,这个地图
鼠呆呆的
但是说话很有,意思
猎:什么原来是呆呆的吗
我脑内一直是鼠,然后背景是宇宙(……)
兄:猫猫宇宙.jpg
SS:宇宙鼠鼠!
T:奇怪的知识增加了(鼠鼠版).jpg
 
 
8. 之前不吃干的mealworms,现在放的活的有去抓来吃吗?(大概1-1.5厘米长的红棕色面包虫,长成之后是黑色的小甲虫)
genie:偶尔,抓起来吃过几口
白:哦!(难得很清晰的回答
genie:不喜欢
白:为什么
genie:不香甜
白:???香甜,不过,我也没吃过
genie:嗯,不是那种可口的虫子,就放着吧
 
兄:竟然吃过!(欣慰
馒:可口的
虫子
感觉鼠鼠有一种
原始的睿智
一种胡子飘飘的大师
 
 
9. 种草浇水的时候Genie会感觉不舒服吗?
genie:我无处可逃
白:我时常也有这种感觉
genie:浇水是吗
白:不,我说的和你说的不是一回事,但你继续
genie:但过后就好了,在湿度逐渐消失到某一种程度
白:嗯
genie:就觉得挺好
 
白:(感觉它似乎对湿度有点期待
兄:嗯,鼠不喜欢潮湿
白:可以理解,但是它总的没有觉得这是一件纯坏的事情
好像可以理解这个让他家更好了
兄:那还好!

 
 
10. 有没有什么想要的,或者希望照顾者改进的方面?
genie:地下没什么东西
白:你觉得应该有东西吗
genie:其实有的
genie:我还未发现
 
兄:Hmmmm?
馒:考古学家
猎:掘地大师
馒:地质学者
白:似乎期待地下有东西
你要不要藏点
兄:看来得找点什么给他埋一埋


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