#运动就是坚持##爱旅行爱摄影##爱生活爱搞笑#vvv2620【酱爆素圈子】1.素肠清洗干净，在淡盐开水中煮开，清洗后切成小段备用2.油锅将青椒和生姜片煸炒到9成熟即可，盛起备用3.油锅煸炒一下2勺黄豆酱，将素肠倒入黄豆酱中，翻炒[咖啡]，再加蚝油、生抽4.加少许清水，小火煮到酱汁收干，倒青椒和姜片，继续翻炒后起锅享用了。
#iu李知恩猥亵幼童##爱旅行爱摄影##爱生活爱搞笑#vvv2619【5种异味食物有益妈妈】1.榴莲，能缓解痛经，吃的同时喝点淡盐水；2.大蒜，亮泽秀发，减少脱发，还可使白发变黑；3.香菜，预防骨质疏松，进入中年期的妇女应多吃；4.芥末，[自行车]增强面部气血运行，使脸色红润；5.香椿，可以助孕，健脾开胃，增加食欲。
#亚洲新歌榜##爱旅行爱摄影##爱生活爱搞笑#vvv2619【凉[笑哈哈]拌春韭】1.韭菜摘洗干净；2.用淡盐水浸泡20分钟，冲洗沥干；3.入开水中焯烫一下；4.变色后马上捞出过凉；5.挤去水分，切成寸段；6.小碗内盛装蒜蓉、辣椒粉、盐和黑芝麻；7.烧一点热油浇在碗内，添加生抽、糖和陈醋，兑成味汁儿；8.浇在切好的韭菜段上，拌匀即可。
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