#张艺兴[超话]#我和你除了恋爱没什么好谈的我最喜欢三月的风，四月的雨，不落的太阳和最好的你最近有谣言说我喜欢你，我要澄清一下，那不是谣言。甜有100种方式，吃糖，蛋糕，还有每天98次的想你。你上辈子一定是碳酸饮料吧，不然为什么我一看到你就能开心的冒泡。
#张艺兴 街舞运动大使#
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#黄体破裂# 要怎么预防呢？
1、 月经的前十天尽量避免剧烈运动吧，出于防患于未然的考虑，安全为上。
2、 平时去按摩也好，由于便秘自己按压腹部也好，轻一点。大力的按压真的有可能引发黄体破裂。不是矫情，是女人的身体伤不起。
3、 和恋人do的过程中，一定要提醒对方温柔一些。
大多数情况下，黄体破裂都在轻微可控的范围内，只会让你短暂地肚子疼而已。
所以很多女孩子，很难真的去意识到自己是黄体发生了破裂。
最后，如果突然觉得自己腹部剧痛，请别忍着，赶紧就医挂急诊，早治疗早康复。
#关爱女性私密健康# #私密医生余冬青# #女性健康# #女子连跳3天毽子操后黄体破裂#
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#运动那些事# 如果你没有专业的训练课表，但依然想要每天的训练收益最大化，不妨看看手表上的#每日训练建议#！[并不简单]
这个功能最主要的目的是帮助你提高体能水平（即 VO2 MAX 最大摄氧量），从而转化为实际的有氧运动能力。如果今天身体还没有准备好就不要上太大强度，跟着手表来一次基础训练吧~
#为跑者而生##beat yesterday#
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