#我们坐在高高的虾壳上听老虾讲过去的故事[超话]# 看到围脖有感～一路走来，被黑子骂过无数次，唯有这个骂法，让我每次都不想反驳～
毕竟一个“中年少女”怎么会拒绝成为一个真“少女”呢～
我第一次被“祝福”十三岁的时候还是个路人，我也没想到三块钱买首歌还需要自证资产～不然，你就是“十三岁”的肖战粉丝——虾爬子～
对不起，虽然我有房有车，生活稳定，家庭幸福，但是“重返青春”太诱人了～[doge]
是的是的！我是虾！我“十三”！黑子说啥都对～
在这里感谢黑子赠予我“青春”，“赠予”于我永远的“十三岁”，还助我于沙砾中发现“宝石”～
肖战很好，我们一起很开心～请黑子放心～[鼓掌][鼓掌]
毕竟一个“中年少女”怎么会拒绝成为一个真“少女”呢～
我第一次被“祝福”十三岁的时候还是个路人，我也没想到三块钱买首歌还需要自证资产～不然，你就是“十三岁”的肖战粉丝——虾爬子～
对不起，虽然我有房有车，生活稳定，家庭幸福，但是“重返青春”太诱人了～[doge]
是的是的！我是虾！我“十三”！黑子说啥都对～
在这里感谢黑子赠予我“青春”，“赠予”于我永远的“十三岁”，还助我于沙砾中发现“宝石”～
肖战很好，我们一起很开心～请黑子放心～[鼓掌][鼓掌]
退休后最好的关系、最好的朋友、最好的状态…说得太对了
读文摘精选 今天
开心快乐每一天，就是对生活最好的回馈。
时光缓缓前行，在这个让我们哭和笑的世间，留不住永远的生命，挡不住容颜的衰老。
尝尽酸甜苦辣，我们会发现，变老也是一种风景，即便退休，也有我们专属的快乐和幸福。
人生向晚之时，怎么过才算最好？且听读文君娓娓道来。
01
退休后，最好的身材，是微胖
中国老话“有钱难买老来瘦”，很多人肉也不敢多吃，蛋也不敢多吃，就怕吃多了长胖！
其实，“老来瘦”不是健康体型，做个“微胖”的人更健康！
微胖的身材可以提高免疫力、保护重要的器官，让你更长寿。微胖的人圆润饱满，看起来起色更好，更有福气。
02
退休后，最好的保养品，是笑容
有一位94岁的老人，鹤发童颜，步履矫健，看上去就像60岁出头。问他长寿秘诀，吃什么补品，做什么运动，他不说话，指了指自己脸上的笑容。
这后半生，最好的活法就是一个字：笑。
笑容是最好保养品，是最便宜的冻龄秘方。微笑也好，哈哈大笑也好，爱笑的人生才会有精彩的理由。
03
退休后，最好的关系，是相处不累
随着年岁渐长，愈发觉得：最好的相处关系，衡量标准就是“不累”。
“不累”，就是没有勾心斗角，也不用互相防备。你知道我的难处，我体谅你的辛苦。不想说话或暂时没话题聊的时候，就各做各的事情，互不打扰，各自安好。
我们不是人民币，不可能让每个人都满意，余生珍贵，不要再勉强自己，去经营一段不舒服的关系。
04
退休后，最好的朋友，是知己
退休了，除了家人，身边常陪伴的就是朋友了。知己难觅，好友难得。朋友，在于质量，而不是数量，土豆拉一车，不如夜明珠一颗。
人老了，有三五知心好友可以相伴白头，才不枉费来这人世间走一遭。
天晴了，就去公园晨练；闲暇时，就出来喝茶、聊天、下棋。有心事不要压在心里，免得闷出病来，多跟老友聊聊，心里就会痛快许多。
05
退休后，最好的状态，是心安
钱钟书说过一句话：“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。”
人活一世，求的不过就是心安而已。心若安，时时都是春天。
到了这个年纪，我们不必太牵挂孩子。儿孙自有儿孙福，不为儿孙做马牛。也不必太在乎物质。钱多钱少，够花就好。
心若安好，人便自在，才能无忧无怖地度过余生。
06
退休后，最好的养老方式，是照顾好自己
有一位老母亲，将儿子含辛茹苦地养大，临退休前打电话给儿子，希望退休后能和儿子住在一起。
没想到，儿子回电说：“妈妈，经过我们全家人的商量，你把我养大，大概是15万元，我现在给你账户打了20万，你不要再来打扰我们了。”
老母亲听后伤心欲绝。都说“养儿防老”，可把养老完全寄托在孩子身上，是非常不靠谱的。
自己照顾好自己，才是最好的养老方式。
那么，我们到底应该如何照顾自己呢？
1.安排好自己的时间
人老了，时间虽多，但很珍贵，有规划、有安排地生活，报名参加老年大学、跳广场舞、健身、养花，都能丰富我们的生活。
2. 要有舍得花钱的心
我们后半生的消费是有限的，没有必要对自己吝啬，偶尔买点好看的新衣服，下下饭馆，和朋友旅旅游，也能提升生活品质。
3.别闷在家里，常出门走走
天天闷在家里，心中一定会烦恼丛生。想要过得开心，不如常出门走走透透气。
退休了可以参加社区活动，和大家一起打麻将，做义工，去认识更多的人，也可以和三两好友们去公园逛逛，听听清晨的鸟叫。
4.注重日常仪表
当你穿着得体，整个人都显得精神饱满，也更自信，看起来会比实际年龄年轻十多岁呢！
5.坚持运动
身体健康才是保持年轻的基础，不显老的人一定都坚持运动，让自己由内而外散发着活力。
6.保持年轻的心态
心态年轻的人，在他们身上你也许能看到眼角眉梢的皱纹，但更让你目不转睛的是他那神采奕奕的面容和热爱生活的精神状态。
7.身体是最大的本钱
年纪大了，有点小毛病很正常，可别讳疾忌医。每年定期体检，小毛病拖大了，不仅给自己找罪受，更是给子女添麻烦。记得给自己办一份医疗保险，才能更好地未雨绸缪。
到了这个年纪，见过太多风浪、经历过太多遭遇，往后余生，记得对自己好一些。
退休了，生活更要过得有滋有味，开心快乐每一天，过上最精彩的日子，这就是对生活最好的回馈！
读文摘精选 今天
开心快乐每一天，就是对生活最好的回馈。
时光缓缓前行，在这个让我们哭和笑的世间，留不住永远的生命，挡不住容颜的衰老。
尝尽酸甜苦辣，我们会发现，变老也是一种风景，即便退休，也有我们专属的快乐和幸福。
人生向晚之时，怎么过才算最好？且听读文君娓娓道来。
01
退休后，最好的身材，是微胖
中国老话“有钱难买老来瘦”，很多人肉也不敢多吃，蛋也不敢多吃，就怕吃多了长胖！
其实，“老来瘦”不是健康体型，做个“微胖”的人更健康！
微胖的身材可以提高免疫力、保护重要的器官，让你更长寿。微胖的人圆润饱满，看起来起色更好，更有福气。
02
退休后，最好的保养品，是笑容
有一位94岁的老人，鹤发童颜，步履矫健，看上去就像60岁出头。问他长寿秘诀，吃什么补品，做什么运动，他不说话，指了指自己脸上的笑容。
这后半生，最好的活法就是一个字：笑。
笑容是最好保养品，是最便宜的冻龄秘方。微笑也好，哈哈大笑也好，爱笑的人生才会有精彩的理由。
03
退休后，最好的关系，是相处不累
随着年岁渐长，愈发觉得：最好的相处关系，衡量标准就是“不累”。
“不累”，就是没有勾心斗角，也不用互相防备。你知道我的难处，我体谅你的辛苦。不想说话或暂时没话题聊的时候，就各做各的事情，互不打扰，各自安好。
我们不是人民币，不可能让每个人都满意，余生珍贵，不要再勉强自己，去经营一段不舒服的关系。
04
退休后，最好的朋友，是知己
退休了，除了家人，身边常陪伴的就是朋友了。知己难觅，好友难得。朋友，在于质量，而不是数量，土豆拉一车，不如夜明珠一颗。
人老了，有三五知心好友可以相伴白头，才不枉费来这人世间走一遭。
天晴了，就去公园晨练；闲暇时，就出来喝茶、聊天、下棋。有心事不要压在心里，免得闷出病来，多跟老友聊聊，心里就会痛快许多。
05
退休后，最好的状态，是心安
钱钟书说过一句话：“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。”
人活一世，求的不过就是心安而已。心若安，时时都是春天。
到了这个年纪，我们不必太牵挂孩子。儿孙自有儿孙福，不为儿孙做马牛。也不必太在乎物质。钱多钱少，够花就好。
心若安好，人便自在，才能无忧无怖地度过余生。
06
退休后，最好的养老方式，是照顾好自己
有一位老母亲，将儿子含辛茹苦地养大，临退休前打电话给儿子，希望退休后能和儿子住在一起。
没想到，儿子回电说：“妈妈，经过我们全家人的商量，你把我养大，大概是15万元，我现在给你账户打了20万，你不要再来打扰我们了。”
老母亲听后伤心欲绝。都说“养儿防老”，可把养老完全寄托在孩子身上，是非常不靠谱的。
自己照顾好自己，才是最好的养老方式。
那么，我们到底应该如何照顾自己呢？
1.安排好自己的时间
人老了，时间虽多，但很珍贵，有规划、有安排地生活，报名参加老年大学、跳广场舞、健身、养花，都能丰富我们的生活。
2. 要有舍得花钱的心
我们后半生的消费是有限的，没有必要对自己吝啬，偶尔买点好看的新衣服，下下饭馆，和朋友旅旅游，也能提升生活品质。
3.别闷在家里，常出门走走
天天闷在家里，心中一定会烦恼丛生。想要过得开心，不如常出门走走透透气。
退休了可以参加社区活动，和大家一起打麻将，做义工，去认识更多的人，也可以和三两好友们去公园逛逛，听听清晨的鸟叫。
4.注重日常仪表
当你穿着得体，整个人都显得精神饱满，也更自信，看起来会比实际年龄年轻十多岁呢！
5.坚持运动
身体健康才是保持年轻的基础，不显老的人一定都坚持运动，让自己由内而外散发着活力。
6.保持年轻的心态
心态年轻的人，在他们身上你也许能看到眼角眉梢的皱纹，但更让你目不转睛的是他那神采奕奕的面容和热爱生活的精神状态。
7.身体是最大的本钱
年纪大了，有点小毛病很正常，可别讳疾忌医。每年定期体检，小毛病拖大了，不仅给自己找罪受，更是给子女添麻烦。记得给自己办一份医疗保险，才能更好地未雨绸缪。
到了这个年纪，见过太多风浪、经历过太多遭遇，往后余生，记得对自己好一些。
退休了，生活更要过得有滋有味，开心快乐每一天，过上最精彩的日子，这就是对生活最好的回馈！
最近一段时间，娱乐圈进行了超大规模的清洗，一群“劣迹艺人”被彻底封杀大快人心。当然，最惨的不是被封杀的明星，而是那些和她们有关联的人。失德活该被封杀，而那些有联系的人遭受的却是无妄之灾。
杨紫就是受到影响最大的人，目前4部待播剧，《青簪行》播出无望；本来定档播出的《余生，请多指教》也撤档延期；张钧甯被质疑，《女心理师》的播出被打上问号；唯一能指望的还是被粉丝抵制的《沉香如屑》。
有网友戏称杨紫之前拿奖都是陪跑，这次“年度最惨”演员非她莫属了。其实在娱乐圈类似杨紫的事情发生过很多次，穆婷婷就是其中一位，努力拍戏三年却没一部播出，最终只能无奈退圈。
穆婷婷是一个时代的标志，是比杨幂，赵丽颖还在的“收视女王”。她的古装是娱乐圈有史以来最惊艳的女星之一；无论什么造型，她都能轻松驾驭，有性感妩媚，有端庄典雅，也有俏皮可爱。
穆婷婷还是唯一一位明确的反派女主，在《孔雀翎》里扮演的刘星是永远的经典。之后就再也没有反派角色能当主角的作品，因为这不符合现代价值观。除了刘星之外，还有柳无眉让人记忆深刻。
作为反派，没有一句废话，先捅一刀再放狠话，和现在的反派形成了鲜明的对比。在美女如云的《楚留香传奇》里，穆婷婷依旧是最亮眼的女人，只有巅峰时期的秋瓷炫能与之比肩。
即使是在《天天有喜》这样的神剧里，穆婷婷依旧能hold住。顶着奇葩的造型，碾压式斩获收视冠军。91集的剧情，非但不显得拖沓，还让人看得入迷，而且没有一集的收视掉下第二。
穆婷婷还有研究生学位，妥妥的学霸；颜值，气质，演技全都俱佳，天生就适合演员这条路。可惜，娱乐圈的水太深，不愿意妥协的穆婷婷只能退圈。不过，穆婷婷并不后悔，还说自己不曾属于娱乐圈。
现在穆婷婷38岁风采依旧，喜欢跑步，健身，身材保持的非常棒。唯一的缺憾大概就是不知道穆婷婷是否找到了她的真命天子，祝愿她将来能有一个美满的家庭。
大家觉得穆婷婷怎么样呢？
杨紫就是受到影响最大的人，目前4部待播剧，《青簪行》播出无望；本来定档播出的《余生，请多指教》也撤档延期；张钧甯被质疑，《女心理师》的播出被打上问号；唯一能指望的还是被粉丝抵制的《沉香如屑》。
有网友戏称杨紫之前拿奖都是陪跑，这次“年度最惨”演员非她莫属了。其实在娱乐圈类似杨紫的事情发生过很多次，穆婷婷就是其中一位，努力拍戏三年却没一部播出，最终只能无奈退圈。
穆婷婷是一个时代的标志，是比杨幂，赵丽颖还在的“收视女王”。她的古装是娱乐圈有史以来最惊艳的女星之一；无论什么造型，她都能轻松驾驭，有性感妩媚，有端庄典雅，也有俏皮可爱。
穆婷婷还是唯一一位明确的反派女主，在《孔雀翎》里扮演的刘星是永远的经典。之后就再也没有反派角色能当主角的作品，因为这不符合现代价值观。除了刘星之外，还有柳无眉让人记忆深刻。
作为反派，没有一句废话，先捅一刀再放狠话，和现在的反派形成了鲜明的对比。在美女如云的《楚留香传奇》里，穆婷婷依旧是最亮眼的女人，只有巅峰时期的秋瓷炫能与之比肩。
即使是在《天天有喜》这样的神剧里，穆婷婷依旧能hold住。顶着奇葩的造型，碾压式斩获收视冠军。91集的剧情，非但不显得拖沓，还让人看得入迷，而且没有一集的收视掉下第二。
穆婷婷还有研究生学位，妥妥的学霸；颜值，气质，演技全都俱佳，天生就适合演员这条路。可惜，娱乐圈的水太深，不愿意妥协的穆婷婷只能退圈。不过，穆婷婷并不后悔，还说自己不曾属于娱乐圈。
现在穆婷婷38岁风采依旧，喜欢跑步，健身，身材保持的非常棒。唯一的缺憾大概就是不知道穆婷婷是否找到了她的真命天子，祝愿她将来能有一个美满的家庭。
大家觉得穆婷婷怎么样呢？
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