吃燕窝是一个循序渐进的过程，并不能一蹴而就 ～，燕窝不是集中攻势，建议长期食用，简单到像每天像喝鲜牛奶一样喝燕窝，早上或者晚上空腹食用更易吸收哦~，让生活和心情都走出雾霾，平静下来，让爱与美的生活方式深入你心，石蜂糖+枸杞+红枣燕窝，来来来，来一碗。#祺禧参茸海味燕窝##伍姑娘养生堂##伍丽君Jessica的访谈#
#今天春分##祺禧参茸海味燕窝##伍姑娘养生堂#燕窝教你怎么吃才有效果
1：燕窝一定要空腹吃，早晚空腹吃才能充分被吸收
2：每天吃少量已足够了，大约3克左右。少量，多次。
3：燕窝要长期食用才有功效，要想皮肤改善，必须经历3个月左右的一个过程，因为细胞修复、再造需要3个月左右。刚开始进食燕窝，建议每天少量，效果来得更快一些。经一段时间（如3个月），可把频率减低，如每隔一天进食，或者隔3天一次，但一定要有规律的进食。 https://t.cn/R2WiGOL
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客服时间8:... https://t.cn/RVTrSnB
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