记住：夏季晒太阳不是随便晒的,是有讲究的！
从中医的角度来看，太阳是自然界热量最大的阳气来源，也是补充阳气最直接的来源。
《黄帝内经》还指出，保持阳气最简单的方法就是晒太阳。
从现代医学的角度来看，晒太阳是补充维生素D的最佳方式，可以促进钙的吸收。
如果你想养阳补钙，可以多晒晒太阳。但是晒太阳不是随便晒的，还是有讲究的。
晒太阳，不要选择阳光最强烈、紫外线太强烈的时间，即上午10点到下午4点。这次晒太阳，不仅没有好处，而且很容易对皮肤造成伤害。
一般来说，上午10点前，下午4点后，是晒太阳的最佳时间。每次晒15~30分钟，期间可以多晒晒背，但也不要太刻意，更不需要脱衣服。#晒背##夏季养生[超话]#

从小没养过宠物，家里人也挺排斥养宠物，小时候不懂事不知道其中原因，直到自己有能力可以养宠物，才发现，通过和动物相处人或许可以找回最纯真的自己，找回可能很久没有体会到的最简单的幸福感。在和ta相处的世界里，你不需要想回报，不需要有付出感和牺牲感，也不需要想如何控制ta，你只需要享受每天和他相处的时光，为他打理生活的点滴。可能在某个出门上班的清早看到ta惬意的伸着懒腰，你会油然而生一种看着你开心我就开心的幸福感。我相信这是当代很多人无法在和另一个人相处过程中能感受到的，那种对另一个客体完全无期待只需要享受最单纯的当下的关系体验。麦丽素，姐姐还是新手，但希望你能在姐姐的照顾下，尽情享受你的猫生，开心就好

#我的开学记忆# #全国中小学生开学日#

1、自己动手包书皮。 那时候没有现成的书皮，都是用挂历纸、牛皮纸自己包。 我记得手巧的同学通过折叠 还可以包出各种特别好看的 花样来。 最简单的是 包出一个书角。

2、一个暑假没见的同学，聊暑假的见闻。 但那时候大家都不富，见闻也就是 养了只蛐蛐、花栗鼠、暑假在山里遇到狼狐狸之类的

3、发新课本之后，迫不及待的全部读一遍。

4、换新同桌。

5、 万年不变的 开学前一天晚上熬夜补作业。 妈妈唠叨着， 早干啥了 这会儿想起来了？