李子柒 螺状元 肖叔叔 好欢螺 只投螺碗 螺满地 家柳江人家 螺蛳粉~~没谁的内心强大到可以接受一次次的伤害。优惠券如果你是爱我的，那请忘了我的坚强。如果你有什么好的想法，那就立即行动吧；如果你遇到一个好的机遇，那你就立即抓住吧。在美好的青春，螺狮粉千万不要使自己的精神僵化，而是要把青春保持永远。[女孩儿][求饶][挤眼]
#每日一善# xk #阳光信用#
当我们遇到困难的时候，难免会带上情绪，有人喜欢先去发泄情绪，再处理问题。
但如果每次都把问题搁在一边，陷在情绪里无法自拔，精力和斗志就会被渐渐稀释，甚至还会延伸出新的问题。
情绪源于问题，解决情绪的关键就在于处理问题。只要解决了问题，坏心情自然会被连根拔起。
cr.soso事务部
当我们遇到困难的时候，难免会带上情绪，有人喜欢先去发泄情绪，再处理问题。
但如果每次都把问题搁在一边，陷在情绪里无法自拔，精力和斗志就会被渐渐稀释，甚至还会延伸出新的问题。
情绪源于问题，解决情绪的关键就在于处理问题。只要解决了问题，坏心情自然会被连根拔起。
cr.soso事务部
#心理成长联盟# #微博健康公开课# 【心理内耗是什么原因？】
当人遇到没有办法解决的问题，就会有焦虑等情绪。如果又增加新的问题需要解决，问题情绪就会叠加，有的会被压制，但想解决的念头一直存在，就像手机的后台程序一样。
大脑也是如此，众多的情绪和念头不停地在运转，直接影响大脑的工作效率。另外睡眠的时候，这些情绪和念头还在运转，造成失眠和多梦，休息程度大打折扣，甚至没有得到有效休息，逐渐就感觉体力不济了。
当人遇到没有办法解决的问题，就会有焦虑等情绪。如果又增加新的问题需要解决，问题情绪就会叠加，有的会被压制，但想解决的念头一直存在，就像手机的后台程序一样。
大脑也是如此，众多的情绪和念头不停地在运转，直接影响大脑的工作效率。另外睡眠的时候，这些情绪和念头还在运转，造成失眠和多梦，休息程度大打折扣，甚至没有得到有效休息，逐渐就感觉体力不济了。
✋热门推荐